Vita jeans

Skrivet:    ·  Allmänt
En fika på stan men hoppade träningen. Man ska köra om man vill, orkar och har suget. Annars blir det ett dåligt pass och msn kan lika gärna hoppa. Så det gjorde vi. Haft jordens huvudvärk hela dan men nu börjar det ordna upp sig. 
Skönt!
En sväng på stan blev det oxå. Ett grått linne från Bikbok och så ett par jeans. 
Vita jeans. Och nej, jag känner mig inte bekväm men jag ska vänja mig. Så är det bara! Går hemma och känner efter. 
Kan nog vänja mig. Så Erika Lindblad, nu har jag köpt ett par vita jeans! ;)




God morgon lördag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Ingen sol, men sovmorgon! Tog med mig medina och tog en runda i blåsten! Skön start! Lite frulle på det och stax lite stan och egen träning i spegelsalen! Lyx att ha hela salen för oss själva! Om solen tittar fram kör vi en kaffe på Hellmans! Det finns ju filtar! ;)




Tack!!

Skrivet:    ·  Allmänt
Fick underbara doften från VS! Och den här är inte lätt att få tag i, finns inte så många exemplar ute av just den här, men doften är helt underbar!! Tack Foppa för fölsispresenten! I love it! 



Myskväll hos Foppa

Skrivet:    ·  Allmänt
Guld värt med lite kvalitetstid i soffan en regnig fredagskväll. Med bästa Foppa! 
Lite kycklingsallad, Sex & the city, prat och update och såklart kill i håret. Det gillar vi! Har blivit lite standard! 
ATT det kan va så skönt! Min blivande man kommer få kramp i armen om kvällarna, för då ska det killas. Mitt bästa! ;) 

Hemma nu och ska snart sova! 
Sweet dreams! <3




Fredagspuls

Skrivet:    ·  Allmänt
Skapligt skönt att sluta 12 och ha hela dagen fri! Så borde alla fredagar se ut. Lyx! Efter en sväng till Mio med Johanna blev det hemmafix och en tur till gymet. Pulsgång och ett fegt benpass fick bli bra. Körde samma stationspass som förra veckan, så jag vet vad jag har att vänta imorrn. Träningsvärk de luxe! Utfall, squats, insida med kettelboll, marklyft, baksida i maskin och höftlyft. 25 reps på varje och totalt 3 omgångar. Cirkus 30 minuter. 






På jakt!

Skrivet:    ·  Allmänt
En kortdag på jobbet gick verkligen undan! Sen blev det Mio med Johanna! Kollade soffa & säng och hittade nog min drömsäng! 180 bred, en sjukt skön kontinentalsäng. Där kommer jag sova som en prinsessa!
Håller på och säljer av lite stuff och strax träning innan jag ska hem till Foppa och mysa! 
Hoppas ni får en mysig kväll! <3




Fredag

Skrivet:    ·  Allmänt
Alltså. Idag ville man inte gå upp. Regn utanför och sängen skönare än någonsin. Men va tusan, 8-12 är ju ändå ett bra pass måste jag säga. Och gänget är på plats! Kommer nog bli en flumdag! Spårar redan nu! ;)

Sen blir det en sväng till Mio med Johanna. kolla soffa & säng till nya lyan. Smakråd är alltid bra! 
Träning vid 5 och ikväll mys med Foppa!




 

Kärlekskoden

Skrivet:    ·  Allmänt
Sitter bänkad framför femte avsnittet av Kärlekskoden på SVT! Känns så himla roligt att få se finaste kusinen på tv! 
Och nu börjar det dra ihop sig!
Träffade ju Greta i helgen och det här har ju blivit en jättegrej! Folk stannar, både henne och tvillingsyrran på stan, frågar, vill ta bilder, är nyfikna och vill gärna veta om hon hittat sin prins!
Man blir ju lite av en kändis när man är med på tv. Titta du oxå och följ fina Greta på sin väg mot kärleken! 

21.00 på SVT!




Träningsepedemi?

Skrivet:    ·  Allmänt
Börjar bli lite småtrött på all träningshets nu. Överallt ser vi bilder, på insta och på bloggar läggs det upp gymbilder, före-och-efter-bilder, tränade magar och allt som på nåt sätt kan kopplas till träning. Det ska deffas, ätas enligt fem-två-metoden, gå på dieter och följa kostscheman. Det känns mer som en fluga, en epedemi, än en livstil helt ärligt. Samma bilder på motivation, träningstights, biceps och magrutor. Helst plötsligt är gymen proppfulla, alla skriver om "sin väg att nå målet, min motivation och min resa räknas."  Ahh men hallåå.

Plötsligt har träningen blivit viktigare än någonsin och den som inte går sina pw, drar av ett dunderpass på gymet eller äter hälsosamt utan den minsta tanke på kolhydrater är dum i huvudet. Visst, jag är väl till viss del en av dom, men för mig är det en livsstil. Jag tränar för att få endorfinkickar, för att vara nöjd med min kropp, men framför allt för att må bra och för att jag tycker att det är så sjukt jäkla kul. Och så kommer vi till kosten då. Tallriksmetoden kan vi ju glömma. Nu ska det vara kvarg, proteinbars, jordnötssmör, äggvitefluff, kalorifria nudlar, proteinshejks, pannkakor gjorda på proteinpulver och ägg utan gulan. Och ja, jag har väl påverkats jag med. Men när man börjar fundera på det så är det rätt sjukt. Vi byter ut pastan mot nudlar utan kalorier, yoghurten mot kvarg och vanligt pålägg mot jordnötssmör. Mjöl mot fiberhusk och vi äter hamburgare med salladsblad istället för bröd. 
 
Vad hände med den riktiga maten och tränar vi för att vi ska må bra? 
Bar en tanke sådär. 
 
 
 

Träningsepedemi?

Skrivet:    ·  Allmänt
Börjar bli lite småtrött på all träningshets nu. Överallt ser vi bilder, på insta och på bloggar läggs det upp gymbilder, före-och-efter-bilder, tränade magar och allt som på nåt sätt kan kopplas till träning. Det ska deffas, ätas enligt fem-två-metoden, gå på dieter och följa kostscheman. Det känns mer som en fluga, en epedemi, än en livstil helt ärligt. Samma bilder på motivation, träningstights, biceps och magrutor. Helst plötsligt är gymen proppfulla, alla skriver om "sin väg att nå målet, min motivation och min resa räknas."  Ahh men hallåå.

Plötsligt har träningen blivit viktigare än någonsin och den som inte går sina pw, drar av ett dunderpass på gymet eller äter hälsosamt utan den minsta tanke på kolhydrater är dum i huvudet. Visst, jag är väl till viss del en av dom, men för mig är det en livsstil. Jag tränar för att få endorfinkickar, för att vara nöjd med min kropp, men framför allt för att må bra och för att jag tycker att det är så sjukt jäkla kul. Och så kommer vi till kosten då. Tallriksmetoden kan vi ju glömma. Nu ska det vara kvarg, proteinbars, jordnötssmör, äggvitefluff, kalorifria nudlar, proteinshejks, pannkakor gjorda på proteinpulver och ägg utan gulan. Och ja, jag har väl påverkats jag med. Men när man börjar fundera på det så är det rätt sjukt. Vi byter ut pastan mot nudlar utan kalorier, yoghurten mot kvarg och vanligt pålägg mot jordnötssmör. Mjöl mot fiberhusk och vi äter hamburgare med salladsblad istället för bröd. 
 
Vad hände med den riktiga maten och tränar vi för att vi ska må bra? 
Bar en tanke sådär. 
 
 

Sol, filt och bästa sällskapet

Skrivet:    ·  Allmänt
Tanken va träning och en sväng på stan. Men man är väl inte sämre än att man kan ändra sig! Är solen framme och himlen klarblå då är det inte så mycket att diskutera! Packade om, drog förbi Ica och köpte varsin plocksallad och la oss på en filt hos Juttas päron. Och där stekte det kan jag säga! Ångrar inte en sekund att vi valde bort gymet en sån här dag! Bara att passa på, soldyrkare som man är! ;) 

Livet på en filt! 




Tres tapas

Skrivet:    ·  Allmänt
Efter onsdagens trepass körde vi aw på Tres Tapas! Kycklingspett och megastark chili con carne. Två glas vin till det blev helt perfekt! En aw som slutar där & inte restaurerar i en helkväll ute känns ibland rätt skönt. Det behöver inte alltid bli jättesent och massa dricka, ibland är lagom bäst. 

Trevlig kväll med Jutta & Fia!





 

Onsdag

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon!
Onsdag som en fredag! Hur skönt!
Lite jobb, trepass med step & styrka, bål & balans och lite zamba. Sen kör vi aw på Tres Tapas! 

Önskar er en bra jäkla onsdag!! 



Spinning check!

Skrivet:    ·  Allmänt
En sväng på stan och hann väl sådär hälften, eller ja, det viktigaste allafall. 
Nya ballerina, en svart långklänning från HM, en kortärmad i lys, bytte doftpinnarna mot ett presentkort och la undan ett par vita jeans från Cubus. 
Ingen bikini tyvärr. Vita jeans är så sjukt snyggt, men frågan är om man någonsin kommer känna sig bekväm i det!? 
Sen blev det svettig spinning. Och idag va det tufft, men desto skönare när det är klart och känslan när man är inne på sista låten ovh bara kan köra slut på det sista, den sista energin. 

Önskar en skön kväll! <3






Tisdag

Skrivet:    ·  Allmänt
30 minuter kvar av tisdagens jobbdag och jag måste säga att tiden gått jäkligt fort idag. Sålt lite, gått en liten promis på lunchen, ätit helt okej sallad, haft veckomöte och ny info gällande villkor, druckit 3 koppar kaffe, tagit kontakt med banken och roddat lite bland konton och fått veta att jag ANTAGLIGEN får flytta in i lägenheten redan 7 juli!! WHOOOP!
 
En sväng på stan efter jobbet, sen svettig spinnig och så hemmamys. Perfekt tisdag.
 
Fix på stan:
 
- Köpa svarta ballerina (fick skavis av mina nya)
- Köpa ny ansiktskräm & nytt solpuder (tappade mitt i lördags, puder ÖVERALLT)
- Kolla bikini och nagellack på Cubus
- Byta doftpinnar på Åhléns (fick dubbelt)
- Gärna köpa lite nya sommarkläder (!!) Behövs, ja.
 
Men tänker kanske dra med mig Jutta och dra till Norrpan i helgen, verkar ju inte bli nåt sol och badväder direkt, så då kan ju alltid lite shopping vara nice. Shopping är ALLTID nice.
 
Glam Bronze La Terra
 

God morgon!

Skrivet:    ·  Allmänt
Vilken chock! Skaplig vädersvängning. Från strålande sol och hetta till kall tisdagsmorgon. Inte okej. Hade lätt kunnat haft vantar när jag cyklade. 
Idag fick det bli converse och jeans. Jo tack! Sommar kom tillbax!! 



Nagelfix

Skrivet:    ·  Allmänt
Jakten på den perfekta färgen fortsätter! Idag hittade jag ett nytt lack men mer orange än lys tyvärr. Finns inget som slår Juttas bästa från LA. Ska kolla Cubus imorrn efter jobbet, men tills dess håller jag tillgodo med den här färgen! Helt okej ändå!




Byter ut gym mot pw!

Skrivet:    ·  Allmänt
Så värt att få komma ut i solen efter en hel dag inne! Bytte gymet mot en skön pw på piren med Jutta! Skönt!
Och så jäkla värt! Tvätten på g och strax mat i magen! Hoppas du har en skön måndagskväll i soffan! 




Lunch på bryggan

Skrivet:    ·  Allmänt
Vilket väder!! Ångest att behöva vara inne idag. Lunch på bryggan fick det bli. Ta med salladen ut bara. Så värt!
Riktigt bra sälj hittills, rivstart med 3 bil, 2 hem och 5 olycksfall. Sådär ja. Känns som jag kan checka ut nu! 
Och inget gym idag, våga vägra gymet när solen skiner. På riktigt, man vill ju bara va ute! Passa på så att säga! 
Så det blir en pw i hamnen med Juttplutt! Nice! 

Bilder från lurren.





Nytt från VS

Skrivet:    ·  Allmänt
Fina presenter och från bästa Linnis fick jag den här! Ny doft från VS! Älskar!! Och man kan aldrig få för många! ;)



Måndag

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon fina!
 
Måndag morgon och trött som bara den! Snoozade lite för länge, men jag hann.
Sängen va skön imorse. En timme till hade ju inte varit fel. Men sjukt skönt att det är tredagarsvecka!
Hoppas på lite mer sol och att det här fantastiska vädret håller, för det här är ju nästan för bra för att vara sant!
 
Ha en fin måndag och en bra start på veckan! Puss!
 
 
#monday #quote

Middag & mera firande

Skrivet:    ·  Allmänt
Tog en promis till m&p för lite mera firande och lite god mat! 
Rester från igår, fina presenter och en ljummen kväll ute! Härliga sommarkväll som anslutas framför Notting Hill i soffan! Hoppas nu haft en grym dag och en fantastisk helg!
Puss fina! <3



Söndagschill vid poolen

Skrivet:    ·  Allmänt
Det är så här en perfekt sommardag ska se ut! Dagen toppade det mesta! 
Poolhäng, sol, dopp i poolen, vänner, grillat till lunch, mera sol, musik och ja, livet!! Så skulle man kunna sammanfatta dagen. Markus har ett grymt hus och där kommer det hängas en hel del i sommar! Tack alla! Det här lever man länge på! 

Lite pics från dagen!









Firande nummer två

Skrivet:    ·  Allmänt
Igår kom alla kusiner, nästan alla, och firade från 12! Lekar, frågesport, mammas goda buffé, finaste presenterna, bästa vädret och underbara sällskapet! 
En heldag med massa skratt och firande! Mötte upp gänget vid 9 och hängde utanför Gustaf! Vidare till Olearys en sväng och så hem till sängen!

Tack alla för en fantastisk dag!!








Lördag

Skrivet:    ·  Allmänt
Idag ska det firas med alla kussar! 
Perfekt väder för grill, kubb och tipspromenad! Men först en långrunda på piren! Jäkla underbara väder!! 
Galet va varmt! 

Nu ska jag piffa lite innan alla kommer! Pussssss då! 





Rosse och uteservering med fyran

Skrivet:    ·  Allmänt
Vilken födelsedag och bästa avslutet med fyran! Caesarsallad och några glas rosse på Olearys! Första riktiga sommarkvällen på en uteservering! 
Många framtida planer och många skratt! Underbara vänner! <3 





Födelsedag

Skrivet:    ·  Allmänt
TACK för alla grattishälningar på mess och fejjan! Ni är underbara!!
Fått blommor från jobbet och ikväll ska vi ut och äta minsann! Fyran ska ut och fira,
Gurra fyllde igår och jag idag!
Uteservering, lite käk och ett glas iskallt rosé i kvällsssolen med bästa!
Och imorrn ska det firas med kusiner och respektive. Blir lite sommarmat, buffé med sallader, italiensk kyckling, ost & kex, fetaostpaj, mammas nybakade baguetter och lite annat smått & gott. Kubb och lite lekar kan det nog oxå bli. Och vädret ska ju bli helt kalas! HELA JÄKLA HELGEN!! Hur underbart!!
 
Den här är från förra fölsisdagen med bästa kussar! <3
 
 
 
 
 
 

23 maj

Skrivet:    ·  Allmänt
Det är min dag idag! 
Min vecka oxå känns det som!
Lägenhetsköp och födelsedag!

Kommer till jobbet och möts av det här! Underbara kollegor jag har! <3



Grit & bak

Skrivet:    ·  Allmänt
Hanna fick med mig på grit. Tydligt! Har nog aldrig svettats så mycket i hela mitt liv. På riktigt! Men sen va klassen proppad och inte så mycket air om man säger så. När vi skulle avsluta med plankan och svetten droppar, trodde jag först att jag blödde näsblod eller nåt. Men nej, det va bara svett. 

Äppelmuffins är bakade och klara för servering till jobbet imorrn! Det hör tydligen till att man ska baka när man fyller! Kan inte påstå att jag är grym på bakning, men det här blev nog riktigt bra! 




Lunch i solen

Skrivet:    ·  Allmänt
God eftermiddag!
Säljet hår sådär idag, men värmen är här! Fantastiskt väder! Satt ute med Karlström och Alle hela lunchen, vilken förmån att ha så nära till vattnet såhär på sommarn. Stört skönt! 
Mumsig matlåda från igår, rena lyxen! 
Slutar 5, sen försöker Hanna få med mig på grit halv 6! Har så ONT i benen idag, benpasset igår tog verkligen! Går som en kratta! Men det är ju så det ska va, det ska ju kännas! ;) 

Får se om jag lyckas bli övertalad! 
Här är lunchen! 



Dagens låt!

Skrivet:    ·  Allmänt
Den här låten! Jag tänker sommar, sol, salta bad, en klippa, fina vänner, grill, rosse i kvällssolen, en jäkla pangkväll ute, nattbad och hemgång i soluppgången.
 
Lyssna på den här och tänk sommar! ;)
 
 

Frulle!

Skrivet:    ·  Allmänt
Inte så tokigt med våra frukostar alltså. Speciellt inte på en torsdag! 
Tips till er som jobbar kontor, mysigt och bra för sammanhållning och gemenskap. Sen är det både kul att hålla och lyx att bli bjuden!



Vilken morgon!

Skrivet:    ·  Allmänt
NU är det sommar ute! Ägare till finaste lägenheten, strålande sol, nyfärgat hår, helgen på ingång och imorrn fyller jag år! Lycklig tjej! Dessutom världens, världens bästa vänner! 
Ha en strålande torsdag nu! Vi ska snart äta torsdagsfrulle här! Mys!



Matmys!

Skrivet:    ·  Allmänt
Firat med hårfärgning, nagelfix och mat med bästa! Börjar redan planera nya lägenheten med inköp, ny säng, ny soffa och massa annat roligt! Och ja, inflyttningsfest blir det! ;)

Nu ska jag svara på lite grattissms och försöka sooooova lite!
Tack för alla grattis! Ni är bäst! <3



ÄNTLIGEN!!

Skrivet:    ·  Allmänt
Helt sjuk känsla!! 
Allt har gått så snabbt! Såg lägenheten på hemnet i måndagskväll och i tisdags gick jag, Jutta & mami och kollade på den. Igår började budgivningen och idag är den min! Lägenheten på Stenbrinken 3A är min! MIN!!
Vi budade alltså innan själva visningen och ja, jag tog hem vinsten! 
Högsta pris dessutom! 

Faktiskt Hannas gamla lägenhet och där trivdes jag! Kunde aldrig riktigt släppa den och nu.. Allt har nog en mening!

Lyckorus!! 



Dagens

Skrivet:    ·  Allmänt
Nya brax dagen till ära! Ny dag med nya möjligheter och strålande sol! Trivs som fisken i mina nya brallor, eBay is the shit! 
Pirrrrr i magen! Borde få besked nu på morgonen, NERVÖS!! 





Till alla kvargfan!

Skrivet:    ·  Allmänt
Äntligen kommer den! Smaksatt kvarg utan extra socker! Huuuuur bra!! Testade persika idag och den är grym! Samma konsistens som den naturella och en lagom smak av persika. Inte det här konstgjorda, sliskiga, utan ren smak. God smak! Och snart kommer även blåbär komma ut i kyldiskarna! Heja Lindahls!! 



Bästa peppen

Skrivet:    ·  Allmänt
Det här i mina lurar just nu! 
Sjukt bra!!



Pirrrrrr

Skrivet:    ·  Allmänt
Go kväll fina!
Dålig uppdatering idag, jag vet. Men haft fullt upp med allt annat utom jobb. Allt har gått snabbt, i ett och nu väntar jag bara på mail från mäklaren! 
Ja men ni hörde rätt!! Jag har lagt mitt första riktiga bud på världens finaste lägenhet! Pirrigt och läskigt på samma gång! Och just nu vet jag inte så mycket mer än så! Två stycken är vi som budar och håll alla tummar i världen nu att den andra budaren lägger sig så lägenheten kan bli min!! SJUK KÄNSLA!!

Blev tvungen att få bort lite nervositet och gav mig ut i kvällssolen lite! Skönt avslut på dagen! Man vill ju bara njuta av varje soltimme nu, bara suga i sig allt som går! Tips, även om klockan blir sen, ut och njut!!




God morgon tisdag!

Skrivet:    ·  Allmänt
NU börjar det fina vädret! Och solen, du är så välkommen! Inviger nya låga conversen och känner att det här kan bli en spännande dag! ;) 
Whoooop!!



Bästa doften!

Skrivet:    ·  Allmänt
Fick en ny VS av bästa Jutta! Och det är verkligen en ny favorit!! Doftar helt jäkla underbart! Och splashen blir så lätt och fräsch. Fem av fem mögliga! Helt klart! 

Tack finaste!! <3



Måndagkväll

Skrivet:    ·  Allmänt
Svettig pulsgång med Jutta! Underbar jäkla start på veckan! Ringde Hanna på vägen hem och varför inte ses istället för att prata tänkte vi. Tog cykeln bort för en skön, spontan och mysig kvällsrunda längs vattnet. 
Underbart att äntligen få ses och uppdatera! Passa på bara! Ut och njut av ljumna kvällar så mycket det bara går!! Värt all tid i världen!




Måndag

Skrivet:    ·  Allmänt
Hej på er fina läsare!
Måndag och ny vecka, hur känner vi för det?
Tycker känslan är bra. Kommer bli en bra vecka som avslutas med lite födelsedag och i helgen ska vi fira med alla kussar. Hoppas på sol, kubb och häng ute hela dan! Firandet i sig är väl inget sådär, men just det här att samla familjen och bara umgås. Det är det bästa! Och mina kusiner är som mina syskon.
 
Men innan dess ska vi jobba, träna och göra allt det vardagliga. Ska få in en bakkväll oxå, för här på jobbet förväntas man ha bakat kladdiga grejjer när man fyller. Gärna så chokladigt och kladdigt som möjligt. Då blir grabbarna nöjda! ;) Tips på vad man kan baka? Måste oxå få in en hårfärg innan helgen, för nu är jag mörk i botten!
 
Ser fram emot en bra vecka med bättre väder!! Puss! <3
 

Good luck!

Skrivet:    ·  Allmänt

Pratatde med kära sis igår, bästa! Saknar massor! Men i juli kommer dom hiiiit! Och Winnie ska få komma till Sverige för första gången. Pluttskruttvovve den här Winnie!

Sis ska testa en ny kostplan nurå. Inte för att hon behöver det kan jag tycka, men jag vet ju själv hur jag är.  Hon har gjort massa tester via en personlig kost & pt-rådgivare. Och efter alla tester fått en personlig kost och träningsplan. Och jag tycker det är sjukt spännande! ;)

Och vad handlar då det här om? Jo, hennes kostplan handlar om att dela upp kolisar och protein. Hon ska äta 6 mål om dagen, var tredje timme. Och såhär ser upplägget ut:

Mål 1 : Protein & fett. Mål 2 : Kolhydrater. Mål 3 : Protein & fett. Mål 4 : Protein & fett.

Mål 5 : Protein & fett. Mål 6 : Protein & fett

Såhär ser alltså upplägget ut. Och vid varje mål är det "en-näve". Så en näve protein, 1 msk fett och 2 nävar grönt. Typ broccoli. Sen ska det drickas 3,5 liter vatten, max 2 koppar kaffe (utan mjölk) och 6 koppar grönt te. Det är mycket te det! ;) Herregud. Undvika mjölk, men yoghurt funkar. Mjölk innehåller tydligen mer socker vad jag förstod. Intressant det här och det ska bli så spännande och se om och hur resultaten kommer se ut!

"Logiken kring att separera fett och kolhydrater går ut på att kolhydrater höjer kroppens insulin och insulinet kan sänka fettförbränningen om maten innehåller fett. Genom att äta långsamma kolhydrater stimuleras inte insulinproduktionen lika mycket. Detta resulterar i att kroppen lagrar mindre fett och förbränner mer."

GOOD LUCK finaste! <3

 

 

God morgon måndag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Känns helt okej med måndag idag! 
Bra känsla i kroppen helt enkelt!

Nu kör vi! Tjing!




Chillsöndag

Skrivet:    ·  Allmänt
En trött söndag. Men det är helt okej och den enda dagen man inte har några måsten. Så skönt.
Suttit vid spotify och fixat lite nya listor, lagt till en helt ny chilllista och kompletterat träningslistan med lite nytt pump. Ska kirra lite i magen och sen lägga mig i soffan, kanske framför en film. Sjukt sugen på sushi, jag vet att jag tjatar, men kom över med lite rå! Orkar inte ta mig hemifrån mer idag känner jag. ;)
 
Den här låten. Går på repeat här just nu. Så jäkla bra! Hört den förut?
 
 

Sunday

Skrivet:    ·  Allmänt
Svårt att vakna imorse, eller imorse kanske va mycket sagt. Vid ett kände jag mig ganska redo att lämna sängen. 
Och ja, det känns att jag va ute igår. Precis som det ska va alltså! ;)
Allt eller inget, eller hur va det?
Tog mig ut och nu, först nu vid 4, med lite frulle i magen och en långpromis senare känner jag mig som människa igen. Varmt ute men ingen sol idag inte. Får leva på gårdagen! Blir nog mest soffläge och serier idag. Sköna söndag!





Converse & VS

Skrivet:    ·  Allmänt
Det här kom Jutta hem med till mig! Bästa!! <3



Lördag med bästis!

Skrivet:    ·  Allmänt
Hon är hemma!! 
Äntligen en helkväll med rosse på balkongen! Uppdatering och bästa hänget! Om jag har saknat den här tjejen! <3
17 dagar, då finns det mycket att prata om! Vilken resa Jutta & Tim har gjort. Fyrhjuling i öknen, solat i Santa Monica bland alla utegym, pooolparty med Avicci, Vegas och mycket mer! Den redan vill jag verkligen göra! 

Drog vidare till Olearys och körde all in! Minst sagt. Suddigt på slutet men mycket folk och bästa sällskapet! 
Bra kväll? Ja!!
Mycket alkohol? Ja.
Sliten idag? Ja.
Värt det? JA!! 








Sol i sinne..

Skrivet:    ·  Allmänt
Solen tar rätt bra såhär års. Jo tack. 
Och jäklar va mycket fräschare man känner sig med lite färg på kroppen. Framsidan fick sig en rejäl dos av solen idag och det syns! 
Tackar mamma & pappa för mitt lättattblibrunpigment. 

En dusch och det är såhär det ska kännas. Sommar du är så välkommen! 



Soliga sommardag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Åh vad jag älskar, fullkomligt älskar solen! Man får energi, kroppen blir brun och själen blir lugn. Spenderat eftermiddagen på brandholmen med Linn. I varsinn solstol och vattnet alldeles framför. Det kallar jag livskvalité. 
#livet. 




Sol sol sol

Skrivet:    ·  Allmänt
Hej lördag!
Hade nog tänkt att ta vara på vädret, byta gymet mot en pw i solen, men så såg jag att Linn skulle köra pass idag så då blev det pulsgång och bål & balans dagen till ära! Skönt med en svettig start på lördagen! 

Strålande sol och blå himmel. Fab!!
Rossen ligger på kylning och strax en sväng ut till brandholmen för lite solhäng med Linn! Det är ju sommar ute!! Passa på säger jag bara! 

Ikväll kommer min kära Juttplutt hem och då ska det kramas, uppdateras och skålas i rosse! <3

Men först dagens första kopp i solen!







Fredag

Skrivet:    ·  Allmänt
En sen och mycket trevlig fredag! 
Blev bjuden på fruktsallad och vin, inte så tokigt alls! ;)
Och alldeles ljummet när jag gick hem vid halv 1. Sommarfeeling de luxe! 



Vinden i håret

Skrivet:    ·  Allmänt
Vilken dag! Sommar ute och gräset luktar nyklippt. Underbart. 
Tog en promis till matextra för lite sallad och hade inte behövt jacka om man säger så! Och hela helgen ska bli kanon!

Köttar sista timmarna nu på jobbet så får vi se om kvällen blir som planerat! ;) 
Spännande. Jo tack! ;)



Friday baby!

Skrivet:    ·  Allmänt
Fredag! Och dessutom världsbäst väder! Kan det bli bättre!? 
Spinning fick starta dagen och strax iväg till jobbet för ett bra avslut på veckan! 
Ha en fantastisk fredag!!




Bänkad

Skrivet:    ·  Allmänt
Ni missat väl inte Kärlekskoden nu på ettan? Det går framåt! Vilken är din favorit bland kandidaterna? 



Lets deal

Skrivet:    ·  Allmänt
Här kommer ett tips till er som inte hittat den här appen! Lets deal har massor med aktuella erbjudanden, resor, shopping och mycket mer! 
Ladda ner!!



Mellis!

Skrivet:    ·  Allmänt
Jobb avklarat och nu är det strax sax att svettas på pulsgång & box! Laddar med lite mellis i magen. Kalkonrulle med Philadelphia är mitt nya! Mums! Bra uppladdning! 
Efter passen blir det sushidejt och soffhäng med Alle! Som jag har längtar efter sushi! 



Soliga dag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Ba ute en sväng på lunchen och äntligen säger jag bara! Äntligen sol och blå himmel! Tog en sväng med Alle & njöt lite på bänken utanför. Hur skönt!
Ville inte gå in. Men fina ni, har ni kollat vädret för helgen!? Jag uppdaterar ju mina små väderappar rätt ofta! ;) 

Ledig helg, sol och bara bra känsla i kroppen! Det ska kramas, solas, tränas och levas! En del! ;) Snartsnartsnart.



Outfit

Skrivet:    ·  Allmänt
Torsdag och en bra jäkla dag! Vaknade en kvart innan klockan skulle ringa så lika bra stt gå upp. Kom till jobbet kvart i 8, vilket inte hör till vanligheten! Skönt och inte stressa för en gång! 
Idag kör vi ballerina! Sol, hur underbart!? 

Ha en fin torsdag! <3



Kvällsmums

Skrivet:    ·  Allmänt
Testar nya smaken från fitnessmässan. Riktigt bra innehåll, lagom seg och god i smaken och perfekt om man är lite kvällssugen! Kan rekommenderas! 




Salongsmys

Skrivet:    ·  Allmänt
Inte salongsberusad, men en dos av salongslyx blev det efter jobbet. 
Frullen blev uppskattad och trots skitväder på em och inget kanonsälj har vi haft så jäkla kul idag! Alltså min grupp, den bästa!! 
Klipp och fix hos Linn på nagelbaren och det behövdes! Toppad och igenomklippt, känns så bra!!
Nu är det bara färg som behövs, men det får bli när Jutta är tillbax på svensk mark igen. 

Ett pass blev det på gymet, alltid bättre än inget. Och trots hungrig mage lyckade jag svettas och ta i ordentligt! Mycket tack vare Wedhäll! Grym!

Här blev resultatet! Färgade även mina bryn idag, lite spontant sådär. Men eftersom jag har nästan obefintliga bryn och knappt nåt att jobba med alls, så får man göra det bästa av det man har. Va glada ni som har bryn att jobba med, noppa och forma. Va glad säger jag bara!





Äntligen hårfix!

Skrivet:    ·  Allmänt
Äntligen fått klipptid efter jobbet idag. Det är verkligen på tiden. Är ju ingen stor-stamm-kund hos frissan direkt, blir väl sisådär en två gånger per år kanske, klippning då. Färg fixar vi ju själva var fjärde vecka. Men nu behöver barret sig en genomgång. Och det ska bli så skönt och lyxigt. Jag har gått till Linn på Nagelbaren i flera år och är verkligen helnöjd. Hon klipper som jag vill ha det och är en av dom mest noggranna. Och ber man om en toppning, ja då tar hon minsta möjliga. Så henne kan jag varmt rekommendera!
 
Och ja, det blir bara toppning den här gången oxå. Har ju äntligen fått längden jag alltid vetat ha. Men fatta att jag inte kunde få längre hår än till axlarna förut, max. Tack vare lite vitamintillskott och bättre kost så har det börjat växa ordentligt. Känns sköööönt.
 
 
 
 
 

Frulle!

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon fina! 
Idag kör vi fredagsfrulle på en onsdag! 
Lyxknäcke, kalkon, kvarg och hallon/mango, pålägg och färska frallor.
Mums! 
Se till att få en bra start på dagen nu! Pussssssss




Lite lys & svett

Skrivet:    ·  Allmänt
Skivstång och spinning. Jo tack! 
Invigde nya träningslinnet från HM. Älskar den här modellen. Tredje färgen nu! Skönt med dusch och soffan. 
Och mat såklart. 

Hoppas ni har en skön kväll oavsett om ni har kört ett hårt pass på gymet, eller bara softat hemma. Puss på er fina läsare! <3



Skrattfest & tvättstuga

Skrivet:    ·  Allmänt
Jäklar va vi har skrattat idag på jobbet! En sån dag bara. Hem och slänga i två proppfulla maskiner tvätt, allt ni vet. Påslakan, handdukar, träningskläder, underkläder. Ja, allt i stort sett. Alternativet va att köpa nya underkläder, så det fick helt enkelt bli tvätt idag. 
Iväg och handla och så lite dammsugning. Sådär ja. 
Nu ska jag strax iväg på skivstång & spinning. Feels good! 



Zuccinipasta

Skrivet:    ·  Allmänt
Har ni testat att laga zuccinipasta?
Pasta i all sin ära absolut, men är du som jag, som blir sjukt svullen i magen av pasta?
Gravidkänslan kan vi gärna vänta lite med. Såg lite olika recept med zuccinipasta här som jag bara måste testa! Ser ut som pasta och har man tur kanske det oxå kan smaka lite så. Allafall får man nog känslan.
 
Ser det inte sjukt gott ut!? Undrar om man behöver nån speciellt rivgrej?
 
 
 
zuccini-pasta-with-pistashio-basil-pesto3
 
 
 
 
 
 
 

Morning

Skrivet:    ·  Allmänt
 
 
Quotes About Good Morning Beautiful Texts
 
 
Sant eller hur? Skulle behövt nåt sånt imorse. Trött och överkörd. Typ.
Men kvällen va trevlig så det va det värt. Många kaffe idag kan jag känna. Inne på andra koppen redan och klockan är inte 9 är. Ouuups. Men vi har lite fredagskänsla här på jobbet idag, alla är trötta och skrattar åt typ allt. Fnittergruppen köttar på! ;) Planerar lite onsdagsfrulle med Alle och sen blir det veckomöte minsann.
 
Lite sol och värme på den här dagen så är vi i hamn!
Ha en fin tisdag! <3

Halv 8 hos mig

Skrivet:    ·  Allmänt
Efter kvällens trerätters är det bara Jenny som återstår innan omgången är helt slutförd! Och ribban blir bara högre och högre! ;) 
Tema thai med vårrullar, kyckling i röd curry med limeblad och friterad banan som avslut! Riktigt gott och passade mig som tvilling alldeles utmärkt. (läs tidigare inlägg om stjärntecknet) 
Trevlig kväll och tack för supergod mat! Det här kan lät kopieras till nästa mamma&dottermiddag! 

Nu blir det sängen! <3





Lunchpaus

Skrivet:    ·  Allmänt
Tog ju lilla blå imorse. Och på lunchen passade jag på att få lite air i lungorna, ett försök att bli lite pigg! Men alltså, blev typ tröttare. Kan bero på att energin är i magen just nu. Tredje koppen kaffe idag och jag undrar hur jag ska palla gymet sen. Hinner inga pass idag, det brukar kunna dra när man är slut som artist. Man behöver lixom inte peppa sig själv utan får draghjälp så att säga. 

Men har man bestämt sig är det bara att gasa. Belöningen är ju trerätters! ;) 



God morgon måndag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Vilken lyx att ta bilen till jobbet när det regnar ute. Blev en bra start på dagen! Och på veckan!!
Långpanna idag dock, men känns helt okej. Ska klämma in lite intervaller efter jobbet och ikväll väntas Halv 8 middag hos Fanny. Vi blev ju aldrig klara med tredje omgången så nu återstår Fanny och Jenny med trerätters! 
Oxå det känns lyx! ;)

Nu ska jag mumsa frulle och dagens första måltid! Puss på er! <3



Gliss

Skrivet:    ·  Allmänt
Testade nytt schampo & balsam från Gliss häromdagen. Och doften, jag säger bara! Känns lite som en killparfym, på ett positivt sätt då. En gammal fling nån sommar tillbax tror jag bestämt. Tänk va dofter kan göra! Nya Gliss är allafall favoriten! Konstigt! ;) 



Söndagsfys & söndagsmys

Skrivet:    ·  Allmänt
Sjuk lugn dag på jobbet. Alltså tre pers är på tok för mycket en söndag. Överbemannade ja. Men fick in en villa så jag känner mig nöjd. Fick ju oxå jobba med bästa pinglan Ingalill. 
Bäst är hon! 
Sen blev det söndagsfys i form av spinning och lite överkropp. Glömmer ju nästan styrkan nu när inte Juttplutt är hemma. Miss you gumman!!
Efter fys kommer mys. En sväng i solariet efter 10 minuters leta parkering. Den här stan och parkeringar! 

Bra avslut på en bra helg! <3






Tvillingen

Skrivet:    ·  Allmänt
Det är intressant med stjärntecken, även om det kan tolkas på flera sätt och inte alltid kanske är så tillförlitligt så gillar jag känslan av att läsa om hur jag är, hur jag kan uppfattas och när det stämmer in, är det extra roligt.
Tror du på stjärntecken och astrologi?
 
 
 
Visst är bilen mysig? Älskar den här. <3
 
Så här är tvillingen och lite stämmer faktiskt in rätt bra på mig:
 
"Tvillingen är kvicktänkt och intelligent. De älskar att diskutera och prata och söker ständigt nya kontakter. De är mycket fördomsfria och ofta mycket ungdomliga. Tvillingen är nyfiken och provar gärna allt som kommer i deras väg vilket gör att de ofta lär sig många olika saker men också att de kan gå på den ena niten efter den andra. De älskar att resa och röra på sig och deras nyfikenhet gör att de är mycket lätta att umgås med. Tvillingen är social och intresserar sig gärna för andra och deras problem. Tvillingen är oftast rolig och underhållande och de älskar humor. Tvillingen är varm, känslig, kamratlig och flörtig."
"Lämpliga yrkesval: Allt inom kommunikation, ex. Journalist, författare, reporter, telefonist, lärare, eller yrken som innebär resor."

"Tvillingen är pratsam och underhållande vilket gör tvillingen till en perfekt middagsgäst. Nyfikenheten gör att mat från fjärran länder är extra lockande. Även plockmat och smårätter såsom tapas och meze lockar."
 
 
Mycket som stämmer rätt bra här, känner mig nyfiken på livet, älskar resor och ser nog mig själv som oerhört social med ett stort intresse för andra männiksor. Jag är nog rätt flörtig, men också känslig. Varm och kamratlig stämmer nog rätt bra in oxå, eller vad säger ni? ;) Allt gällande kommunikation är ju min grej. Läste ju media på gymnasiet och att uttrycka mig i både tal och skrift (läs blogga) det är ju min grej.
Och gällande maten, jag fullkomligt älskar plockmat av alla slag och stark mat från all världens hörn är ju en favvis!
 
Sen kan man ju tolka allt som man vill, men det som stämmer, det stämmer! PUSS <3
 
 
 
 
 

Tacos och filmlördag

Skrivet:    ·  Allmänt
Alltså han. Nicholas Sparks. Vilken man! Han kan verkligen göra filmer som berör. Dagboken, Safe Heaven & The last song är bara några av mästerverken. Och alla har samma tema, samma känsla och samma beröring. Man blir tagen. Punkt. 

Ikväll såg vi The last song och snyftade som små barn. Sjukt fin film på många sätt. Filmer som berör. Jag säger bara.
Lite tacos på det. Och även om jag inte åt mängder är jag nästan illamående mätt. Blir ju lite si & så med maten när man är iväg såhär en hel dag. Provsmak hela fm och lunch vid halv 4. Notsogood.
Kryper ner i sängen och hoppas bli hungrig till frullen imorrn, jobbelijobb står på schemat. Men först måste det nog bli en promis. Och efter jobbet blir det spinn & sol. Gött.

Tack Foppa för mysig kväll! <3




En heldag på mässan med shopping

Skrivet:    ·  Allmänt
Kom hem för en stund sen efter en heldag på fitnessmässan i Globen. 
Utställare och kända ansikten från blogg och instavärlden, massa provsmak överallt och evenemang och föreläsningar! Foppa shoppade loss & jag fick med lite bars hem! Och en träningstopp från stadium. 
Inte riktigt så stort som vi trodde, saknade Celsius & MMA bland annat, men absolut värt att åka upp! 
Och för en som vill handla är det sjukt billigt! 10kr styck för barsen gav jag! Bra pris och nya goda smaker! 

Nu åker jag till Foppa för lite mys! 
Puss på er! 









God morgon lördag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Avklarat en timmes promis. Rätt skönt ute ändå, bara solen som saknas då! 
Slapp regnet allafall. 
Frulle och uppladdning inför mässan! 

Mer inlägg kommer! ;)

Whoop!!





Fitnessmässan!!

Skrivet:    ·  Allmänt
Whoop!! Imorrn drar jag och Foppa upp på fitnessmässan i Globen!! Ska bli så sjukt jäkla kul!! Goodiebags, instamoment med träningsbloggare, bra priser och massa inspiration!!

En heldag med Foppa! Drar redan vid 10! Sjukt kul!!



Bra off..

Skrivet:    ·  Allmänt
Fredag. Smaka på den! 
F.R.E.D.A.G.
Underbara känsla, efter en bra men full vecka är det helt galet skönt med helg. Och det gjorde verkligen ingenting att skippa IF festen, det blir ju inte samma grej när det är fyra stycken anmälda från hela kontoret lixom. Förra året va vi full buss och två ledare som drog och partade mest av alla! 
Men grillfest blir det snart hos Anki & dom festerna slutar aldrig tidigt! ;) 

På med mjukisarna och av med BH'n. Hur skönt!?




Fredag!!

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon fredag! 
Idag skulle vi taggat för IF festen som ni vet. Men ett avhopp på typ alla så kände vi nja. 4 pers från hela sälj och skador är ingen jättehöjdare. Ser fram emot grillkvällen hos Anki istället! 
Sushidejt ikväll istället! Lika bra det! 

Ha en fin jäkla underbar fredag!! 



Mässa!!

Skrivet:    ·  Allmänt
I helgen är det fitnessmässa! 
Jag älskar mässor. Formex, inspiration, inredning, mat, vin.. Ja, mässa som mässa! 
Och hur grymt vore det inte att dra upp på fitnessmässan!? Träffa alla instamänniskor som man följer dagligen, som typ Alexandra Bring, Ida Warg och gänget. Brudarna som tränar hårt och inspirerar andra. 

Nån som är sugen?




Nytt

Skrivet:    ·  Allmänt
Vita tyskor går åt! Tog fram förra årets och ja, jag behövde verkligen ett par nya fräscha. Vitt är ju inte vitt så länge tyvärr. Kan rekommendera HM's tygskor. 99kr och hur sköna som helst! 



Go kväll fina läsare!

Skrivet:    ·  Allmänt
Torsdag kväll, var tar veckorna vägen? Redan fredag imorrn! 
Träning i form av pulsgång och box. Skönt! Två nya instruktörer som skötte sig bra! Ny bra musik är ju värt allt! 
Hämtade lite nytt från Fitnessguru. I regnet. Japp. Tack vare alldeles för lång kö till solning, får det helt enkelt bli i helgen istället. Palla vänta 40 minuter. Skulle inte tro det.

Tänker testa lite nytt, en kickstart för kroppen. Och förstå mig rätt nu, det är ett test. För att se om det gör skillnad. Lite tvek till preparat som ser här egentligen, men det skadar ju inte att testa! Utvärdering kommer!




It´s a good day to have a good day

Skrivet:    ·  Allmänt
Vi som jobbar med sälj vet att bra säljdagar är BRA dagar. Eftersom man spenderar nästan hela sin vakna tid på jobbet är det ju viktigt att man har kul på jobbet. Håller ni med? Och när jag levererar och säljer, då har jag kul! Tyckte själv att jag hade en liten dipp i början på veckan, men ser man på säljresultaten så nej, jag presterar precis vad som förväntas, plus lite till. Så allt är som det ska! Att man ska ha så jäkla höga krav på sig. JÄMT. Tagga ner kanske vore nåt?
Har allafall en helt fantastisk ledare som peppar och ger massa feedback. Idag fick jag höra att mina resultat har använts i en modell för att visa en exemplarisk säljare som når ALLAmål, i ALLT. Hur häftigt är inte det!?
Skitcoolt faktiskt.
 
Bara du kan påverka din dag. Din egen inställning är allt. True that.
 
A good day and a bad day inspirational pictures

Morning

Skrivet:    ·  Allmänt
Lite avis på pappa & syrran som fick kolla Zlatan igår. Rätt coolt faktiskt! 
Annars är det torsdag, jobb och träning. 
Och måste hinna sola efter jobbet, känner mig totalt genomskinlig. 

Nu blir det frulle och dagens första kaffe! Drömmen! 



Tips!

Skrivet:    ·  Allmänt
Har ni testat frysta förpackningen hallon & mango? Gör det! Blanda med kvarg och banan och du har världens godaste mellis! Jag är såld!!



Pass & pannkisar

Skrivet:    ·  Allmänt
Blir en del pass nu när min bästa träningshomie är ute och reser. 
Och det är så skönt att äntligen få bli svettig efter att ha druid konstant hela dan. På riktigt, var är värmen!?
Fick även in lite ben och rumpa dagen till ära. 
Skönt med träningsvärk imorrn! ;)
Steker pannkisar och ska slänga mig i soffan nu, solariet får vänta tills imorrn. 

Hoppas ni har en mysig kväll! <3




Summer

Skrivet:    ·  Allmänt
OM jag vill ha sommar nu. Var är värmen lixom!? Det är ju maj och kallt som tusan. Inte okej. Dessutom smattrar regnet utanför och man vill helst vara inne en sån här dag. Åh. Ge mig sommar, salta bad, bruna ben, semester, rosse och balkonghäng, sol och värme. 

Gärna nu tack!







Prepp

Skrivet:    ·  Allmänt
Peppar och preppar med lite kvag & keso, för övrigt mitt bästa mellis, innan styrka & spinning. Kallt som tusan när jag cyklade hem från jobbet nyss. Var är våren och värmen!? Det är maj nu, hallå!! 

Vad tränar du ikväll? 



Nytt!

Skrivet:    ·  Allmänt
Man kan sitta i timmar och nätshoppa med ögonen, men nu har jag äntligen beställt! Finns för mycket att välja på! Men bikini och brax blev det!
Ibay är bra skit! Kostar i princip ingenting, men leveranstiden är lite lång, fast det kan man leva med! ;)
 
 
 
 
 

New day

Skrivet:    ·  Allmänt
Tisdag och nya möjligheter! 
Kickar igång med trash och vårigt. Måste passa på, det väntas ju tydligen sämre väder. Tyvärr.. 

Men idag blir en bra dag! 
Puss! <3




En bättre kväll

Skrivet:    ·  Allmänt
Måndagen är slut och kom just hem från en bättre kväll och ett bra avslut på en mindre bra dag. Typ så. 
Hann med gymet och 30 minuters intervaller i 5 km. Kändes skönt. Bara att inse att alla dagar inte kan vara toppdagar. Det är okej. 
Middag på lövet hos fina Ida. Alltid lika trevligt, mycket skratt och god trerätters. Räkcoctail med lite asiatisk touch, ska be om receptet och lägger ut lite senare. Ett måste! Sjukt gott. 
Thaisoppa med krispiga grönsaker och kallrökt lax och lite mjukglass med rabarber som avslut. 
Mätt och trött kryper jag ner i sängen. 
Tack fina för ikväll! <3

#ingafilterhärinte




En måndag

Skrivet:    ·  Allmänt
Liiite segt sälj idag. Och liite seg dag överlag. 8-17.15 är dagens pass. Man får jobba extra i veckorna när man har jobbat helg. Det är den så kallade "belöningen". Sjukt system jag vet.
Dessutom känner jag mig inte helt okej med min kära kropp, svullenimagendag idag. Hade hoppats få in ett svettigt pass på gymet efter jobbet, känns alltid bättre en sånhär dag. Men tror inte jag hinner det tyväääär, ska ju på middag ikväll. Aja, gilla läget. Ser allafall fram emot ikväll, en mysig middag på Lövet. En mamma&dottermiddag som alltid är lika trevlig och god.
 
Upp med hakan nu och in med lite sälj! #pepppepp
 
So keep your head high

Måndag

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon måndag! 
Ny vecka och nytt innehåll. 
Känns bra, alltid en form av nystart. 
Tänkte klicka hem lite nytt idag! 
Tänk va glad man blir av att shoppa. Och att fynda massa är ju ännu bättre!

Ikväll mamma & dottermiddag hos Ida, fredag stora IF festen i Stockholm och däremellan lite av varje. Känns som en bra vecka! 

Här kommer en dagens! 
Have a good day! SMACK!



Italienskt på en söndag

Skrivet:    ·  Allmänt
Om ni gillar kyckling och italienskt måste ni bara testa det här! 

Stek kycklingfilé så den får färg. Lägg in i ugnen och låt den bli färdig på svag värme. Ta ut och dela i skivor. Blanda en dressing på olja, vitlök, salt, peppar, skivade soltorkade tomater och balsamvinäger. Häll över när kycklingen fortfarande är varm. Toppa med oliver, cocktailtomater och basilika. 

Smaken. Hur gott! Servera till en sallad. Och här behövs ingen sås! 



Kvargtestet

Skrivet:    ·  Allmänt
Jag & Alessandra pratade kvarg häromdagen kom fram till att vi säkert äter 3,5 liter kvarg i veckan. På riktigt ja.
Låter kanske mycket, men räknar man ihop allt under en dag, så blir det nog en burk om dagen.
Det finns ju en del olika märken ute nu, men jag har hittat den bästa. Testat dom flesta tror jag och vissa smakar verkligen peck. Vilken är din favvo?
 
1. Lindahls kommer definitivt på första plats. Oslagbar etta. Sjukt god, smakar typ yoghurt.
Däremot är jag inget fan av jordgubb och vanilj. Den smakar som yoghurten man åt när man va liten.
 
 
 
 
 
2. ICA´s lättkvarg är bra, lite väl lös men smaken är bra.
 
 
 
3. Garant´s kvarg smakar som ICA´s typ. Lite lös men helt okej.
 
 
 
På sista plats kommer ICA basic och Arlas Kesella. Lidls har jag inte testat, men kan tänka mig.
Däremot, vill man ha smaksatt kesella är ju Arlas vanilj, jordgubb, äppelpaj, cirton heeelt underbart god!
 

Söndagsmys & kingsize

Skrivet:    ·  Allmänt
Hej fina läsare!
Har ni en såndär sjukt skööön söndag nu? Utan ett endaste litet måste. Det här är dagen man kan göra typ vad man vill, när man vill och har man inte lust att göra nåt alls - ja, då kan man göra ingenting i en hel dag. För det är precis så som söndagar ska va. Hoppar gym och spinning idag, även om jag ska erkänna att  jag va sugen, men kroppen måste vila ibland oxå. Det är viktigt har jag hört. ;) Är hos m&p och myser. Här kan man verkligen bara vara. Ligga in kingsizesoffan, raklång åt typ alla håll och bara vara. Få söndagsmiddagen serverad och få vara lite dotter. Bli lite ompysslad.
 
Rätt najs fakstiskt.
 
 
 
 
 
 

Nytt måste ha!

Skrivet:    ·  Allmänt
Så fanns det i grönt! Lysgrönt dessutom. Klart det ska få följa med hem. Gillar träningslinnen med inbygd bh, passar för oss som inte har så mycket att fylla ut. ;) 
199kr på HM. Sjukt bra!!



Söndag

Skrivet:    ·  Allmänt
Sovit 12 timmar. Jo man tackar! 
Ser det som att kroppen behövde det. 
Pw och frulle. Strax en sväng på stan med mami! <3
Hoppas ni har en skön ledig söndag! 






Lördag

Skrivet:    ·  Allmänt
Helt slut efter gym och jobb. Skulle träffat fina Madde men hon blev riktigt dålig så vi hoppar det. Krya vännen! <3
Valde bort drinkar på Olearys. Alltså jag är så sjukt trött på Nyköpings uteliv nu alltså. Får man säga så?! 
Lockar inte det minsta. Även om umgänget hade varit guld och visst, det är alltid kul att träffa folk. Men alltså. Nejnejnej. Känner ångest bara jag tänker på det. Blev en skön kväll i soffan framför Plura istället. Känns riktigt bra måste jag säga. 

Vad gör du ikväll? 




Nytt

Skrivet:    ·  Allmänt
Eftersom favvoarmbandet gick sönder fick jag klicka hem ett nytt! Lite lång frakttid bara, men igår kom det äntligen hem! Har känt mig så naken utan, så nu är jag hel igen! 

#varjedag 



Dagens låt

Skrivet:    ·  Allmänt
Alltså den här. Kan lyssna i streck. Så jäkla bra låt!
 
 

Lördag och 8 km löpning

Skrivet:    ·  Allmänt
Imorse kom jag äntligen över den där jobbiga tröskeln. Löpartröskeln. Inte sprungit, (mer än tuffa intervaller), sen typ i höstas. Tänkte mig en morgon med lite intervaller, men så bestämde jag mig för att testa. 5 km va första målet och resultatet blev 8 km. Känner mig stolt faktiskt! Jag orkade! Det handlar om att bestämma sig, se målet och föreställa sig känslan efter. Sen är det en fördel om man är envis och inte nöjer sig. ;)
 
Svettig och sådär skönt trött med eftersvettningar fick det bli en dusch på gymet och vidare till jobbet.
Nej, jag skulle inte jobbat idag, men hoppade in för Alle som ville va ledig. Och nu sitter vi här, jag & Atif.
Absolut ingen luft i hela kontorslandskapet och öppnar man fönster eller balkongdörren på vårat plan, ja då går larmet. 25 minuters kö. Joråsatte. Hej jobblördag!
 
 
 
 

Fredagsmys

Skrivet:    ·  Allmänt
Kom ifrån jobbet vid halv 8 igår. Övertid. Men en villa till veckans bonus tackar man ju inte nej till! 
Hem till Foppa för fredagsmys! 
Planerade, pratade, uppdaterade, skvallrade och hade en allmänt sjukt mysig kväll! Och såklart kill i håret. Som alltid! Standard på våra kvällar! ;)



30 årspresent

Skrivet:    ·  Allmänt
Cyklade till Så Mycket Bättre och kurrade present till bästa Foppa! 

Finns så mycket fint där! Skulle kunna shoppa ihjäl mig där!!



Morning!

Skrivet:    ·  Allmänt
Ställde klockan på 7.30. Upp & hoppa! 
På med träningsskorna och vidare till gymet! Spinning fick starta denna soliga fredag. 4 passet den här veckan, känns gött. Dusch på gymet och nu har jag landat på jobbet och bearbetar jordens köööööö på luren! 

Happy friday!! <3



Kondition check!

Skrivet:    ·  Allmänt
Fyra tappra pulsgångare idag. 
Men jag körde slut på mig och det är huvudsaken! Pulsgång och box! Bra konditionsmix. 
Sköna lediga dag! 
Hoppas nu njuter av kvällen! Och missa inte min snygga kusin i Kärlekskoden 21.00 på SVT! 

Pussss! 



Maj

Skrivet:    ·  Allmänt
Första maj. Jäklar va tiden rusar nu. Paus tack! Kläder man längtar efter sommar och sol, värme, sena ljumna sommarkvällar, klippor och semester. Men den här tiden är ju ändå underbar. Vår och allt blommar på nytt och det bästa av allt, man har allt framför sig.

Maj kommer bli en bra månad! 
Träningsmässigt tänker jag mig mer kondition än styrka. Kanske kanske springa vårruset. Födelsedag med alla kusiner. Stora IF festen i Stockholm. Löprundor ute. En del inplanerade middagar och annat smått och gott. 

Vad väntar du dig av maj? 



Ledig dag mitt i veckan!

Skrivet:    ·  Allmänt
Lyx. Sovmorgon, lång pw i blåsten och lite fix och tvätt hemma. INGA rena underkläder resulterade i tre maskiner tvätt med världens godaste sköljmedel. 

Har ni testat? 





Valborg

Skrivet:    ·  Allmänt
Valborg känns lite som studenternas dag. Minns det som igår, beppemössor och dagsfylla. Det va tider det! ;) 
Och Uppsala 2012 va grym, den bästa! 
Men igår firade jag och Alle med rosse, plock och prat inpå småtimmarna. 
6 timmars prat, skvaller och kvalitet. 
Tank för mysig kväll fina! 




Maria Bengtsson

Här får ni läsa om mitt liv. Every day counts. Enjoy!