Startsidan

Fredagspuls

Skrivet:    ·  Allmänt
Skapligt skönt att sluta 12 och ha hela dagen fri! Så borde alla fredagar se ut. Lyx! Efter en sväng till Mio med Johanna blev det hemmafix och en tur till gymet. Pulsgång och ett fegt benpass fick bli bra. Körde samma stationspass som förra veckan, så jag vet vad jag har att vänta imorrn. Träningsvärk de luxe! Utfall, squats, insida med kettelboll, marklyft, baksida i maskin och höftlyft. 25 reps på varje och totalt 3 omgångar. Cirkus 30 minuter. 









DITT NAMN*
Kom ihåg mig?

DIN EMAIL (publiceras ej)


DIN BLOGG


DIN KOMMENTAR