Kvällsfika

Skrivet:    ·  Allmänt
En kvällsfika med bästis efter jobbet! 
Hög på kaffe efter dagens intag! Men en liten laktosfri latte gick ändå ner! 
Undrar hur många koppar kaffe man snittar på en dag egentligen? 
Blir ju en del på jobbet jaaaa. Men oxå ett måste för att vakna och piggna till! 
Så mysigt med en update, sippa lite latte och bara uppdatera på riktigt! 
Tack bästis! Det gjorde min kväll! <3



Lilla kulan! Så himla vacker! <3

Good feeling

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon torsdag! 
När man inte hinner uppdatera live får man ta det på telefon! En morgonpw med Alle i luren fick starta dagen! 
Lite jobb och sen efterlängtad kvällsfika med Juttplutt och knorris! 

Good feeling just nu! <3



Onsdag

Skrivet:    ·  Allmänt
Alla veckor borde vara kortveckor! Två jobbdagar kvar innan en ny helg och lite ledighet är på ingång! Inte mig emot! 
Köttade lite kondition på bandet innan kvällens bodypump! Dock utan min bästis idag! Men imorrn tar vi igen det med en mysig kvällsfika! Sånt vardagslyx ska man få in i kalendern! Punkt! 
Hoppas ni haft en bra dag! 
Pusss




God morgon!

Skrivet:    ·  Allmänt
Nya sneakers och en lite snyggare onsdag! Skööönt. D&G parfymen åkte på! Älskar den!
Nu morgonmöte! Klämt in oss i ett minimalt rum med frukost och ett gäng kaffekoppar!
Det här blir en bra dag! Pusss



Vårkänslor

Skrivet:    ·  Allmänt
När man går hem från gymet halv 8 på kvällen och det är LJUST ute! Mötte Fridas pappa & Charlie på deras kvällsrunda. Vi kom fram till att våren och den här tiden när man har allt framför sig är den absolut bästa. "Det är som fredag eftermiddag varje dag!" Och det har han så rätt i! 
Sias nya i lurarna, vår i luften och nåt form av pirr och lyckorus i kroppen! 




Klart bäst just nu! Lyssnar sönder dom här! 


God morgon tisdag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Skapligt tur med vädret på ledigheten då! Idag gör det faktiskt inget att det är grått och duggregn. Har ju laddat solkontot en del den här helgen! 
Jobb och en bokad tid på hud för att kolla leverfläckar idag. Känns skönt att få gå till en läkare som förhoppningsvis har lite bättre koll på läget. 

Kortvecka oxå, skönt!
Ha en fin dag! <3



Försmak på sommaren

Skrivet:    ·  Allmänt
Spenderat eftermiddan på en klippa ute vid stendörren. Köpte lunch och satt mot en klippa och bara njöt! Vilken dag! 
Riktig försmak på sommarn! Glittrande hav, skärgård och sol! 
Fint avslut på en helt fantastisk ledighet!
Livet! 




SOLIGA DAG

Skrivet:    ·  Allmänt
Blå himmel och sol! 
Dessutom en ledig måndag! Hur lyxigt som helst! Den här ledigheten har varit guld värd och lyckats få till en bra balans mellan mysiga planer med fina vänner & familj, som aw, hotellfrulle, shopping, tacomys osv. Oxå njutit av sköna sovmornar, träning, soffmys, sol och promenader! Som idag, en bättre start på dagen! 




Tacokväll & Tagegos

Skrivet:    ·  Allmänt
Att 7 (!!) timmar bara kan flyga iväg? 
Handlade lite tacomys & med en liten Tage som inte vill sitta still i vagnen får man hålla koll! Allt går att riva ner från hyllorna om man vill! ;)
Busat & myst. Så mycket kärlek till den lilla killen! 
Och när man får kvällsmysa med en trött Tage, gosa, hålla handen & snuffsa. Att man känna så starkt för nån annans barn, förstå då hur man kommer känna för sitt eget! <3

Tack Ida & Johan för mycket skratt, god tacos och så mysig kväll! 






Sköna dag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Endorfiner på högsta när tjejerna körde skiten ur oss! 90 minuter av den bästa kombon! Combat, Bodypump, Bodyattack och slutligen Bodybalance! 
Taggade med dom bästa instruktörerna! Vilken tillgång för Hälso att ha AnnaLena, Lisa, Anna & Lotta som bara ger så mycket! Inspiratörer minst sagt! 
Ni är grymma och det här passet vill vi ha mer av! Tack för bästa kicken på länge!! 
En spontan tripp till Mio med bästis och snart middag hos Ida, Tage & Johan! 
Sks bli riktigt gos! Och istället för påskmat kör vi mexikanskt ikväll! 

Härliga ledighet ta aldrig slut! 



God morgon fina!

Skrivet:    ·  Allmänt
Tur att mobilen ställer om till sommartid så slipper man fundera! Tvätten hängd och kaffet intaget! Snart 90 minuter mix på hälso! Älskar deras specialpass! Blir spännande och se vad det blir! Men gissar att det blir en kombo av pump, combat, grit och kanske bodybalance! 

Underbara ledighet! 


Inviger nya linnet! 



Heldag på MOS med fyran

Skrivet:    ·  Allmänt
Går nog att hitta det mesta på Mall of Skaninavia, där finns allt och lite till! Men det gör det hela oxå lite svårare, speciellt när man vill och behöver allt! 
Lite smått fick jag med hem, ett träningslinne och lite smink och provade vita sneakers som jag ska klicka hem! 
Man måste reka lite för att veta vad msn verkligen vill och behöver. Så även om det inte blev massa shopping för mig så är jag helnöjd med dagen! 
Så mysigt att komma iväg och hänga med bästa vänner - man har alltid så sjukt kul med fyran! 
Lunchade på Vapiano - premiär för mig faktiskt! Och så god glutenfri risotto med chili, tomatsås och skampi! Fräsht och gott! 

Avslutade dagen med frozen yoghurt med massa jordgubbar! Mums!

Tack bästa för idag! 





Drömmen! 

God morgon lördag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Intar kaffe & lite frulle i morgonrock. 
Blir snart upphämtad för en heldag med shopping, lunch & bästa vänner! 
Mot Mall Of Skandinavia! 

Ha en fin lördag! <3



Sweet dreams

Skrivet:    ·  Allmänt
Alltså den här! 
Helt klart bäst just nu! 
Kryper ner i sängen och somnar nog till tvn snart. Sweet dreams! <3



#work it

Skrivet:    ·  Allmänt
Sköna lediga fredag! 
Gjorde ett avbrott från lugnet hemma och drog av ett sprintpass på gymet! Alltid skönare att ta kväll när man varit iväg och tränat lite. Team med AnnaLena & Björn och fick testa på första releasen! Sjukt bra musik och kräkjobbigt faktiskt. Nån slags hatkärlek till spinning har jag fått! 
Laddar batterierna med en skön kväll, två avsnitt Maria Wern och soffhäng! 
Imorrn drar vi till Mall Of Skandinavia!! Om jag längtar! Dock lite nojjig efter allt som hänt i Bryssel men tänker att det borde va okej!? 

Njut av kvällen! Det ska jag göra!



Långfrulle på en långfredag

Skrivet:    ·  Allmänt
En lång mysig frukost och en bättre start på ledigheten! 
Fina tjejer, massa update, god frulle och lyx på en fredag! Älskar att sitta länge och få plocka exakt det man är sugen på. Yoghurten är klart bäst! Med hallon, musli och massa gott i! Och det hemmagjorda knäckebrödet med philla, kalkon, keso och krasse. 
Tack för en riktigt mysig start på dagen och på ledigheten! <3






En aw med päronen

Skrivet:    ·  Allmänt
Voyage och after work! 
Alltid proppat med folk och maten är ett säkert kort! Sippade pepsi max & njöt av lite plock! Potatisarna är överlägset bäst! Skulle kunna äta bara potatis! Speciellt när den är såhär, hel, ugnsrostad och med flingsalt! Mums! 
Firade fina paps och hejade som vanligt på en massa kändisar! 
Tack för mysig kväll! Nu ska jag bädda ner mig i sängen och bli hungrig till morgonens myshotellfrulle med mina tjejer! 
Vilken start på ledigheten! <3






Lunch ute

Skrivet:    ·  Allmänt
Jobb till kvart över ett. LYX tid! ;)
Och varför inte njuta av solen? 
En plocksallad ute, frös lite ska jag erkänna men så värt! 
En sväng på stan och prelle inhandlat till paps, fixat ögonbrynen och snart middag ute med m&p! Ikväll går i loss på awn på Voyage! 
Riktigt fin dag hittils! 
Lite bilder från dagen! 





Det lilla extra

Skrivet:    ·  Allmänt
När man gör det lilla extra för kunderna & får lite extra tillbaka! 
Sånt värmer verkligen! 



God morgon torsdag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Startade dagen med en morgonrunda och fick ihop en timme med bra musik i lurarna! Passade på att sno lite tid av Alle oxå! Det gäller att passa på. 

Nu sitter jag på jobbet med en kaffe! Några snabba timmar innan jag tar långledigt! SÅ skönt! Känns lite jobbigt att typ varje dag är planerad, men men! Det är ju ändå bara mysiga grejjer! 
Den hör torsdagen kommer innehålla en mysig lunch på stan, lite ärenden på det, inbokad tid för färgning av ögonbryn och ikväll middag för världens bästa pappa som fyller! Fullt ös! ;)

God morgon fina ni! <3






TYP fredag imorrn

Skrivet:    ·  Allmänt
En onsdag mer som en torsdag. Några snabba timmar imorrn bara sen väntar LÅNG skön ledighet! Fredag till måndag allafall - men det känns lyxigt! Jag gillar kortveckor & långhelger! 
Har massa mysigt inplanerat men ska försöka att inte göra nåt oxå. En slappis dag när man bara är! Såna dagar är oxå lyx! 
Bodypump fick avsluta kvällen! Och övertalade Lotta att lyfta lite! 
Hoppas ni har en skön kväll! 



Tandis

Skrivet:    ·  Allmänt
Ett akutbesök hos tandis idag. Har haft så ont mellan två tänder. Inflammerat ni vet. Och trots att jag jobba plackers typ jämt - så behövs det tydligen lite annat oxå. Som nån speciell tandkräm osv. 
Och det är just när man akut får ont som det är extra bra att ha måndagsbetalning hos tandläkaren. Ser det här besöket som gratis! ;)

Strax lite uppvärmning på bandet innan kvällens bodypump! 

PUSS



#pray

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon fina! 
Usch vad händer!? Först Bryssel och nu fruktansvärt besked på morgonmötet. En tidigare kollega till mina kollegor. Helt sjukt hur allt kan förändras på bara några sekunder. 34 år. 
Och man blir så starkt påverkad när andra är berörda i chock.
Idag går alla tankar till hennes familj, vänner och kollegor. 

Ta hand om era nära & kära! <3



Shopping

Skrivet:    ·  Allmänt
Gick ner på stan och skulle inhandla ny ansiktsserie. Kom hem med två nya tröjor istället. Den vita är jag lite osäker på både färg, det ribbade och stl (men gillar modellen massor) och den gråa är ett superbra jobbplagg! 
Båda från Gina! 




Spinning

Skrivet:    ·  Allmänt
Uppvärmning på bandet & så sprint på det. Idag hade man fått trängas en del om man hade kört gym. Jäklar va folk! 
AnnaLena tyckte det va dax att jag skaffade mig ett par spinningskor nu. Så får väl lägga till det på shoppinglistan! Jo men faktiskt. Nu när jag fastnat för spinning & kör en del kan man faktiskt satsa på att ha bra skor, rätt skor. 
Kan tänka mig att man förbättrar tekniken massor! Det blir en utmaning att hitta ett par snygga, eller allafall mindre fula spinningskor! ;) 


Man borde alltid börja alla pass med att gå på bandet! Uppvärmning ger massor, mjukar upp och förbereder kroppen!

L300

Skrivet:    ·  Allmänt
Min ansiktsserie är sluuuut! 
Testade Apotekets L300 mot (jätte) torr hud, läs nästintill uttorkad, och är jättenöjd! Lite problem med doften kanske, klarar inte av när det luktar apotek om krämerna. Men hunden känns mycket bättre! En sväng ner på stan efter jobbet! Rengöringsmousse, dagkräm, nattkräm. Kanske ett serum oxå! 

Vilken är din favvo?

God morgon! <3



Svettattack

Skrivet:    ·  Allmänt
Måndagkväll! 
Så skönt! Nyduschad och trött i kroppen efter spinning 45. Lite trött på den här klassen nu, men ny release på lördag! Herregud va jag svettades idag! Bilden är tagen innan som ni förstår! ;)
Jäkla väder btw och det ser inte jätteljust ut för påsken och ledigheten tyvärr! Men det kan (säkert!?) ändras! Håller tummen för lite sol under ledigheten allafall! Hade sett fram emot lite grillpremiär på stendörren juuuu!

Aja, ha en mysig kväll nu! Pussss på er! 



Måndag

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon fina! 
Inte jättejobbigt att det är måndag idag! Inte när det är kortvecka och lång skön ledighet väntar! Underbart! 
Så mycket man vill bara men jag ska verkligen försöka att inte boka upp varenda lediga dag. Tänker alltid att jag ska hinna så mycket, träffa så många och göra så mycket. På 4 dar. Det är ju inte flera veckors ledigt lixom. 
Så. Prioritera och göra sånt jag vill & känner för! Mixa planerade aktiviteter med helt oplanerade dagar! Den mixen är bäst! 

Nu morgonmöte & kaffe! <3



Vårsol

Skrivet:    ·  Allmänt
En skön promenad i solen! Många som njöt av brandholmen idag! 
Fin start på dagen! 
Pysslar hemma, färgat ögonfransarna och nu kaffe i soffan! 
Ikväll antagligen bodypump och lite söndagsmys och Beck! 
Att man jobbar 3,5 dar nästa vecka känns som en dröm!! 
Slutar vid ett på torsdag så den dagen räknas knappt! 
Puss på den här dagen! <3



God morgon söndag!

Skrivet:    ·  Allmänt
LÅNG sovmorgon och Nyhetsmorgon i sängen. Skönt. Smuttar lite kaffe och tänkte ta en runda frisk luft som start på dagen! 
Idag fyller mellansyrran år!! Ska ringa och gratta sen!! Fina du vad jag längtar efter dig och killarna! <3


Hur söt?! 


Grekland kanske år 1988? 

Bästishäng

Skrivet:    ·  Allmänt
Finns inget som slår en sån här lördagskväll! Pratat bort timmar, myst i soffan, lagat god lövbiffpanna med ris, haft tvn på i bakgrunden, pratat lite mer och bara varit!
 Kvalitet med den bästa! <3
Oslagbar kväll! 
Tack för nu! Lär sova gott inatt! 




Lövbiff, champinjoner, cf, matgrädde, cocktailtomater, soja, viltfond, gräslök, salt, peppar och vitlök. Den kombon! Grym! Till det ris! En tiopoängare! 

Några snabba på mässan

Skrivet:    ·  Allmänt
Fyra timmar gick jäkligt snabbt! 
Det är kul med mässor, att få vara lite social, krama på lite fina människor, kolla montrar, tävla om hotellövernattningar, dela ut godis och värva nya kunder! 
Tur att man har fina kollegor! 





Tog med lite godis till mitt älskade preggo! Det kan hon behöva! 
Snart upphämtad för LÅNGT lördagsmys med hon! Pusssss <3



Lördag

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon lördag! 
Sitter just nu och äter frulle, kaffe, äggmacka och älskade havregrynsgröt! 
Lyssnar på Kygo från sovrummet och känner mig taggad för lite jobb på bomässan! Det är nu man inser att en cykel skulle sitta fint! Får bli ett köp snarast. En blåsig promis fick kicka igång dagen och ikväll bästishäng med Juttplutt! <3

Ha en fin lördag! Pusss




Sprint & nybäddat

Skrivet:    ·  Allmänt
Efter en hektisk fredag på jobbet tog jag helg och tog mig till gymet för sprint och lite avslut på bandet! Hann uppdatera med Alle & Foppa i lurarna. Bra avslut på dagen! Nu landar jag i soffan, nybäddad säng och redo för mys! 
Imorrn jobbar vi bomässan! Kom och kramas! <3



Här är vi, hela underbara gänget! 

MALLIS

Skrivet:    ·  Allmänt
Avslutar veckan med att boka en veckas sol, bad och semester på Mallis!
Om mindre än 3 månader drar jag och mami till värmen! SÅ underbart! Och av erfarenhet vet jag att det är ett sån bra start på sommaren! Nu vet man att man får garanterat en veckas SOL!
Och förhoppningvis är sommaren här när vi landar! Fick hotelltips av Annica och det här ser riktigt bra ut! Ligger precis på stranden med en lång strandpromenad där vi kan starta morgonen med obligatoriska morgonrunda innan vi intar beachen! 

Längtar!! 






FREDAG

Skrivet:    ·  Allmänt
Underbara fredag! 
Känns lite som igår men ändå helt fantastiskt! En bra helg på ingång! 
Lite fredagsfys & fredagsmys, lite jobba bomässan, lite bästislördagshäng och förhoppningsvis en fin söndag! 

Nu ska jag snart fixa iordning lite gofrulle till mina kollegor! 
Happy friday! 



Kvällspromenad

Skrivet:    ·  Allmänt
Kvällspromenad, lyckorus & solnedgång. 
Att man kan vända från att va så trött i knopp & kropp till att få världens endorfinkick på bara 75 minuters skön kvällsrunda! Att se solnedgång, få njuta av våren och inte behöva varken vantar eller halsduk och lyssna på bästa musiken i lurarna! Det här va bästa stunden på länge! 
Sånt lyckorus i kroppen! 










Lunch i solen

Skrivet:    ·  Allmänt
Idag blev det premiär!! 
Vi gick till Kronis och köpte plocksallad, satte oss ute i parken neranför och bara njöt! Underbara vårdag! 
Fick även se Jennys lille plutt! Snart fr jag äntligen träffa och gossa på riktigt! Lille plutt! 




God morgon fina!

Skrivet:    ·  Allmänt
Kan inte bli annat än lycklig när våren visar sig från sin bästa sida! Hur underbart är det inte när solen lyser, fåglarna kvittrar och man vet att det kommer bli en fin torsdag! 
Blir nästan en premiärlunch UTE idag! 

Ha en fin torsdag! <3



Kick

Skrivet:    ·  Allmänt
Värmde upp lite på bandet och taggade bodypump! Med peppande musik i lurarna blev det 20 minuters pw & 20 minuters löpning! Kick!! Och så skönt. Sen bodypump med Juttplutt! 
Nu ska jag plöja lite farmen och bars mysa! Hoppas ni haft en bra onsdag! Som vanligt ligger jag en dag före och har gått hela dan och trott att det varit torsdag. Synd att det inte va tvärtom! Men man får påminna sig om att njuta av varje dag!  

Puss på er! 




Paket

Skrivet:    ·  Allmänt
Äntligen fått hem mina kuddar till sovrummet! Stora hotellkuddar!
Gos! Nu är det bara lite annat nytt som behövs, påslakan, överkast och lite sånt! Alltid kul med paket! 




God morgon soliga onsdag

Skrivet:    ·  Allmänt
SOL och vårkänslor! 
Hur underbart!? 
Laddar med kaffe och lite ringtid såhär på fm. Lite planering inför bomässan i helgen och annars en rätt fullspäckad dag! Längtar till pumpen ikväll! 
Men först tänker jag ha en jäkla bra onsdag! PUSS





Myskväll

Skrivet:    ·  Allmänt
90 minuters bra och givande coach! 
Man lär sig verkligen så mycket om sig själv, personlig utveckling minst sagt. Och världens förmån för oss att få det här gratis via IF! 



Sen kom Ida & Johan och plockade upp mig! Lagat god lax, busat med världens sötaste Tage och färgat Idas hår! Kvalitet och vardagslyx! 
Piggare unge får man leta efter! Fullt ös hela kvällen, först vid halv 10 fick vi gossa och kolla Pingu! 
Förstår att det tröttar ut mammor
& pappor när barnen somnar 10 och vaknar vid 5! 

Här kommer lite bilder! 
Pluttis! <3 Så mycket kärlek till den här lilla killen alltså! 






Tisdag

Skrivet:    ·  Allmänt
Alltså tisdagar. Måste va min tröttaste dag på hela veckan! Samma varje vecka, måndagen går ändå bra, ny vecka och ny start, sen kommer tisdag och nästan omöjligt att ta sig upp ur sängen! Snoozade för länge imorse! Tur att Ida ringde 07.35 så jag fick hoppa upp! Jobb, coachmöte och ikväll mys med dom här raringarna! Ska färga håret på Ida och blir bjuden på mat! Och ses man direkt efter jobbet så är ju Tage vaken! Han kan va bland den sötaste ungen jag känner! <3

Ha en fin tisdag! 



Ida & Tage 

Spinning & hårfärg

Skrivet:    ·  Allmänt
Inte det minsta taggad på 45 minuters  spinning. Det som lockade va lite tid med bästis och så känslan efter då! Den är svårslagen! 
Helt okej måndag dessutom! Jobb, fixat prelle åt sis som fyller på söndag och hann med att slänga i lite hårfärg oxå! Man ska inte byta ett vinnande koncept! Den här färgen är bäst! 

Nu tar jag kväll! Puss!




Alltid värmeskydd! 

Måndag

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon måndag! 
Ska tydligen bli vårväder i veckan & det känns ju riktigt fint! Hoppas vi får njuta av lite högre temperaturer & sol! 
Startar med en chokladchejk & gör mig redo för jobb! 

Ha en fin måndag! Puss! 




Sunday

Skrivet:    ·  Allmänt
När varit en klockren ledighet och man har fått umgåtts, lyxat, kramats, skrattat och njutit - då är det ändå rätt okej med söndag! Dock borde helgen innehålla en dag till, minst. 
Avslutade med nya bodypumpen med bästis! Skönt avslut och sådär avslappnad och skön känsla i kroppen. 
Nu blir det soffmys och tända ljus, lite, lite farmen och mat! 
Hoppas ni haft en toppenhelg och en skön söndag! 
<3





Sköna söndag

Skrivet:    ·  Allmänt
Hej fina! 
Hoppas ni njuter av en mysig söndag! 
Min började med sovmorgon och lite kaffe & tv i sängen. Gick en promis till brandholmen, inhandlade lite frukost och har sen bara njutit av fint sällskap, god lyxig frukost & soffhäng. 
En sväng på stan och nya träningsbyxor inhandlade. Ikväll bodypump med bästis! Den här helgen har verkligen varit topp! 



Frukost är bland det bästa! 

BÄSTA KVÄLLEN

Skrivet:    ·  Allmänt
När man skrattar så magen krampar, spelar spel och äter god tapas med dom bästa! Då är kvällen rätt fulländad! 
Bläckfiskringar, chevrétoast, färskostfyllda skinkrullar, oliver, vitlöksfrästa champinjoner osv. Det mysigaste av allt är ju att laga ihop! Och att sex timmar bara kan flyga iväg, då är man där man ska va, med människor man ska vara med! <3
Älskade lördagskväll!
Ni är BÄST! Och för er som inte spelat Hint, kan jag verkligen rekommendera! Sjukt kul! Och speciellt när man drar hem två vinster av två möjliga! Rätt överlägsna mot grabbarna! 

TACK för bästa kvällen på länge! 
#familjen 









Memories

Skrivet:    ·  Allmänt
Lyssnar lite bra musik från sovrummet medans jag gör mig ordning. 
Så kommer den här. Och så mycket minnen!
Det här är en sommarkväll i hamnen, en torsdagsklubben med lagom många glas rosse, proppat med folk och så ljummet att man inte ens behöver ha kofta. Jobbar kort kjol till bruna ben. En sån kväll med min bästis! När man blir hög på livet! <3
 
 

Lördag & VÅR

Skrivet:    ·  Allmänt
Att få va ledig när det är sånt här underbart väder! Lycka!!
Sov 11 timmar (behövdes tydligen) och gjorde ingen brådska att lämna sängen! 
Dagens planer blir flyttade tills imorrn så tog mig en riktig långpromis i solen! Hade lite mycket kläder på så va helt svettig när jag kom hem. Avslutade rundan med att köpa lite vin till kvällen! 
Tvättat och fixat och nu njuter jag med kaffe på balkongen! Alltså vädret!! 

Ikväll blir det spelkväll och kanske egna tapas med bästa fyran! Svårslagen helg! 




LYXAR

Skrivet:    ·  Allmänt
Avslutar kvällen med lite glass i sängen! 
LYX 
Sweet dreams! <3



FRIDAY

Skrivet:    ·  Allmänt
Hej fina! 
Ligger ni oxå i soffan och bara njuter?
Avverkade ett sprintpass på gymet och trots sån sjukt trött kropp & knopp fick jag energi från nåt och körde ett bra pass! Klapp på axeln!
Nu är det soffmys (sängmys) för hela slanten! Underbara helg!



Underbara fredag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Alltså SÅ välkommen! 
Älskade helg va jag ska njuta! Så mycket mysigt den här helgen! Bästa fyran ska äntligen hänga på lördag, fredagsmys ikväll & en spontan ännu oplanerad lördag känns spännande! Ska ta vara på solen, dricka kaffe på balkongen, hinna med lite träning och bara NJUTA! 

God morgon älskade fredag! 



Dinner 4 4

Skrivet:    ·  Allmänt
Månadens mamma & dottermiddag blev i Harg! Munnarna gick i ett konstant! 
Så mycket att prata om, hinner ju aldrig klart! Mammas fetaostbiffar, sås med balsamvinäger & kantareller, sötpotatis och så efterätt! Proppmätt tjej nu! Just tagit en dusch och landar nu under täcket! TACK underbara ni för en kväll i världsklass! <3






VÅR

Skrivet:    ·  Allmänt
Underbara dag! 
Vårkänslor! 
Så sugen på nytt! Skor, vårjacka, chinos, toppar.. Ja allt! 

Dom här är ett måste i vår! 



BP release & middag

Skrivet:    ·  Allmänt
När man haft en stressig dag och allt gått i 110 får man inte känna efter, inte lägga sig i soffan efter jobbet. Allafall inte om man bokat in sig och sett fram emot en ny release! 

Värmde upp på bandet och köttade igenom ett nytt, tufft men så kul pass! Och i alla releaser teamas klassen, vilket gör det hela så mycket roligare! 
Trötta muskler nu jaaa. 

Testade sötpotatis i ugn inför morgondagens m&d middag och jöklar va gott! Behöll skalet och skar tunna strips, in högst upp i ugnen på 200 grader. På med lite flingsalt och klart på 15! Hur gott som helst!





 



 

What a day!!

Skrivet:    ·  Allmänt
Vilken onsdag! En person kort i kundtjänst och fullt ös från start! 
Hamnade i ett ärende här på em och när vi äntligen stängdes 15.15 va vi så sjukt övertrötta & fick världens skrattanfall! Kramp i magen! Men sånt gillas! Jobbar över lite, men går om 15. 
Helt slut! 
Bokat pump ikväll så det blir skönt! 

Lunchdejt med Johanna på Fika dagen til ära! Så mysigt! Och gott! Skönt med ett avbrott ibland!



Onsdag

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon fina! 
Ligger en dag före den här veckan, men blev påmind om att det bara är onsdag. 
Tydligen tomatsåsens dag idag! 
Man lär sig massa från sängen! 
Visste ni att det behövs 40 minuter för att koka den perfekta tomatsåsen? Först då får man bort det beska och får därmed en fylligare smak! Sen blir tomaten nyttigare om man tillagar den!

Nu taggar vi jobb, långt morgonmöte och flera koppar kaffe!
Ha en fin dag! Puss



Nyheter

Skrivet:    ·  Allmänt
Blev fast igår och köpte hem två boxar som antagligen blir torsdagens efterätt! 
Om inte annat kan dom ligga och gotta sig i frysen till helgen! ;) 
Såg att det kommit två nya smaker! Salted caramel - alltså låter hur gott som helst! 
Helt klart hittat mina favoriter! Glass är så gott! Och när det dessutom är nyttigt! Kan det bli bättre!? 



Gym med mitt preggo

Skrivet:    ·  Allmänt
När gymet är socialt och man är upplagd för att snacka lite skit då är egen träning det bästa! Fick sällskap på bandet och sen kom Jutta och körde överkropp med mig! Sjukt kul och bra med lite variation! 

Tack för nu! Och bra kämpat bästis! 



Kvinnodagen

Skrivet:    ·  Allmänt
Internationella kvinnodagen
Så high five till alla starka kvinnor, förebilder och alla er som på olika sätt kämpar och till er som förgyller mitt liv! 



Sun is shining and so are you..

Skrivet:    ·  Allmänt
SOL och fågelkvitter! 
Drömstart! Tisdag och lagom trött. Jobbar chinos och randigt, lite vårkänsla! Behöver dock uppdatera garderoben på lite nytt, toppar, byxor & vårskor! 

Ha en fin tisdag mina vänner! <3




En kväll i toppklass

Skrivet:    ·  Allmänt
Spinning med mitt preggo följt av ett riktigt oslagbart måndagsmys! 
Köttfärsröra & bulgur, huuuur gott!? Extra gott när spinningen gjorde sitt och svett för helt fotbollslag! Vissa dar svettas man mer än andra. Dom dagarna gillas! 
Kunde inte motstå att testa (nya) proteinglassen & jäklar va GOD!!
Testade två smaker och mumsade direkt ur förpackningen. Och när man kan äta med gott samvete! Det va inte sista gången, en sån ska typ alltid ligga redo i frysen. Ca 140 cal / 100 och ca 4% fett vilket är riktigt bra för att vara GOD glass! Så ja, njut och ät med gott samvete! 

Helt oslagbar kväll och start på veckan! Tack bästis! <3





Den här! DRÖMMEN!! 

Måndag

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon måndag! 
Officemoode, jobb, spinning & middagsmys med bästis står på dagens schema! Somnade vid 22 igår, hann inte ens se 10 minuter av När & Fjärran, tror jag försökt komma igenom senaste avsnittet sisådär en 5 gånger, men lyckas alltid somna! #pensionärsvarning 
Eller så är sängen för skön helt enkelt! 

Ha en fin start på veckan! Imorrn kommer solen tillbax igen! Whoop!



PUMP

Skrivet:    ·  Allmänt
BODYPUMP 
Sista klassen innan nya releasen. Firade med att lägga på på benlåten (omedvetet men ändå) och idag brände det ordentligt i biceps & axlar. Aj aj aj! 

Soffmys & farmen innan jag bäddar ner mig i sängen och kollar lite mera. Sängen ser redan nu allt för skön ut! 

Men nu njuter vi av söndagskvällen och tänker bort måndagens jobb! 







Skön runda!

Skrivet:    ·  Allmänt
Tar vara på dagen & gör det jag är bäst på! Hemmamys! 
Gått långrunda med Alle och fått massa frisk luft, massa prat & update. 
Nu soffhäng och ikväll pump med bästis! Väntar så på nya releasen!! 

Hoppas ni har en skön söndag! <3



God morgon söndag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Ligger kvar i sängen bara för att jag kan! Kollar Nyhetsmorgon och bara myser. 
Ingen stress här inte, det absolut bästa med helger! 
Strax möta upp Alle för en långrunda! 
Njut av dagen! <3



SUSHI

Skrivet:    ·  Allmänt
Homemade sushi! 
Lite pyssel, men så värt resultatet! Dessutom är det ett mysigt pyssel tillsammans med fint sällskap och ett (dyrt) glass rött. Det är väl just en helt vanlig lördag man ska testa på det där 250kr vinet? Mustigt va bara förnamnet! 
Och så sushin då, premiär för mig, men inte alls så svårt! Vi gjorde flera olika med räkor, crabsticks, gurka, lax, tomat, philla, krispig sallad, tonfisk.. Mina favvo va nog lax, gurka, sallad & philla. 

Det här va absolut inte sista gången! Hur mysigt som helst! 





Avslutade med Beck - Steinar! Sjukt bra och Steinar föll jag för direkt - personlighetsmässigt! ;) Störtskön! 

Hemmafix

Skrivet:    ·  Allmänt
Älskar att strosa runt i mjukisar, musik på högsta och bara pyssla hemma! En sån lördag! Tvätten klar och nybäddat i sovrummet. SÅ skönt! Ingen stess, inga måsten. Perfekt! 
Nu blir det soffhäng ett tag. Och kaffe! Dricker man automatkaffe hela dagarna på jobbet är det drömmen att göra presskaffe hemma! 
Ikväll mys och EGEN sushi på brandholmen!
Den ni! ;) 




Kickstart

Skrivet:    ·  Allmänt
Lördag och en jäkla bra kickstart! 
Vaknade utan mobilen och drog direkt ner till gymet. 30 minuters blöt sprint. Svettas man alltid mer på mornarna!? Avslutade med 30 på bandet, lite nedvarvning och stretch. Tänk om man va lite striktare med kosten, vilka resultat man (jag) skulle göra! Men just nu värdesätter jag ett glas rött ibland, en aw, lite naturgodis om jag nu skulle va sugen på det. Träna, ät gott & må bra. Det är väl en skön inställning ändå? Även om jag är nyfiken såklart. Nån gång ska jag anlita nån kost och träningscoach, bara för att se. Men inte nu! Just nu vill jag njuta. Fast lagom & inte alltid. Balans är nog det viktigaste.
Gud va långt det här blev! Skön start allafall och nu hela dagen kvar! 
PUSS på er! 





AW

Skrivet:    ·  Allmänt
Alltså hur lyxigt? Att på en fredag få sätta sig, beställa ett glas rött och få maten serverad? Borde definitivt bli en vana! Och så värt pengarna! Dock borde Voyage satsa på att ha ett lite billigare vin kanske, för är man törstig så drar det lätt iväg. 
God mat, (finns verkligen allt från olika sallader, kyckling, lax, snittar, melon, nachos, och god bärpaj till efterätt. Jag som inte är en efterrättstjej gillade den skarpt, fräsht ska det va) massa update och ett glas rött. Helt perfekt fredag! Och ses man vid 6 är man lagom trött vid 9, allafall på en fredag! #varningpåden
TACK underbara för en sjukt mysig kväll! Nu ligger jag i sängen och ska kolla lite tv innan ögonen går ihop...

Sov gott! <3





HELLO weekend!

Skrivet:    ·  Allmänt
Underbara helg! 
Fick ett ryck och drog en sväng till gymet efter jobbet. 7,21 km och bästa musiken i lurarna! Hem och svira om! Ikväll kör vi en favorit i repris från förra fredagen och inleder helgen med en aw
& ett glas rött! Den här fredagen får jag kvalitetstid med fina Alle! 

Ha en mysig fredagkväll! <3



FREDAG

Skrivet:    ·  Allmänt
Veckans bästa dag är här!
Trots att jag somnade 22 igår och trots att man borde flyga upp ur sängen för att det är fredag så va det tufft att gå upp imorse. Skyller på vädret! Dumma mardrömmar oxå, men efter x antal sms & update med sis känns det ändå som en bra start på dagen! <3

Nu kör vi en grym fredag med allt vad det innebär! Känns som den här helgen kommer bli FAB! 

Håret växer! Nu är det långt igen! Tack B vitaminer! ;)




Äntligen kväll!

Skrivet:    ·  Allmänt
1 timmes kondition! 
30 minuter snabb takt på bandet och 30 minuter sprint! SÅ skönt att plugga i lurarna med bästa listan på och bara koppla bort allt! 
Fick sällskap av fina Cattis på spinningen och det gjorde att outhärdliga 30 blev ren glädje! Nästan allafall! ;) Men så mycket roligare att peppa och köra ihop! 
Tagit bort skalet på mobilen och vips känns min femma mer som Iphone 6! Får se hur länge den håller sig hel! 

Sköna kväll! Och imorrn är det FREDAG!! Drömmen!!




Njut av kvällen! <3




Mellis

Skrivet:    ·  Allmänt
Hittat ett substitut för knäcke & riskakor! 
Tunna, goda som nästan smälter i munnen! Der bästa är med philla, skinka och tunnt skivad gurka på! 
Knappt några kalorier och inte heller så mättande, men sjukt goda! 
Testa! 

Nu blir det uppvärmning på bandet innan 30 minuters sprint! 



God morgon torsdag!

Skrivet:    ·  Allmänt
Ett steg närmare en efterlängtad helg! 
SÅ skönt att veckorna går relativt snabbt ändå. Vill ha sommar och ledigt nu, helst igår! Snart möte & första koppen kaffe! Drömmen! 
Ha en fin torsdag! <3

#tbt en bättre torsdag från i somras! 
LIVET 



Gymmet check

Skrivet:    ·  Allmänt
Innan bodypumpen blev det dryga 30 på bandet. Så skönt att plugga in hörlurarna och kötta på i ett snabbt tempo! Dessutom sjukt bra uppvärmning! 
Ser fram emot nästa veckas release av pumpen, känns som man kan det här passet nu! Men lika slut i musklerna ändå. Nu tar jag kväll, Mästerkocken och kyckling i soffan! 

Ha en skön kväll! <3




Lunch

Skrivet:    ·  Allmänt
Bästa lunchen just nu! 
Havregrynsgröt med lingonsylt och kanel, kaffe & Wasa crisp & wheat! 



God dagens!

Skrivet:    ·  Allmänt
Pensionsmöte. Fattar noll. Det här är verkligen en helt ny värld! Herregud!!
Hemma på lurre nu, ikväll efterlängtad träning! Bodypump! Mitt bästa!
Har minskat rejält på mitt läkerolberoende och magen svarar bra på det! Inga krämpor och bättre mage, det blir ju lätt att man inte bara tar en, utan typ en hel ask och hur gott det än må vara så får jag ont! Så no more!



Bästisdejt

Skrivet:    ·  Allmänt
En skön men kall kvällsrunda som avslutades med sjukt god mat och några kvalitetstimmar i soffan! 
Alltså, bulgur, bacon, grönsaker och turkisk yoghurt! SÅ sjukt gott!! 
Och jag fick känna knorren i magen!! 
LYCKA!! <3

Sen måste jag oxå säga STORT grattis till fina Jenny & Marcus! En liten har kommit till världen!! Väntar stort på första gosset!! 

Nu kryper jag ner i sängen och myser lite till! Puss på er! 




Kvalitetshäng

Skrivet:    ·  Allmänt
Tisdagen gjord och en helt okej dag! 
Ikväll en helkväll med bästis! Pw, mat och soffmys! Kvalitet med den bästa! 

Hoppas ni haft en bra tisdag! <3




1 MARS

Skrivet:    ·  Allmänt
1 MARS

Första dagen på en ny månad! Och inte vilken månad som helst, en vårmånad! 

Galet va tiden går! Men nu är ju faktiskt den bästa tiden, när allt är framför fötterna och allt sker lite för första gången. Som första uteserveringarna, första dan med solbrillor, första knopparna. Åh!! 

Ha en fin tisdag! <3



Maria Bengtsson

Här får ni läsa om mitt liv. Every day counts. Enjoy!