Word

Man kan känna sig lite låg utan anledning. Bara allt och inget. 

Men vet ni vad det bästa är? Det blir alltid bättre. 

1 advent

Hur sjukt som helst. Men mysigt! 

Det va ju nyss första oktober! 

En sväng till Rusta med Jutta, lite nytt blev det! En ⭐️ bland annat. Så nu har det pysslats här hemma, njuter varje sekund. 

Home sweet home

Lördag

Började med glöggkväll hos Jessica med en drös brudar. Premiär med glögg för mig och det ÄR gott med russin och massa mandlar i! Mums! 

Lämnade brudarna och mötte upp gänget för lite vin och en sväng ut. 

Helt okej kväll. 

En outfit. 

World off music on

Vaknade av bästis som ringde. En lång update i sängen och så ut på skön söndagspw! Så skönt att sätta i lurarna och bara gå! Uppdaterad lista och sol! Energi jaaaaaa. 

Tror dock att jag knäckt ett revben igår. Kramades lite väl hårt kanske. Tog en kram av Gurra när jag kom, sen lyfter Sanny upp oss båda och ni vet när man nästan tappar andan? Så. Kan va en spricka oxå men ONT gör det! 

Ajajaj. 

Next kaffe och frulle! 

Nya naglar!

Äntligen nya naglar! 

Jag är fast, så mycket kan jag säga! 

Och det va inte lätt att välja, men resultatet blev sjukt bra! 

Ingen fransk den här gången, utan tippar med milkshake och frostigt glitter.

En riktig uppfräschning!  

Nu dusch och piff för kvällen som börjar med glögg och tjejkväll hos Jess!

Puss på er! 

En bättre start på dagen!

Sovmorgon. Helt underbart! 

Sen gick jag över till bästis och fick frulle. Två koppar kaffe, soffhäng framför idol och lite energi i magen. 

M Y S M O R G O N !

Sen ner på stan för ett eget boxpass och lite mage. Så jäkla kul vi har dåååå!! 

Sen drog effektiva brudarna upp till Grönborgs julmarknad och kramade på extra mamman. Vidare till öster och nu sitter jag här och väntar på att det ska bli min tur att kirra nailsen! 

Äntligen!! 

Detbästasomfinns

En del skratt på jobbet idag. Fredagsfnitter de luxe. En del kramp i magen. Åh vad jag älskar er! <3

Orkade ett pass på gymet efter. Fredagsfys före fredagsmys. Det är så vi jobbar! Fick lite tips av Fredrik. Han har på rätt kort tid utvecklats massor gällande träning. Med rätt kost och rätt upplägg. Cred till dig Fredrik, riktigt snyggt jobbat! Och tips är alltid välkommet! Så vad är då mitt mål med träningen? 

Bli fastare, tappa några kilo och bygga snygga muskler. Konturer. Hmmm. Den ekvationen är ju rätt svår eftersom muskler väger mer än fett. Men nu har vi ju ändå ändrat en del gällande träningen och hans tips va att öka varje vecka. Tyngre vikter allt eftersom, kanske färre reps, men fler set. 4 set istället för 3. 

Värt att testa! Kosten tyckte han att jag hade koll på, så det känns ju bra! Och suget på kvällen va ingen fara, inte om det är nyttigt. För det är under natten kroppen bygger. Skööönt! ;)

Nog om allt. Nu tar jag FREDAG! 

Puss mina fina! <3

Vitt vitt vitt

Här kommer lite vit inspiration! Hoppar allt det röda. Clean, enkelt och vitt ska det va.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fredagslåten

F R I D A Y

Alltså drömmen! 

Fredag är min bästa dag. Helt klart bästa dagen på hela veckan! Inte just för att det snart är helg, utan mer för känslan. Fredagskänslan. 

Redan fått dagens första skrattanfall i bilen hit och snart kör vi mysfrulle med gruppen! Lyx va? ;)

En dagens! PUSS 

Nytt

Gick förbi Cubus och fick faktiskt med mig två tröjor hem! Tror jag måste sakna sommarn med tanke på färgvalet, men lite ljusa färger kan ju pigga upp. En omlott, egentligen för stor men den va så snygg, och en med lite spets. 250kr för båda, det kallar jag bra pris! Fick 30% på ena och 50% på andra, helt okeeeej. 

Känns som det shoppas en del nu, men får man BRA lön så måste man väl unna sig lite! 

Intervall plus ben

Har man bestämt sig så har man. Då är det lixom inte läge för en massa undanflykter. För vem vill inte bli fit, få bättre kondis och träna sig till dom vältränade benen!? För att inte tala om rumpan. Svettades på bandet, 30 jäkligt jobbiga intervaller - hatkärlek - och köttade sen ben. Baksida ben och rumpa. Mmmm. Nu är jag slut som artist  vill jag lova! Men jäklar så gött efteråt.

Tagga beeeenpass

Mina vänner

Mackan fick en bok när han slutade hos oss. Alltså. En Mina vänner -bok. Humor

jaaaaaa! ;) Sitter och fyller i här nu. Och man kan ju skratta högt när man läser vad alla skrivit i! 

Här är mitt bidrag! 

God morgon torsdag!

Har varit en dag före hela veckan. Lite jobbigt faktiskt. Imorse trodde jag att det va fredag när jag vaknade. Men tydligen inte. Vi får vänta lite till! 

Fast torsdag är inte så tokigt det heller.

Laddar med första koppen kaffe. Trycker ett ägg. 

Lets do this! 

Köttfärs hela veckan

Älskar köttfärs! I alla former! 

Men mest såhär, med tacokrydda, paprika, majs, champinjoner och med cf paprika & chili. 

#såjäklagott

Myst i soffan med bästis ikväll. Rev av ett snabbt ryggpass, handlade snabbt, hem snabbt, duschade snabbt och slängde snabbt ihop en så sjukt god köttfärs! Allt vi gör går undan! Effektivitet kallas det. Man hinner ju mycket mer om man bara gasar på lite! ;) Sen slutade vi gasa och har legat i varsin soffände under varsin filt och bara hängt! Helt underbart!

Tack för ikväll finaste! <3

BB

Onsdag em och nu börjar jag blir tröttmössa. Kaffe hjälper knappt. Eller? Gott är det alla fall. Speciellt första koppen på morgonen och så nudå. Efter en fullrulledag med massa fläng och prover hit och dit känns det skönt att få gå hem snart. Blir plockad av Juttplutt efter jobbet, sen kör vi ett saftigt ryggpass och efter det

M Y S K V Ä L L som bara vi kan. Gossigt att få lite kvalitetstid såhär en helt vanlig onsdag.

Laga lite käk, hänga i soffan och kolla BB. Säkert några avsnitt Halv 8, standard när vi hänger i veckodagarna! ;)

Och BBfinalen närmar sig med stormsteg. Alltså pausa lite tack. Kvällarna är ju numera bänkade i soffan tack vare BB. Man kan ju faktiskt längta. Jo men på riktigt. Det här är den bästa säsongen helt klart!

Och vilka vill vi se i finalen? Anna & Anders helt klart. Och Anna som utklassig värdig vinnare.

 

Det va allt för nuuuu. 1 timme kvar. PUSSEN <3

 

 

 

Trådlöst

Vilken dag! Känns som jag flängt runt

halva fm. Lika bra kände jag. Men nuuuuså är ordningen återställd. 

Lunchen i magen, telefonerna fungerar, klockan är två och snart dax för fika. 

Fått nya headset idag! Trådlöst. 

Jocke som meckat, så nu kan man gå runt i hela huset och svara på samtal om man nu skulle vilja det! 

Lyx. 

Kallt

Skrapat rutorna imorse? Skönt att man slipper, men kallt som tusan. Frisk promenad till jobbet minst sagt. Vinterjacka på idag! God morgon på er fina! <3

Pump

Armpump dagen till ära. 

Alltså styrka. I just telling you. Saknar knappt passen alls! 

Har så jäkla kul på gymet just nu! 

Mycket tack vare min träningshomie! 

Tack för all pepp bästa du! <3

Träningslinnet från HM. Har nog alla färger nu! ;)

Make someones day

Tisdag em. Och hur har din dag varit?

Här har vi haft en dag med telefonstrul i stort sett hela dan. NU, 7 timmar senare, kommer jag äntligen in på agenten och kan vara uppkopplad på telefon. Herreguuud. Tur att det va just idag vi hade medarbetarsamtal, veckomöte, årliga testet och gemensam fika för Mackan. Frustrerande att inte kunna varken ta samtal eller sälja. Men men, nu är det tydligen löst. Eller.. Allafall för ett samtal verkar det som. TRÖTT jag blir. Fick allafall lite solboost på lunchen och gick en sväng runt hamnen. Underbara sol. Du har verkligen varit saknad! Man märker att alla lever upp, hur humöret höjs och positiviteten blir ett faktum - bara av lite sol och en blå himmel. Det är man inte så bortskämd med numera. Annars då? Jo tack. 3 koppar kaffe, köttfärs till lunch, en c-vitaminbrus uppdrucken, 2 vitaminer imorse, skinnbrallor på, utsläppt hår med massa torrschampo, förmiddags & eftermiddagsrastuppdatering med bästis, luktar sköljmedel och vs bombshell dagen till ära, 77% i batteri och ja, en bra dag helt enkelt.

 

Om en timme, träääning! Taggatagga!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Naglar

Så kommer hon till jobbet med nya naglar. Och det va typ det snyggaste! 

Nu vet jag hur jag vill ha! Tack för inspo darling! <3

God morgon tisdag!

Men god morgon! 

En bättre tisdag! Känner mig lite piggare, lite bättre och lite snyggare. Skönt. 

Fullt schema idag. Medarbetarsamtal, gruppmöte och hejdå till Mackan som jobbar sin sista dag idag samt nåt prov(?!) på den årliga checken. Nåt test för att se så vi har koll på alla nyheter som varit under året. Och Mack, honom kommer i sakna en del! 

Lite kaffe nudå. Puss & ha en bra dag!

Sleeeep tight baby!

Äntligen blev det kväll, trodde aldrig att den här långa måndagen skulle ta slut. Men timmarna mellan 19 & 23 går som vanligt alldeles för snabbt istället. Dålig balans på dygnets timmar. En till dag mellan lördag & söndag. Och några fler timmar på kvällen, sen skulle jag vara nöjd. Deal?

 Fast nu jäklar ska det bli skönt att sova. I nytvättade lakan. Drömmen! <3

Sweet dreams! PUSSEN

Tvättmåndag

Orkade ett pass på gymet. Men inte mitt starkaste idag direkt. Fick gå ner till 7kg på bicepshantlar, jo tack. Trött kropp. Men tekniken är viktigare än vikten, glöm aldrig det! Fick även cred på gymet för att vi såg starka ut och hade just grym teknik, sånt är alltid kul! En boost. Sen är det tvätt på kvällens schema. Kolla bilden. ALLT går ju för tusan i grått. Sängkläder, handdukar, underkläder, myskläder.. Ja allt! 

Frågor på det? 

Nytt sköljmedel! Kommer lukta amazing här hemma ikväll! ;)

Tagga träning!

Lite mellis på det här då! Sen har vi ju faktiskt lagt upp det här ganska perfekt måste jag säga. Måndag betyder biceps & axlar. Bästa och roligaste passet på en måndag! Där har vi tänkt! ;) 

Men först hem och ladda tvätt. 

Puss då! 

Sjukt. Slängde på mig en gammal tröja imorse, en rosa gossetröja. Kände mig lite halvbekväm. Kommer till jobbet och får en boost! Massa komplimanger. Sånt är kul! 

En helt vanlig dag på jobbet

Måndag. Trötta själar. Vi killar hår och skickar bilder till varann. 

En helt vanlig måndag med andra ord! 

Inga konstigheter. 

Vi delar allt! 

Nail inspo

På lördag är det äntligen dax att göra nya naglar! Känns inte i fräschaste laget nu. Haft franska tippar nu så kanske ska testa på genomskinliga tippar med nåt kul. Nån färg, lite mönster eller lite glitter kanske?

 

Lite inspo. Vilken är din favvo?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Måndag

 

Jahapp, då va det måndag igen! Kickar igång med två koppar kaffe, update med Alle, mail och några samtal mellan varven. Multitask ni vet. Är man tjej kan man göra flera saker samtidigt! ;)

Kan bli en bra måndag - trots att jag va helt sjukt trött när klockan ringde. Snoozade lite för länge och hann precis. Inga marginaler här inte! ;) As Always.

 

Nu kör vi! PUSSSSS! <3

 

 

 

 

 

Puss & godnatt

Loggar ut för ikväll, kryper ner i sängen och säger puss & godnatt på den här helgen! Den har varit riktigt grym. 

Tack alla fina läsare och tack alla ni underbara som ger så mycket varje dag.

såmycketkärlek 

PUSS! <3

Mealprepp

Handla på kronhallen är nära, enkelt och jättedyrt. En kasse 400 kr. Inga konstigheter. Passade på att fixa lite matlådor till veckan, skönt att ha lite sånt gjort faktiskt. Men nu efterlängtat soffhäng. Börjar med lite Så mycket bättre och sen dubbelavsnitt BB. Väntar med det bästa till sist! ;) Dock vet jag redan att Koffe åkte. Synd faktiskt. Han gör ju allafall bra tv, jämfört med många andra. Hoppas ni har en mysig söndag! 

Pussar

Äntligen sol!

Man kan ju inte inte motstå lite sol idag! 

Det gäller att passa på! En runda kring brandholmen blev det! Skönt. Lite frulle på det och snart kommer mami och sätter upp rullgardinen i sovrummet. Annars inga planer vad jag vet förutom soffan, BB och lite serier. 

Sköna älskade söndag! 

Underbara kväll! <3

Sunny sunday

Klockan är 12.20 och jag ligger fortfarande kvar i sängen. Drömmen. Skulle haft Frida här men tappade bort varann i slutet så ingen sovdejt här inte.

Så sjukt skönt att vakna, sätta på lite chillmusik och gå tillbax till sängen igen. Inga måsten idag. Jo ett. Måste få tag i min älskade sis. Ringer om varann hela tiden och henne saknar jag så det gör ont. Annars mår jag bra tror jag. Tyckte jag såg solen nyss. Kan det stämma!? 4 timmar på en hel månad som sagt. Sjukt. Tur man käkar D-vitaminer numera. <3

Lördag kväll

Kände på mig att det skulle bli en bra kväll. Och det blev det! Fullt hus hos Jutta & Tim med en hel massa folk och trots en liten incident med rödvin på nya soffan och ett snott paket cigg hade vi en sjukt bra kväll! Men på riktigt, vem öppnar köksskåpet och tar ett gömt, fullt ciggpaket när man är på fest hos nån?! Alltsåvemgörså!?

Gick allafall ut en sväng sen och jag kan säga att det va länge sen jag dansat så mycket! Mer dancefloor och mindre bar. Den är bra faktiskt. Ett tips för att inte känna sig överkörd dagen efter. 

Tack alla! Grym kväll! Här kommer lite pics, sjukt kul att äntligen få hänga med Frida igen! Du är saknad älskade vän!!

Den enda bilden på mig & Jutta från kvällen, hååååååår! ;)

Kärlek och puss! 

Klädproblem!?

Ständigt detta letande. River runt i garderoben och hittar massa men ändå inget. Skulle köpt nåt nytt. Men när man väl är på stan eller är sugen på att klicka hem nåt känns det som just det plagget redan finns hemna. Allafall nåt liknande. 

Bekvämt, inte för uppklätt, inte för mycket vardag och nåt man känner sig snygg i.. Tar ju hellre nåt mer basic och piffar till det med mera hår, smink och smycken. Sån är jag. 

Men i slutändan är det nog mest för oss själva vi klär upp oss. För grabbarna ser ju varken om naglarna är nygjorda eller håret lockat. Dom ser om man lyser. För det är då man är som snyggast i andras ögon! <3

Saturday

L Ö R D A G 

Startade dagen med två kaffe och lite frulle framför Nyhetsmorgon med en bästa vän! Ganska oslagbar start på dagen om ni frågar mig! Sen tog vi bilen till gymet och körde box och lite mage i spegelsalen. Har man kört mycket pass så kan man dom tillslut! Gick en sväng på stan och köpte bubbel och nya linser. 1000 spänn. Ett nödvändigt ont typ. Duschat länge och nu lite soffhäng innan jag ska tagga fest! Hos T&J ikväll med gänget och Frida som är hemma! <3

Frullen. 

Lets stay cozy

Sköna fredag! 

Tränat rygg, handlat lite, stötte på Daniel och fick en kram och en skjorta - goa han - en liten "present" från i somras, städat lite, duschat och rakat benen, busat och hoppat i mjukisarna. Och nu kan jag bara ta fredag. F R E D A G. Känn på den! Soffmys och tända ljus. Lite Idol, idag kan man kolla. Darin är ju med! ;) Avkoppling på högsta nivå. 

Hoppas ni har en mysig kväll! <3

Vitaminer ja tack!

Med 4 soltimmar på hela november behöver man nog ett tillskott. Helt sjukt att man knappt sett glimten av lite sol på en hel månad! Gick in till Apoteket och tänkte mig nåt tillskott, typ allmänna vitaminer. Ni vet, en blandning av allt man kan tänkas behöva. Men efter lite tips kom jag ut med D-vitamin. Och påfyllnaden av bästa B-vitaminer! Den är bäst! Hade aldrig fått så långt hår utan dessa små raringar! 

Fredagslåten baby!

Välkomna Nike Air Max 90

Äntligen! Och I'm in love! 

Vi kommer bli bästisar!! 

Friday baby

Så va det fredag igen! Galet. Känns som vi jobbar mest måndag och fredag här.

S J U K T. Time flyes. Ordagrant. Har blivit bättre på att njuta av veckodagarna faktiskt, jobbet, träningen, kvällarna. Ta vara på nuuu. Det är svårt, men man får öva. Dock ska det bli tokskönt med helg, att få va lite ledig, ett avbrott från alla vardagsrutiner, sovmorgon och ja, ni vet. Och det tror jag inte att jag är ensam om att känna. Fredag är ju ändå bäst! Fredagskänsla på jobbet och hela helgen framför fötterna. Känn på den ni! ;)

Så njut av JUST NU. För vips är helgen slut och det är måndag morgon igen. <3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gym

Nästan ensam på gymet. Lyx faktiskt. 

Körde intervaller i 30 & så ben på det! Skön träningsvärk imorrn jaaaaaa. 

Så bra lista nu, uppdaterad med lite nytt!

Next soffan! Hoppas nu haft en bra torsdag! Och vet ni, imorrn är det fredag!!

Whoop på den! ;)

50%

Vilken dag! 

Skrattat så magen fick kramp idag igen. Alltså mitt gäng på jobbet. Världsbäst i alla kategorier! Drog en sväng på stan innan träningen. Drog kanske ut på det lite extra, kollade bikbok och hittade två tänkbara toppar som kan funka till både fest och vardag. Ska fundera lite. Sen sprang jag på den här! Skitsnygg lång höst och vårjacka för inga pengar alls. Snacka om fynd! 

HM 200kr. Som hittat!

Sun goes down

Frulle

Uppdukat! Nu ska vi mumsa! 

Torsdag

Men god morgon! 

Idag är det sådär mörkt ute igen. Klockan är snart 9 (på morgonen jaaaa) och det känns som mitt i natten. Inte så konstigt att man är trött när man vaknar och trött tills man går och lägger sig typ. Vitaminer vore nåt. Måste börja knapra. 

Träffades på matextra imorse och handlade torsdagsfrulle! Så snart blir det mys här! <3

Ha en fin dag! Puss

Before and after

Trötta säljare på ccöst 1 idag. 

Skrattattack så magen krampade. Bästa gänget alltså. Tänkte mig ett pass allafall och tog mig till gymet. Körde ett mutipass med Jenny. Gå lite på bandet efter resulterade i massa energi och 30 minuters intervaller. 1 minut på 7:an och 1 minut på 14. Att jag bara orkade. Fattar inte! Men ibland händer det! ;)

Såjäklasköntefter. 

Tillbakablick november 2013

Den här november va en grym månad! Massa kul gjorde jag, nu när jag tittar tillbaka. <3

Träning och styrka - började smått gilla egen träning och körde tungt med Juttplutt.

Jobbar numera som försäkringsrådgivare och trivs!! Vi körde aw hos bästa Anki, åkte på en weekend till Gbg med mami, bodde på hotell, lyxade med hotellfrulle och shoppade.

Middagar och fest. Vardag och helg. <3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SIS! <3

Tillbakablick november 2012

November 2012 bjöd på Halloweenfest hos Hanna, SHM i Sthlm, en helhelg med hotell och utgång på Stureplan. Träffade min idol från Solsidan och hade bästa helgen på hela hösten tror jag! Glöggmys hos Ette med en massa fina tjejer och årets glögg såklart! ;)

Åkte också till min kära syster och hälsade på en weekend. Mys med killarna, vinkväll med sis och kvalitet med familjen! <3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tillbakablick november 2011

 

November 2011 handlade om träning på dåvarande gym Friskis, praktisk, glöggkvällar och julmarknad. Redan här osäker på om läraryrket är nåt för mig.. Kom på några år senare att nej, det här är inte min grej.

Vinkvällar och annat skoj. Tjejkväll på C&D som ett gäng brudar ordnade, lägenetsvisning och massa mer!

 

 

 

 

Tillbakablick november 2010

Läser gamla blogginlägg och tittar tillbaka. November 2010 känns riktigt länge sen!

Och hur såg mitt liv ut då? Knappt att jag minns. Men tack vare bloggen blir man påmind!

 

Sååå, november 2010. Jag pluggade lärarlinjen och kämpade med tuffa tentor. Tidiga mornar med bilande till Norrköping. Usch när jag tänker tillbaka på den tiden. Inget jag ångrar såklart, men nästan klump i magen när jag tänker på den pluggtiden. TUR att jag bytte karriär! ;)  

Gosade med en liten Ronja (då inser man att tiden går snabbt), hängde på Fika en del och kollade på PH. Provsmakade årets glögg gjorde vi och hängde i Hannas dåvarande lägenhet och min nuvarande!

Det ni! ;) Här är lite bilder från november 2010.

 

 

 

 

 

 

 

Best work ever

 

När man pratar med andra gällande jobb och jobbsituation så inser man verkligen hur jäkla bra man har det!

Här är några saker som jag uppskattar med att jobba på den arbetsplatsen jag gör och med dom arbetsuppgifterna jag har. Det är lätt att ta allt för givet, men jäklar va bra jag har det alltså.

 

- Jag har 10 minuters promenad till jobbet, vilket är en lyx. Jag slipper pendla och spendera timmar på ett tåg eller i en bil. Där sparar man så sjukt mycket av sin lediga tid som man kan lägga på annat skoj.

 

- Jag har obeskrivligt bra arbetstider. Slutar oftast 16.20 om dagarna och jobbar aldrig senare än till 19 och aldrig helger. Drömmen ju. Slipper gå upp 4 på morgonen och slipper jobba skift.

 

- Jag har dom bästa kollegorna som jag älskar över mycket! Med er kan jag skratta och skämta och pratat om nästan allt. Och att ha kul på jobbet är väl bland det bästa? Det är ju ändå med kollegorna man tillringar sin mesta vakna tid. Och ja, vi har så oförskämt kul på jobbet! Nästan fööör kul! ;)

 

- Jag har värdens bästa chef som stöttar, pushar, hjälper och som bryr sig massor. Det är guld värt! <3

 

- Jag har stimulerande arbetsuppgifter, jag får jobba med sälj som jag älskar! Vi har tävlingar var och varannan dag, både stora och små vinster som får oss motiverade varje dag.

 

- Jag jobbar på ett försäkringsbolag som har flest andel nöjda kunder - bara det gör att man känner sig stolt!

 

Det här kanske låter som en klyscha, men jäklar vad jag inser hur bra jag har det! Just nu kan jag inte ha ett bättre jobb! Det va allt för mig! PUSSS

 

 

 

God morgon fina!

Puss på idag! 

Onsdag är ju ändå en bra dag! Veckans mitt! Ha en fin dag nu! 

Kvällshäng

Vardagshäng. Bara ses och umgås. Uppdatera. Prata. Guld värt när man inte får till att ses så ofta! För det är svårt att matcha tre almanackor i en fullspäckad vardag. 

Sen kom Stina och myste lite. Eller kom och kom, blev överlämnad! ;) Så fick gossa lite bebis oxå. Gooooos. 

Tack för ikväll! 

Sweats on

Triceps och bröst. 

Jobbigt, tungt men jäklar va skönt!

Skönt när det känns i musklerna och när man faktiskt får kontakt. Jo men precis så är det. Man kan köra hur många reps och övningar som helst - utan rätt teknik - men när man väl känner kontakt och när det känns på precis rätt muskel, då är man i hamn! 

Nu på med mjukisar och tjejhäng med J & J nästa! Pusss! 

Mjukisar från Bikbok! 

Hello fina ni!

Hur mår ni fina ni? Tisdagen börjar gå mot sitt slut. Måste säga att det har varit en bra tisdag hittills. Lite lagom med sälj, veckomöte och gemensam fika med gruppen. Det hör inte till vanligheten direkt, så det gäller att passa på. Man umgås ju inte sådär överdrivet mycket på dagarna annars. Köttar till 16.20, hem och byta om för att köra bröst & triceps med Jutta på gymet. Och ikväll kommer Johanna & Jenny för lite soffmys. Svensk film som alltid när vi hänger, lite dip och bara sköönt häng. ;) Mys. Man måste lixom planera in sånt, annars pratar man bara och bokar man inte flyger dagarna bara iväg. Så ikväll blir det av!

 

Hur ser er tisdag ut? Pussas / M

 

 

 

#tbt

Uppdaterar insta och skrollar ner. Hittar den här! S O M M A R 

Sån underbar bild! Det här är sommar, semester, hamnen, sommarkväll, rosé, vänner, livet. LIVET. 

Och på lördag kommer Frida hem! Allas vår Frida! Då ska det kramas minsann! <3

Daily

Tisdag

Hinner inte skriva mer nu, fokus få igång alla system och plocka kunder. Slänger upp en dagens allafall! 

Ha en fin dag! <3

BB

Så jäkla bäst bara.

#bb 

D O N E

Efter en lång måndag på jobbet kändes det mer än gött att få jobba lite gym!

Favoritpasset axlar & biceps! 

Tungt och 10 reps x 3 på varje övning. 

Skönt tryck!

Och helt underbart att få kramas och träna ihop med min favorit! <3

Handlat, duschat och damsugit. Lagat mat och matlåda och nu äntligen måndagkväll! 

Hoppas ni har en mysig kväll!

VS & datastrul

God eftermiddag! 

Inte jättelätt att jobba när datasystemet inte funkar som det ska. Inte alls faktiskt. Går varken att göra offerter eller sälja. Tröttsamt. Men vad gör man?

Jo återkopplar till alla kunder som ringer in. Listan är lång på kunder som jag ska ringa tillbaka till när vårt kära system vill sammarbeta igen.. Tur i oturen att det inte är tryck på luren just idag. 

Och vädret? Mörkt ute sen imorse. Det blev visst inte ljust idag. Okej.. 

Lite sol kunde va på sin plats kanske?

Taggar allafall träning med bästis efter jobbet! Blir skönt. Sen soffan, sjukt att man kan längta så mycket efter att slänga på dig mjukisarna och komma hem! ;) 

Och idag luktar jag VS! Bästa!!

Dynamite

Goood morning monday!

Måndag och ny vecka!

Hoppas ni mår bra idag? Hade gärna sovit lite längre imorse, mörkt ute gör att det är rätt svårt att gå upp. Och tittar jag ut genom fönstret nu från kontoret, så är det fortfarande mörkt.. Ska det inte bli ljust idag eller?

Man kan ju undra. Bytt lite pass, svarat på lite mail och sagt go morron till en sisådär tio kunder hittills.

Dessutom ätit två ägg och druckit en kopp kaffe. Göööött. Snart rast och update med Juttplutt som är hemma i Sverige igen! <3

Ha en bra måndag, en grym start gör hela veckan grym! Pussas / M

 

 

 

 

 

 

 

 

Sunday feeling

Varför ska helgen gå så snabbt? 

F Ö R  S N A B B T. 

Men jag har faktiskt hunnit med en hel massa skoj! Allt från fredagsmys, sköna men kalla morgonpromenader runt Brandholmen, en heldag med shopping på Ikea med Alle, fest hos R med en skön mix människor, lite krogen på det, en söndag med sovmorgon och namngivning för Stina, tvätt och annat fix och slutligen skönt söndagshäng i soffan. Ganska perfekt helg. Bara min bästa vän som har varit saknad i helgen. Men desto roligare att ses och kramas imorrn! <3

Hoppas ni haft en riktigt bra helg! 

En extra dag på helgen skulle dock inte skada, eller vad säger ni? 

Pussen! <3

Sweats on

Bästa! Myskläder på! 

Nu ska jag bara soffhänga, mysa och inga måsten. 

Bra off

Hair up

Sweats on 

S T I N A

Namngivning, en massa fika och ett berg av paket. Och så massa barn på det! Johanna hade verkligen bakat för ett helt fotbollslag! Tårtor, småkakor, cupcakes, bullar.. You name it. Kan tycka att det är tråkigt, fast ur nyttighetssynpunkt bra, att jag inte gillar fika och söta bakverk. Tog en tallrik med lite av varje allafall. Och smakade på en dröm & en kokostopp. Två tuggor och sen tog det stopp. Illamående ja. 

Sjukt. 

Men alla barn fick sockerkick så det räckte! ;) Tack Johanna & Bob!

Jenny & Mackan fick bli faddrar! Det kommer dom klara galant! 

Namngivning next

Söndag och snart dax för namngivning på NK villan! Mys! 

Lilla Stina ska döpas, typ, eller få sitt namn och massa presenter! 

Men först kommer min andra mamma och laddar in lite tvätt åt Ida. Klart jag lånar ut tvättstugan när det är flytt och bebis på gång! Känns skönt att man kan hjälpa till med nåt. Annars står soffhäng och söndagsmys på schemat. 

Hur ser din söndag ut? <3

Saturday night

En bra lördag med en rätt bra blandning människor. Det kändes som alla va på topp och hade bra feeling och då brukar förisarna bli bra. Helt enkelt så. 

Vi va hos R från halv 9 typish, drack lite bubbelrosé med gänget och skrattade faktiskt mer än vanligt. Kan bero på att jag egentligen va rätt trött efter Ikea, sen va det nog människorna oxå. Och när Gurra får frågan (från en mycket yngre tjej) om han "står och munpuffar" ute på balkongen då brister det! ;) 

(Låter aldrig så kul i efterhand, men vi kunde inte sluta skratta!) 

Anyway. Bra kväll, lagom med dryck och en helt okej Olearys! 

Tog absolut inga bilder från igår, så ni får hålla tillgodo med dom här! Black and white. Puss! 

Word

Landar hemma

Man blir trött av Ikea. Och hungrig. 

Inviger nya skålen med lite i magen. 

Försökte mig på att sätta upp rullgardinen i sovrummet, men nej. Det gick sådär. Får vänta tills pappa kommer hem från solen och kan hjälpa sin dotter. Pappor kan sånt bättre. Men ni vet hur man är, direkt ska allt upp! Nu nu nu! Huvudvärk har jag oxå.. 

Laddar lite soffa nu! 

Ikea

"Vi skulle ju bara köpa värmeljus"

Fullproppad vagn med allt från kuddar, täcken, blommor, skålar, köksgrejjer, spegel, rullgardin mm.. 

Det mesta till Alle men jo, det blev lite till mig oxå! Som alltid på Ikea. Det går inte att bara köpa värmeljus. 

5 timmar med shopping och kvalitet och en massa skratt! Tack gumman! 

How to start a day

Lördag! Upp och hoppa! 

En timmes snabb promis runt brandholmen kändes som en bra start på lördagen! Just duschat och sitter och äter lite frulle bestående av havregrynsgröt, kaffe och äggmacka.  

Snart bär det av till Ikea med Alle! 

Ha en bra lördag fina! Puss! 

Intar soffläge

Kondition och styrka på gymet. Och nu ska jag bli bättre på att shejka igen. Speciellt nu när vi ska köra mer styrka, konditionsträning gör det nog varken till eller från men vill ju lixom bli lite stark nu. Och smaken klagar jag inte på! Vit choklad och vanilj! Mums! 

Hann även med doppresent oxå! Check på den. Hoppas lilltjejen blir glad! Mamman oxå såklart! ;)

Nu mjukisar och soffan hela kvällen! 

Drömmen! <3

Hello weekend !

 

 

 

Fredag! Hur sköns som helst ju! Köttar sista timmarna på jobbet och försöker hålla ögonen öppna. Typ den känslan. Höll nästan på att somna efter lunchen.. Alltså ge mig lite energi tack!

Och helg runt hörnet. Fin känsla! Kommer spendera helgen med lite av varje. Ikväll efterlängtat fredagsmys hemma, gooos. Orkar inte styra en massa ikväll, skönt att bara soffhänga - utan en massa krav. Ska bara träna lite först och är det Fredrik som kör dubbelpass kommer det bli guld! Pumpa bästa musiken och svettas lite!

Bra start på helgen jaaaa! ;)

Imorrn drar vi till Ikea jag & Alle! Ska handla typ allt till henne och nya lyan, jag ska mest vara sällis men lite kommer man alltid hem med. Typ värmeljus och sånt. Sen ska jag inte glömma väggfäste till tvn, upp på väggen ska den! Kanske en stor spegel till sovrummet. Nya frukostskålar. Ja ni ser, det kommer bli en del!

Kvällen blir det nog lite vin, ett glas eller två. Och söndag - hade nästan glööömt - ska vi på dop! Hur mysigt som helst ju! Lilla Stina ska döpas. Fick inbjudan för länge sen, då är det lätt att man glömmer.

 

Kommer bli en bra helg! Hur ser dina planer ut? <3

Emilia

 

 

 

 

 

Grattis på namnsdagen alla Emil & Emilia!

Maria Emilia Bengtsson

 

Idag är ingen vanlig dag, förutom att det är fredag då, det är nämligen min namnsdag idag!

E M I L I A

 

25170 kvinnor har Emilia som förnamn och av dessa har 12506 namnet som tilltalsnamn. Namnet betyder ivrig eller flitig. Emilia är en feminin form av Emil. Lite onödigt vetande kanske, men va tusan, kan ju vara bra att veta vad namnet betyder. Rätt ovanligt namn faktiskt, men jag gillar det massor.

Fränt det skulle va att ha det som första namn! ;)

Friday baby!

Fredag mina vänner! Hur känns det? 

Heltjäklaunderbart om ni frågar mig! 

Handlat fredagsfrulle med Alle och snart blir mysfrulle här! Rätt tomt på kontoret idag, tvåan är på konferens.

Skönt faktiskt. Nu kör vi på som bara vi kan och avslutar veckan på bästa sätt! 

En dagens! Puss på er! 

Word

En trött vecka är snart slut. Avklarat ett rygg och magpass på gymet. Sagt hejdå till bästis som kommer spendera helgen i London, handlat och tar nu äntligen kväll. Skönt. Imorrn är det fredag - hur sjukt som helst! Och faktiskt känns helgen mer än välkommen. Lite oplanerad och lite planerad. Långa sovmornar och en chans att vila upp sig lite. Ikea med Alle och kanske ett glas vin eller två på lördag. Funderar allvarligt på att köpa nåt vitamintillskott, trött trött trött. Det kan nästan sammanfatta veckan. 

Fler än jag som känner igen sig?

Men mitt i allt behöver man få sig en tankeställare. Människorna som gör din vardag, som finns där och puschar, bryr sig och som ger sin tid till just dig, dom människorna är dom viktigaste. 

Så glöm inte ge kärlek till dom som förtjänar det! Ös på! 

Ger man energi till nån får man tillbaka! Det kallas kärlek! <3

Sweet autumn

Redan mitten av november. Sjukt va tiden går fort. Alltså på riktigt fort. F ö r  f o r t. Fast kör vi nedräkning till sommaren så är det ju positivt att tiden springer iväg. Fast just nu är det rätt mysigt med höst faktiskt. Trots att det är mörkt typ dygnet runt. Men man får gilla läget och göra det bästa av allt! Den här perioden är det fokus på att må bra, träna, kolla film & serier, gossa hemma, tända ljus och ta hand om sig.

 

Det är november för mig. <3

 

 

 

 

 

En dagens

Torsdag och en dagens! 

Regn ute och hur mysigt som helst inne. Lite tufft att gå upp imorse, men vad gör man? Upp och hoppa bara! 

Ny dag väntar! Whoop! 

Och redan torsdag. 

V a d  h ä n d e r ? ! 

Bäst i test

Kommer till jobbet och möts av det här!!

Idag drar vi tydligen! Vi har dom allra nöjdaste kunderna - av alla bolag - och det är väl värt att fira om nåt! 

Nu sträcker vi på ryggen och känner oss stolta!! 

Babyshower!

Go kväll på er! 

Dom sista brudarna har just gått och diskmaskinen är igång efter kvällens plockmys! Överraskade Ida med en babyshower och vi lyckades! Hon hade ingen aning! Johan hade bokat in henne på en bio och väl framme stod Cattis där för att plocka upp henne! Om hon blev förvånad! Sen möttes hon av resterande tjejer hemma hos mig! 

Presenter och plockmat, prat och mys. Härligt att ha lite tjejer över och en kväll bara för Ida! Det behövde hon! 

Och blöjtårtan gick galant att fixa! Blöjor lindades med gummisnoddar och sattes runt en flaska. Byggde tre våningar med sidenband runt. Stoppade in lite nappar, ett kort, en babysalva och en haklapp! Och så cellofan som avslut. 20 minuter med det bästa samarbetet! 

Tusen tack tjejer! Det här gjorde vi bra!

Onsdag

Trött dag. 3 koppar kaffe och 1 c-vitamin brus, men inte tusan hjälper det. Skulle behöva massage, nån som kunde killa hår, pyssla om lite. Ni vet, lite sånt. Sen att jag har träningsvärk i hela överkroppen gör väl inte kroppen piggare kanske? Men jag klagar inte på det, träningsvärk är skön värk! ;)

Planerar kvällen mellan samtalen, men det mesta är nog under kontroll! Brudarna dyker upp strax innan 7 & Jutta kommer direkt efter jobbet. Behöver bara köpa ett gäng blöjor, snöre och massa gummisnoddar. 

Mer om kvällen senare! <3

Goood morgon onsdag

Lathet?

Höjden av lathet. Att köpa färdigskivad melon från salladsbaren. 

#manköpersigtid

BB

Måndag till torsdag 21.00

Ligger ni oxå bänkade framför Big Brother? Kan inte komma ihåg vad man gjorde innan BB, kollade säkert nåt halvbra samtidigt som man flippade och gjorde tusen saker med telefonen. Nu längtar man! Sjukt men sant. Och söndagar när man har liven och lördagens avsnitt att kolla ikapp. #drömmen 

Låter helt sjukt men att kolla på ett gäng  dårar instängda tillsammans i ett hus skapar tydligen beroende. 

Håller ni med? 

Anna är en klar favorit! 

Vem ser du som vinnare?

Kväll

Veckomöte och e-kurs avslutade jobbdagen. Bra info, nyttigt info. Sen rev vi av tisdagens bröst & tricepspass. Och nej, är inte så stark i bröst. Ingen favorit, men lika bra att följa schemat! 

10 reps x 3. Och tungt. Känns skönt att börja ordentligt, på riktigt med ett bra upplägg! Handlat och fixat hemma. Städa måste man när man får ett gäng tjejer över! Next soffan! 

October throwback

 

Tiden rusar. Eller vad säger ni? P a u s e.

Redan 11 november och hur gick det till? Oktober bara försvann, men det blev en bra månad om man tittar tillbaka.

En höstig månad. Lite regnig emellanåt men mysig! Den har innehållit en del träningspass, lite barjobb i Flen, kvällsfikor på nya Espressohouse, en biodejt, konferens med jobbet, shoppinglördag i Norrköping, tjejfest, nagelfix, hotellfrulle på mysiga Voyage och många myskvällar med tända ljus. Så ja, det har varit en bra månad. <3

 

 

Bästa latten på Espressohouse. Höstfika in mys heart! <3

 

Hela gänget samlade. Om jag älskar er! <3

Bästishäng och shopping i Norrpan. Kvalitetstid de luxe! <3

 

Nagelfix

Många myskvällar blir det!

 

Gossekoftor hör hösten till. Mys!

Gula höstlöv

Hotellfrulle på Voyage. Bästa!

Planering

Onsdag imorrn och det krävs en del förberedelser inför kvällens BS. Mer än så kan jag inte säga, men ni kommer få se! ;) Vågar inte avslöja för mycket eftersom det här ska bli en surprise!

Vi har delat upp det lite så alla ska bidra med lite plock var. Och jag ska kirra lite filodegsknyten tänkte jag. Syrran gjorde så sjukt goda i somras, det är lite meck men jäklar va gott det blir! Och egentligen är det enkelt, det gäller bara att va snabb eftersom filodeg har en förmåga att torka snabbt.

 

Men här kommer receptet som jag tänkte testa:

 

filodeg

fetaost

spenat

bladspenat / basilika

vitlök

honung

salt och peppar

 

Lägg ut ett fioloark i taget. Smula fetaosten i en skål och tillsätt spenat / basilika, honung och kryddor. Klicka ut lite blandning på ett ark, vik in kanterna och rulla ihop. Pensla med ett uppvispat ägg. Grädda i ugnen på 175 grader i 10 minuter.

 

 

God morgon tisdag!

Är det mars eller november?! Man kan ju undra! Underbart är det allafall! 

Slänger upp en dagens! 

Puss! <3

Sweet dreams! <3

En bra jäkla måndag är slut. Grym start på veckan på många sätt. Imorrn väntas sol och typ 10 grader. Då åker nog skinnjackan fram! Men först några timmars sömn. 

Gonattpuss! <3

Gymtime

Hann hem och byta om efter jobbet. Skönt att slippa kånka träningskläder. 

Mötte upp Jutta och drog till gymet. 

Första dagen med nytt upplägg!

Idag fick biceps och axlar jobba. Kan sammanfatta passet med några väl utvalda ord. Tungt, starkt, fokuserat, koncentrerat och bara så jäkla kul!!

Har saknat styrkan och i det rätta ljuset blir man ännu mer peppad! Uppvärmning några minuter sen ren styrka och 8 minuters intervaller på bandet som avslut. Alltså grymt jäkla kul! Back on track kära hantlar! 

Tips!

Köpte ny foundation i helgen och jäklar va bra den är. Har haft den tidigare, men hade glömt känslan.

Silkeshud ordagrant. Love the feeling.

 

 

True match.

 

 

 

Träningsupplägg

 

Träningsupplägg 6-8 veckor!

Fick just mail från Jutta som knåpat ihop ett bra träningsupplägg till oss!

Vi tänker oss köra 4 dagar i veckan med olika muskelgrupper, vill man se köra en extra bonusdag, kan man ju alltid köra kondition! ;) Men som sagt, fokus nu är styrka och upplägget ser ut såhär:

 

Pass 1: Biceps / Axlar

Pass 2: Bröst / Triceps

Pass 3: Ben / Mage

Pass 4: Rygg

 

Innan varje pass uppvärmning 10 minuter och 10 minuters intervall på bandet som avslut.

Längtar en deel. Man behöver variera sig för att känna sig motiverad och för att se resultat. Kroppen blir lätt van vid ett sätt att träna. Kör man mycket kondition så väljer sig kroppen vid det och tillslut hamnar man på en platå och det händer varken plus eller minus. Sen måste jag vänja mig vid att styrka inte alltid ger samma svettiga, trötta känsla som kondition. Självklart får man upp pulsen även vid styrka, men inte riktigt på samma sätt. Då är det okej att gå från gymet och inte vara dyngsvettig - musklerna har fått jobba ändå. Och styrka förbränner mer än kondition, tror det eller ej. Och ju mer muskler - desto högre förbränning.

 

 

 

 

 

Måndag morgon

God morgon fina! 

Måndag & ny vecka väntar. Känns helt okej! Har en hel del att se fram emot, förutom jobb och träning. Tänker mig ett nytt upplägg gällande träningen. Har ju varit mycket kondition nu ett tag, mest för att det är så enkelt och smidigt. Och kul. Men lite mera styrka blir det nu. Ska lägga upp ett schema, köra tungt och med rätt teknik. 

Variation är bra för kroppen!

Nu ska jag koppla upp mig på telefon här, just bytt lösen på typ allt. Tagit mig 30 minuter att få igång alla system.. Suck! Men nu kör vi!  

Pussen! <3

Nybäddat

Känslan av nybäddad säng. Den är fiiin. 

Handlat lite, bara älskar att bo mitt på öster. Allt är runt hörnet. Älskar min lägenhet och älskar söndagar! <3

Kollat BB och funderar på att slå på en film. En söndagsfilm, en feelgood film. 

Hoppas du har en skön söndag fina du! Puss på kinden / M

Kiss me under the light of a thousand stars

Sweet sunday

Låg kvar i sängen till typ 12. Bara för att jag kunde. Tröttmössa men helt okej ändå. Tvättat lite, pysslat hemma och håll i er, tagit mig ut på en promis. Tänk nu inte, "jäkla hurtbulle", för jag kan garantera er att just det får mig att må bra. Få lite luft och få komma ut, för att sen komma in och verkligen uppskatta en mysdag som ska spenderas i soffan, i mjukisar. Och en timme av din dag är ju ingenting. Inte om den timmen får dig att må bra. Och vill du bara ligga i soffan hela dan så klandrar jag dig inte det minsta. För bara du vet vad du mår bäst av, eller hur? Så, nu har vi rett ut det! 

Ha en fin söndag nu! <3

Saturday

Snygglördag. 

Kändes så efter att förra helgen spenderades i mjukisar och veckan i brillor. Dessutom ny topp från bikbok som jag trivdes super i! 

En lördag med fest hos F&S, lagom med folk och kvällen gick snabbt. Även timmarna på Olearys gick sjukt snabbt. Men man måste nästan vara lite i gasen, läs skitfull, för att ha riktigt kul där. Eller har jag fel!? Fast en bättre kväll igår, dansade och träffade en hel del folk. Sånt är alltid kul. När baren kantas av massa folk man känner. Like på det!

Tror nån bjöd på rätt mycket igår.. Det va cider, shots och drinkar till hela bunten. Men ibland får man inte protestera, man blir ofrivilligt bjuden bara. <tack>

Och tack för bra kväll alla! <3

Kärlek, ren kärlek! <3

Blombud!?

Hade kunnat vara en hemlig beundrare. 

Men tyvärr. Inte den här gången.

Eller ja, nån på Svensk fast kanske?

Tack allafall! Orkidéer kan man inte ha för många! 

Shopping & naglar

Gick en sväng på stan och handlade lite till Gustaf och Hanneles lille plutt. Ett grått set blev det, mössa, tubhalsduk och vantar. Och ja, barnkläder skulle man kunna handla ihjäl sig på! 

Tyvärr dröjer det lite innan jag får gossa men presenter ska man få när man är nyfödd! Såklart. 

Blev lite tråkig eller nödvändig shopping till mig oxå. Allt tar gärna slut exakt samtidigt och det blir alltid dyrt. Smink kostar! Sånt som bara ska finnas ju.

Pluttit va? :) 

Bästa mascaran! Testar nya ibland men slutar alltid i att jag får gå tillbaka till den här. Bästa någonsin! 

Hotellfrulle de luxe

Hotellfrukost. Att man inte unnar sig oftare? För hur mysigt är det inte!? Allt serverat och hur mycket som helst att välja på. Pålägg i mängder, yoghurt med massor med gott att lägga i, smoothie, ägg, melon och varm mat om man är sugen på det. Och man vill inte bli mätt. Pausar och mumsar lite till. Mysigt att träffa mami & paps oxå. <3

Det här borde bli en standard. Minst en gång i månaden! 

En favorit bland mycket! Yoghurt toppad med bär och torkad frukt! Mums! 

God morgon fina!

En pw avklarad. En kylig minst sagt. 

Duschen va skön och nu väntar hotellfrulle! So long! <3

Tack och go natt!

Efter en sjukt skön kväll i soffan loggar jag ut för idag. Slänger in handduken, tackar för mig och säger god natt. 

Imorrn väntar promenix, (ett måste för att frukosten ska smaka som bäst), lyx i form av hotellfrulle med m&p på Voyage, nagelfix & en sväng på stan med Juttplutt. Där börjar vi! Senare lite vinpimpling med fina vänner och en bättre lördag. 

Men först några timmars sköööön sömn i världens mysigaste säng! 

Godnattpuss! <3

Fredagsfys & fredagsmys

Trött eftermiddag, men braaaaa. Helt klart godkänd dag på jobbet! Ligger fyra i tävlingen och etta den här veckan! Känner mig nöjd. Pulsgång och gym helkropp blev det sen, direkt efter jobbet så man inte hinner hem och känna att soffan är för skön. 

Sen har jag bara varit, duschat och rakat benen, busat lite och målat tånaglarna. Man måste pyssla om sig själv. Alle blev hemma och laddar för helgen i Sthlm och om jag ska tänka på dig gumman! Du är grym! Du kommer klara det galant!! <3

Nu fredagsmys och gossestrumporna på! Ha en mysig kväll! Puss!

Fredagskul

Welcome du kära helg!

 

Helg på ingång och jag känner att det kommer bli en bra sådan!

Fredag och fredagsträning står på schemat. Sen väntar soffmys och fredagsfeeling med Idol, kanske ihop med fina Alle! <3 Lördag och hotellfrulle med m&p på Voyage. Lyx. Sen ska vi göra naglarna vid ett, fylla på och fräscha till lite. En sväng på stan kanske, hinna förbi tjejerna och bidra till loppisen, det måste man ju. På kvällen ska vi festa till det lite hos S&F, hela gänget. Ska bli kul, länge sen det va en fest uppstyrd! Söndag och helt oplanerad dag. Skööönt faktiskt. En promis kanske och lite fix hemma.

 

Jag ser det här som en riktigt bra helg!

Hur ser din helg ut? <3

 

 

 

 

 

Fnitter på en fredag!

Alltid vi. Fredagar är värst!! Läs bäst. 

Skrattar åt allt och nu när det ringer lite mindre hinner man göra julundersökning här på jobbet! 

Alltså jag orkar inte! ;) Det flippar ut redan nu och klockan är inte 9 än! 

Vilken jul är du? Det är det vi diskuterar just nu. ;)

Fredag!

Fredag!! 

Foppa i luren gjorde dagens start lite bättre! Man får passa på. 

Fredag och känslan är bra! 

Nyfärgad och nytt linne. Och bästa känslan! Helg på ingång! 

Whoop! Ha en fin fredag nu! Puss!

SN Extra

Idag kan ni se Juttplutt i SN Extra! 

Snygg som alltid! ;)

Det är min bästis det! <3

Grey is the new black

Gick förbi Bikbok idag och kom ut med lite grått. Två bra linnen och en tröja. En bakochfram tröja som man kan ha åt båda håll, omlott fram eller bak - du väljer. Snygg va den! Men ska prova ordentligt hemma, mina jeans är ju inte armhålshöga och visa magen känner jag inte för. Inte än. Minus 5 kg, sen kan vi snacka bar mage och korta tröjor. 

Men bra köp! Och grått är en favorit!

Check!

Äntligen blond igen! 

Insåg att det va 7 veckor sen jag färgade utväxt så det va på tiden! Inte konstigt att jag kände mig mörk i hårbotten. Det va dax helt enkelt. 

Nyduschad kryper jag upp i soffan, med tända ljus och myser under en filt. 

Pussen! <3

Skänk ditt bidrag!

Funderar på om jag ska börja månadsskänka pengar. Att det dras från kontot varje månad, typ en hundring. Tackar Jenny för tipset! Det är ju alla fall inga pengar man märker av. Och hur bra skulle det inte kännas i hjärtat? Att varje månad skänka till den hemska sjukdom som drabbar en tredjedel av Sveriges befolkning. 1 av 3. Sjuka siffror. Kan man bara hitta ett botmedel? Hur svårt kan det va!?

j a g  b a r a  u n d r a r.

En bra start är att skicka iväg ett sms alla fall!

Jag har just skickat! Gör det du också!

 

 

Frulledax!

Uppdukat och klart! 

Nu ska vi mumsa frulle här på jobbet! Goda knäcket, lite kleggiga röror till grabbarna, färska frallor, frukt och pålägg. Mums! 

Och det viktigaste av allt, kaffe! 

Vad äter du till frulle idag? 

Snöööööööö

Alltså. Vaknar och råkar titta ut. Snö. Massa på marken och massa i luften.

Alltså va fasen! Inte okej. Inte ens lite. 

Och nej, snöblask är inte mysigt. Kanske om man är inne, men ärligt. Det här är inte mysigt. 

På med vinterjacka. Tur att jag har världens gossigaste allafall. Bästa! Dessutom finns det andra saker att le för idag. Som att det är torsdag. Som att jag har linser för första gången på en hel vecka. Som att jag därför känner mig lite snyggare idag. Som att vi ska ha fredagsfrulle på en torsdag. 

Och som att jag ser fram emot helgen. 

Det får man säga. 

Tänk bort det där vita utanför fönstret och ha en jäkla bra torsdag nu! <3

Hiss eller diss?

Tesrade questbar med ny smak, för mig allafall. Och nej, det va ingen favorit. Inte det minsta faktiskt! Då gillar jag chokladöverdrag bättre. Blir nästa n konstgjord smak, om ni förstår vad jag menar? Aja. Nog om det!

Nu lockar sängen. Upp 06.45 imorrn! Blir hämtad 07.20 av Alle, frukostdaxfix för gruppen imorrn! På en torsdag! Lyx jag vet! ;) Sov gott nu! <3

En av två

Hämtade ett par av två idag! 

Höstskor behövs! Och brunt är snyggt till det mesta, bryter av lite till alla svarta jeans jag har. Herregud om jag skulle räkna, det ligger en del i garderoben kan jag meddela. Men det är faktiskt det jag känner mig mest bekväm i. Slankast i. Och det som passar till allt. 

Nu väntar jag bara på mina vita airmax!

Whoop!!

25 minuter i solen

Jäklar va underbart! Typ drömmen. Klart bäst idag. Drog en sväng till solariet efter träningen. Och i detta regnrusk kändes det extra gött. Fick vänta lite, men det va det värt. Fler än jag som längtar efter sol och värme nu.

Och ettan är alltid ledig. Varför vill ingen sola i ettan? Ingen aning. Men även jag väntar hellre! ;)

#drömmen

Dagens insikter

Usch. Jag ogillar måsten. Men nu har jag faktiskt en lista på saker jag måste styra med.

 

 - Tvätta - det är dags nuuuuuu

- Sola - blekare än blekast jaaaa

- Färga håret - ständigt känslan av skitigt hår

 

Fast listan hade kunnat vara längre. Och jobbigare. Det här är egentligen inga riktiga måsten. Drar nog en solning efter boxen idag, fatta skööönt att lägga sig i solariet efter träningen och få bli riktigt varm. Drömmen!

Och så lite tvätt & färg till helgen! Sådär. Då kan jag nästan stryka listan! ;)

Sköööönt.

 

 

<3

För att vi älskar er! <3

Alltså min grupp. Skrattat så det krampar i magen! Då har man kul på jobbet. Jäklar va bäst ni är!!

Just därför köpte vi lite gofika, bara för att! Bäst är ni! 

Sportmode HM

Höst och mera träning. Det betyder automatiskt att man suktar efter nya träningskläder!

Och HM har fått in en del snyggt faktiskt!

 

 

 Vindjacka 349kr.

 

Tubhalsduk, 79kr.

 

Träningsväska 299kr.

 

Linne med innerbh, 199kr.

 

Skidjacka, 799kr.

 

 

God morgon onsdag!

God morgon fina! Hur mår vi idag? 

Onsdag idag! Men tänk nu inte två dagar kvar till fredag. Utan tänk onsdag. Bara så rakt av, onsdag. 

Idag kommer aldrig mer igen, glöm inte det! Så ta vara på idag! <3

Börjar dagen med lite knäcke & kaffe! 

Hur börjar du din dag? 

Middag för fyra

Tackar Annica & Ida för en mysig kväll! 

Som alltid! Och tiden går som alltid alldeles för fort! Ätit mycket och gott! Små knäcke med trattisar & tunna kex med pesto till förrätt, italiensk kyckling med tagliatelle till varmrätt och grekisk yoghurt med lemoncurd toppad med nötter och granatäppelkärnor som avslut. Varmrätten va succé! Tänk kycklingfilé, med soltorkade tomater, oliver, röd pesto och matgrädde. Den smaken! Mums! Ska få receptet av Annica, blogginlägg kommer! Ni kommer gillat! ;)

Prat om allt, uppdatering och en massa skratt som alltid. <3 

Och fina Ida! Det är dax snart! Sjukt va tiden går snabbt, minns det som nyss hon berättade att det skulle bli bebis! 

Får se om det blir en liten kille eller tjej som kommer ut, jag har mina aningar, men spännande blir det! ;)

Nu sängen. Fortfarande mätt! Tog en andra omgång, bara för att. Men orkade inte ens en tugga, ni vet när man lixom inte vill bli mätt. Så tar det bara stopp! Jag som aldrig lämnar. 

Tusen tack för ikväll! <3

Full rulle!

Jobbat, kommer hem. Fixar matlåda tills imorrn och kokar ägg. Packar och byter om. På med träningskläder och iväg! 

Spinning och skivstång innan vi tar kväll och då väntar middag med Annica & Ida! Mysiga tisdag! 

Måste kila! Puss! 

Välgörenhets loppis!

 

Ni har väl inte missat årets välgörenhetsloppis?

Förra årets loppis blev en riktig succé och i år kan bli ännu bättre!

 

Pengarna går oavkortat till cancerfonden och all cred till brudarna som kämpar på med insamling av kläder, skor och smycken! Verkligen! För er som har rensat garderoben och vill skänka kläder och skor, ta er till Spelhagsvägen 13, den 5 & 6 november mellan 16.30 till 19.00. Så passa på att rensa och skänk till förmån för cancerfonden!

 

Sen smäller det i helgen! Då kan ni fynda allt från märkesjackor, silversmycken och kläder fredag, lördag och söndag! Du kommer väl?

 

Tider för detta evenemang är:

Fredag 16.00-20.00

Lördag: 11.00-18.00

Söndag: 11.00-18.00

 

 

God morgon tisdag!

Hur underbart som helst när man kan gå till jobbet i skinnjacka utan att frysa!!

Den fjärde november. Sjukt men jäklar så skönt! Idag kör vi på, slår gårdagens sälj, veckomöte väntar, spinning efter jobbet och ikväll är det middag hos Annica med Ida och mammi. 

M&D middag! Ska bli mysigt och riktigt lyxigt att gå direkt från träningen till dukat bord och god mat. Dessutom få krama på fina Ida där magen bara växer & växer! Goooooos. <3

Kvällsmums & BB

Melon i bitar, honung är en klar favorit! 

Köpte på lösvikt från salladsbaren, slippa skiva själv lixom! ;) Man får köpa sig tid. Helt klart det nya 2014. Och så en bar till det! Blev lättare middag idag, så då får man ta lite kvällsnack. 

BB är bättre än någonsin! Och ikväll är jag sådär sjukt skönt avslappnad. Inga måsten, inga onödiga tankar. 

Bara vara & njuta av just nu! 

Sov gott sen! <3

Pepp pepp!

Bästa och jobbigaste passet på hela veckan! All cred till Fredrik som puschar med bästa musiken. Låt efter låt. 

Svettig och skönt trött i kroppen efter en timme på Cms. 

Känslan efter? Grym!

<3

Älskade favorit-Frida!! 

Hur glad blir man inte av en sånhär kommentar?! Det gjorde typ min kväll!! 

För OM jag saknar den här fantastiskt positiva människa, som har en humor som kan få vem som helst, när som helst, att asgarva, som kramas och bryr sig och som livar upp ett helt kontor med sin energi! <3

Älskade Frida!! Kom hem och kramas nu dååå!! 

Mellis!

Eftermiddagens mellis! 

Försöker äta var tredje timme, för att hålla kroppen i schack. För att ämnesomsättningen och förbränningen ska funka på bästa sätt. Och för att inte bli överhungrig. Då är melliset viktigt. Speciellt om man ska orka träna! 

Dagens! Idag blev det utan kaviar, men mosar man ägget funkar det fint ändå! 

Nike air max

Såg att bilden inte kom med från gårdagens inlägg, men här är alla fall skorna jag beställde igår!

Mums säger jag bara! ;)

 

 

 

 

 

Full-rulle-måndag

God eftermiddag fina läsare!

Hur har ni det? Full rulle denna måndag! Jobb och långa köer. Och då snackar vi långa köer! Men vi lyckas trycka in försäkringar ändå, bra go idag! ;) Göööött. Hos optikern på fm, hoppades hinna undan regnet, men nej. Blöt som en dränkt katt kom jag tillbaka till kontoret. Tur att det är så varmt inne - man torkar ju snabbare då..

Men ögonen va helt okej alla fall, inga sår på horhinnan vilket jag trodde - bara extremt torr i ögonen. Så det får bli storkonsumering av ögondroppar och brillor tills det lagt sig. Sen ska jag ta mig tid att boka in koll för termialbrillor. Behövs ju. Datorer blir man torr av. Det är uppenbart det. Och man anstränger ju ögonen heela dagarna när man jobbar kontor, framför datorn 8 timmar om dagen. Baam.

 

Efter jobbet blir det hem och kränga lite grejjer, förhoppningsvis.

Sen iväg och träna bästa pulsgången med Fredrik, innan jag tar kväll. Så ja, måndagen har varit riktigt bra hittills! En bra start på veckan!

Nu ska jag planera lite torsdagsfrulle och aw här.

 

Pussen! <3

 

 

God morgon måndag!

God morgon måndag! 

Sovit gott? Jäklar va jag har drömt. Inte konstigt jag va trött när jag vaknade. Fick hoppa in från 8 idag, skönt, va ju ändå uppe. Jobba jobba jobba! 

Och med ett avbrott för tid hos optikern 10.30. Ha en fin måndag sweets! <3

Måndag, första kaffet. Drömmen. 

Kyckling på en söndag

Det här är väl ändå nostalgi? 

Spenderar kvällen under en filt i soffan. Helt fab! Söndagar är mysdagar rakt igenom. Haft huvudvärk hela dan som äntligen börjar släppa efter 2 alvedon. Vad skulle man göra utan värktabletter?

Kyckling till middag. Passar på att göra  lite matlådor oxå. Nostalgi! 

Det här, fast på den gamla goda tiden va det Stinas, va standard hos familjen Bengtsson på söndagar! 

So why not?

Nike air max

Klickade just hem ett par nya Nike (air max 90)! Äntligen! På tiden, jag veeet.

Skulle beställt redan i somras, men det glömdes bort. Men nu så, inom en vecka kommer dom!

Tänker bra pw-skor, bra till jobbet och faktiskt bra skor hela hösten, så länge snön håller sig borta så kan man med gott samvete använda ett par sköööna skor för fossingarna. 

Snygga som fasen ju!!

 

Sunny sunday

Sköna söndag! 

Sovit länge, tog en promis bort till bästis för några koppar kaffe och lite frulle i soffan. Dom har verkligen fått det så mysigt! Och vi inspirerar varann med nya idéer. Känns lite som hemma hos mig, fast med deras touch! Det är bra, då känner man sig som hemma! ;)

Sen tog vi oss ut på en skön pw i solen! Underbara väder! 

Sunny sunday

Sköna söndag! 

Sovit länge, tog en promis bort till bästis för några koppar kaffe och lite frulle i soffan. Dom har verkligen fått det så mysigt! Och vi inspirerar varann med nya idéer. Känns lite som hemma hos mig, fast med deras touch! Det är bra, då känner man sig som hemma! ;)

Sen tog vi oss ut på en skön pw i solen! Underbara väder! 

Recept!

Vill ni ha receptet? 

Här kommer det! Ni kommer älska den!

Stek fläskfilé i bitar. Tillsätt champinjoner, paprika, soltorkade tomater och vitlök. Häll i en burk cf paprika chili & lite matgrädde. Krydda med cayenne, salt och peppar. Toppa med cocktailtomater och servera med bulgur. Stekte även minimajs till. 

Mums! 

Kvalitet med bästis! <3

Lördag kväll. 

Kunde inte fått en bättre kväll än såhär. Inte ikväll. Varken jag eller Jutta va piggheten själv ikväll, så vi bestämde oss för att lyssna på kroppen och ta en lugn, cozy, myskväll hemma i soffan. Guld värt! Tanken va tjejhäng hos fina Madde ikväll, vilket jag verkligen sett fram emot, men är kroppen inte pigg så är vi faktiskt mogna, läs gamla, nog att stanna hemma. <3 Vi kan sånt nu. 

Handlade lite käk, lagade hur god fläskfilégryta som helst, dippade nachos, sippade fanta zero och bara myste i varsin soffände. Precis så som man kan med sina bästa vänner. 

7 timmar går snabbt när man har roligt, vid ett sov vi båda i soffan. ;) Och det är väl bara drömmen! Att slumra i soffan. 

Nu är klockan snart halv 2 och jag ska logga ut för ikväll. Sweet dreams! <3

Myskläder på! 

Bästa mamma!! <3

Hon kommer och rensar mitt avlopp. Underbara mamma!! <3 

Sen bjöds det på fika. Egen smulpaj med äpple. Och kaffe. Man måste ju muta med nåt! ;) 

Mutar med fika!

Har stopp i handfatet! Ja stopp. 

Och det värsta jag vet är att rensa avloppet. Det är det vidrigaste som finns typ. Så jag slänger iväg ett mess till mamma. "Vill ni komma över på en fika?" Läs rensa avloppet. 

Fick ja på den! Underbara mammi & papps! <3 

Så jag slängde ihop en smulpaj såhär på eftermiddan. Med äpple. Hur enkelt som helst ju! Minns knappt när jag bakade sist. Men rätt mysigt faktiskt! 

Speciellt i det här rusket! 

Vad gör ni idag? Pussas! 

Piggelin?!

Hej lördag! 

Sovit 12 timmar typ. Skönt och behövligt för kroppen. Tydligt. Tog mig allafall till gymet och körde dubbelpass med Emma! Zamba mix och multi. Skön start på en regnig lördag. Fortfarande ont i ögonen, hallå! Sandöken typ. Så känns det. Torrt som sand i ögonen. 

Kommer hem och ska slänga ihop en smulpaj och öppnar ugnen! För ligger två piggelin!? Hallå!! Hur har ni kommit dit?! Så virrig är jag faktiskt inte! Punkt. 

Nån som känner sig träffad?! ;)