Det finns många bra instruktörer på CMS, inspirerande, kunniga och sjukt bra. Instruktörer som får oss att orka lite mer och verkligen klämma ut den sista energin. Pressa sig. Utmana sig.

Linn är absolut en av dom!

Numera är torsdagarna bokade åt funktionell träning och pulsgång. Med fantastiska fröken Wedhäll!
Ta åt dig nu! <3

En långpromenad (i lätt regn) med Ida och Dille på Lövet. Därefter lång och mysig brunch, en hel del prat och skvaller. Lika mysigt som alltid! Riktigt vardagsmys! <3

Tack gumman för en mysig förmiddag!

Det är alltid bra att ha lite tips i bakfickan. När som helst kan det va just din tur att styra middag och efterrätt är för många själva höjdpunkten med hela middagen. Själv gillar jag huvudrätten bäst, men alla är olika. Och ska det va efterrätt vill jag både bli serverad och servera nåt fräsch och lätt. Om jag får välja det vill säga! ;)

Hallonmousse är sjukt gott! Och fräscht. Speciellt toppat med färska hallon.
Och inte behöver väl chokladmousse vara onyttigt?

19.00 på fika. Ikväll kunde alla tjejerna! Det händer inte ofta. En mycket trevlig onsdagskväll med god mat och massa skratt. Ett försök att planera in en tjejfest, vilket alltid går sådär, men huvudsaken är ju att intresset finns! ;)

Kvällens tips är prisvärt och riktigt bra. Fläskfilé med rotfrukter och nåt vitlökssmör. Betyg 4 av 5. Jo men visst. Man vet vad man får!

Nu blir det soooova. Imorrn tänkte jag att förkylningen skulle vara som bortblåst. Och sömn är nog det bästa!

Sweet dreams! <3

Fotoappen kommer här! Ladda hem Linn Wedhäll! ;) Kostar 7 kr, men det är den värd!

Kunde inte motstå!! Veckans absoluta höjdpunkt, det gick bara inte. Gjorde dock ett försök att ta det lite lugnt. Gick sådär. Svettades som ett djur och orkade bara med lite mage efter. Men det fick räcka. Nu håller jag tummarna att jag inte blir värre, för det vore ju trist.

Än så länge känns det så värt. Nu dusch och ladda för en helkväll på fika med onsdagsklubben! Long time ago.
Men en tradition är en tradition!

Ha en mysig onsdag! <3

Hittat världens bästa fotoapp!
Man kan verkligen sitta i timmar och redigera, ljussätta, fixa och pyssla.

Bilderna blir helt fantastiska!

En riktig vitaminkick! Färskpressad juice, kan man få nåt så gott och nyttigt på samma gång?

Ibland får man idétorka. Då kan lite inspirationsbilder vara på sin plats. Frukost, lunch, middag.. tänk va man kan fixa med lite nyttiga fräscha ingredienser. Mmmm säger jag bara!

Följ "thingsyouremember" på insta. Där får man en dos inspiration varje dag. Topp!

Två dagar efter att jag skrivit under anställningspapperna från IF, ringer chefen från ett annat företag och vill ses. (Och på det här stället vill man jobba, tro mig!) Tack vare underbara vänner som håller koll och tipsar fick han nys om mig. "Har hört att du är en grym säljare". Jo tack. Vad svarar man på det?

Han tyckte vi skulle ha kontakt och höras efter sommaren. "Vi kommer behöva dig här".

Känns helt underbart ju!! <3

Hej fina!
Halsontet nästan borta. Nu återstår bara att förkylning, snuva och host försvinner. Piggare idag. Skönt.

Tagit mig ut på en promenad med mami, därefter en lång dusch med inpackning och benrakning. Använt mammas goda lotion och avslutat med lite brun utan sol. Vips så känns det mycket bättre. Nu blir det te och Mr. Grey.

Puss på er! <3

Det verkar vara hysteri på kesella. Både vanilj och citron va helt slut på Ica.
Är det så att det är lite inne nu? Kan nog va så. Herregud, kesella (kvarg) till allt, dygnet runt. Till frukost, mellis, lunch, innan träning, till middag och som snack till kvällen.. Är det verkligen sååååå sjukt gott? Ärligt talat.

Kan hålla med om att det kan funka, speciellt den smaksatta till efterrätt.

Men ikväll testar vi en ny fuskcheese. Med delikatessyoghurt. Magrare och lite tunnare än kesellan. Men det kan nog bli bra med lite rivet limeskal och första bär. Återkommer med resultatet. Puss!

Ikväll (trots hängig tjej) är det dax för en mor&dottermiddag med Helena & Greta. Det är verkligen mysigt att ha massa olika grupper som man ingår i.
Onsdagsklubben, Halv 8 hos mig och två olika mor&dotterklubbar. Man ska passa på och hitta ursäkter för att hinna ses. Speciellt när det är gäng och grupper man kanske inte har daglig kontakt med. Så dra igång nåt vettja!

Ikväll bjuds det på renskavsgryta med rårörda lingon och en god stor sallad. Mums!

Vad passar bättre idag? Halsen gör fortfarande ont men jag har bestämt mig. Högst en dag får jag tycka synd om mig själv. Sen blir det andra bullar! ;)

Nu loggar jag ut för en stund och koncentrerar mig på Mr Grey.. sweet.

Inte okej! Jag hade ju lovat mig själv att va piggis idag. Men nån gång ska det väl va min tur. Har ju varit riktigt skonad från både halsont och förkylningar hela hösten och vintern.. Suck!

Avbokade styrka med Jenny 12.30. Skulle passa på med ett lunchpass eftersom vi har middag ikväll. Men istället blir det kurera i form av apelsiner, ipren och massor av te. Och ligga i soffan och kolla film. Det får man idag.

Ha en bra måndag och take care! <3

Myser hos m&p. Ätit förrätten med rödbetor och feta, det är en riktig vinnare! Och lax till varmrätt. Muns. En kopp te får bli efterrätten och nu väntar soffan för resten av kvällen. Imorrn tänker jag inte ha det minsta ont i halsen alls. Vägrar.

Ha en mysig kväll!

Love, M. <3

Kanske inte världens bästa dag att lägga upp vintips, beror kanske på gårdagens alkoholintag.. ;) Men här kommer ett riktigt bra, gott och fylligt röd vin. Faktiskt en riktigt hit!

Testa vettja, Helge levererar!

Vaknar med ont i halsen. Inte okej. Bara för att jag va så sjukt söndagsträningssugen. Irri. Minst sagt.
Men bara att vila och istället ge sig ut på en långpromenad med Matilda. Inte så tokigt det heller ju!

Hoppas ni har en mysig söndag fina! <3

Lövbiffsruladerna smakade inte så tokigt! Med en god sallad och ett riktigt gott rödvin till blev det utsökt. Efter att ha jobbat och frusit konstant hela dagen, kändes vinet extra gott. Av två glas blev jag lite varmare, lite mer avslappnad och lite tröttare. Tyvärr. Två glas fick räcka och det känns mer än skönt att somna nu och vakna pigg och redo för en pigg söndag med träning! Sjuktjäklavärt. Speciellt om man verkligen inte är taggad.

Tack Miranda för en supermysig kväll! <3

Just fixat Jutta inför 30års fest. Lockar och clips. Hur snygg som helst! Blev riktigt riktigt bra! Ha en toppenkväll nu gumman! Puss bästa du! <3

Finlördag. Kavaj. Jodå. Är det lördag så är det! Några timmar på jobbet gick snabbt! Nu får vi se vad lördagen bjuder på! Börjar med middag hos fina Miranda!

Ha en grym kväll! <3

Man glömmer ofta hur bra man har det. Hur många underbara människor som finns och gör livet helt fantastiskt.

Ibland måste man bara stanna upp och inse vad man faktiskt har.

Den här låten är helt fantastisk. Repeat just nu. Så sjukt fin.

Ta vara på vad du har och ge nån ett extra leende eller en extra kram. Just idag. Bara för att du kan. <3

Finns det nåt bättre?! Fredagshäng, lite plock, Fanta, nagelfix och soffmys med bästa Jutta!

Tack underbara du för att du finns i mitt liv! <3

00.18. Kryper ner i sängen och tackar för mig. Imorrn väntar jobb. Sweet dreams!

En sväng till gymet innan det är dax för riktigt fredagsmys med bästa Jutta! Gymhelkropp och (idag skitjobbig) pulsgång. Lite mage som avslutning.

NU börjar helgen! Underbart! <3

Idag har jag lagt fokus på mitt hår. Ibland måste man pyssla om lite extra.
Inpackning och värmeskydd är a och o. Och så vitaminerna såklart. Då får man längd. Och bästa vecka är det dax för klipp hos Linn. Min absolut bästa frissa!

Ta hand om dig. Det är viktigt!

En kall promenad vid Brandholmen följt av lite myslunch med bästa mami.
Åh vad jag älskar att vara leeeedig! Hur ska jag kunna ställa om till "working 9-5" igen? Jo, allt handlar om vad man vänjer sig vid. Ser ju faktiskt fram emot mitt nya jobb! Spännande som tusan!!

Nu välkomnar vi fredagen och helgen!
Ha en grym dag! <3

Kvalitetstid med Ida. Alltid lika mysigt!
Ikväll blev det middag hos mig med starka nötfärsbiffar, rotisar i ugn och vår utsökta balsamvinägersås. Helt okej torsdagsmiddag, minst sagt.

Mysäter alltid framför tvn, men har aldrig den blekaste aning om vad man tittar på. Fullt upp med att bubbla om allt mellan himmel och jord, uppdatera och berätta om allt viktigt som hänt sen sist.
Biffarna blev helt outstanding. Varför gör man inte biffar oftare?

Tack gulliga Ida & Dille för en så mysig kväll! <3

Idag skulle man tagit med sig sin bästa, ut på långpromenad med packad matsäck, varm choklad och hemmagjorda mackor. Det är precis sånt väder idag. Hur vackert som helst, kallt, klarblå himmel och strålande vintersol!

Ni som kan. Ut på picknick mer er!

CMS har verkligen fått mig fast. Älskar konceptet, passen och alla grymma instruktörer. Och faktum är att man hela tiden hittar nya saker att förälska sig i.
Som boxpasset då. Jutta har pratat och tipsat och igår va det äntligen dax!

Vilket pass säger jag bara! Min ny favorit. Helt klart. Bäst!

Och träningsvärken är påtaglig. Rygg, bröst och armar. Sköna känsla!

Tack Jutta för att du tar med mig på det bästa! <3

Klart man ställer upp! En heldag med Olle är ju bara mysigt! Fast måste erkänna att man blir rätt slut alltså.. Man måste verkligen hålla stenkoll hela tiden! Speciellt när Olle är ett energiknippe som sällan sitter still i knät och myser. Herregud, det finns ju vassa hörn överallt och saker han kan stoppa i munnen och kvävas av.
Kommer bli en riktigt hönsmamma när det väl är min tur! ;)

Johanna hade handlat mellis och fixat.
"Vaniljyoghurt med den lägsta fetthalten, leverpastej mini, morötter och frukt." Hon känner mig.. ;) Fast jag äter det mesta. Faktiskt.

Tack Olle för idag! <3

Ikväll va det alltså min tur igen! Trerätters serverad på Kungsgatan och ikväll bjöds det på rödbetor på salladsbädd med rostade solroskärnor och feta som förrätt. (Jag börjar lära mig det här med fetaost. Valde en som knappt smakar och la lite mindre på min egna tallrik, men ändå!)
Till varmrätt blev det het kräftsoppa med eget knäcke och Philadelphia. Efterrätten blev min berömda fuskcheese. Enkelt, lätt och gott.

Tackar gänget för en trevlig kväll! Nu blir det soova. Imorrn väntar en heldag med Olle. Barnvakt heeela dagen!!
Puss på er! <3

Då va det äntligen min tur. Har hört SÅ mycket om den här trilogin så jag bara MÅSTE läsa! Det va inte igår jag verkligen sträckläste en bok, senast på Rhodos i somras. Så nu hoppas jag på riktigt bra läsning! ;)

Bara för att jag kan. Lunchträning är inte helt fel! Speciellt om man inte har tid att träna senare. Körde hårt med Matilda!
Och herr Rubin har en förmåga att plocka fram den extra energin hos mig. Pedagogiskt och bra. Tack för idag!

Det ÄR snyggt. Vissa passar sjukt bra med armarna fulla av mästerverk. Andra passar bra i nåt lite mindre, eller nåt riktigt personligt.

Bara du gör det för DIN egen skull så kommer det bli bra. Jag har alltid sagt nej, men nu är jag faktiskt lite sugen. Lite. Och då ska det oxå va nåt litet.
En text. Nånstans. På mig.

Tre pass fick kicka igång den här veckan! Avslutade med veckans bästa zamba, hur jäkla kul som helst! Och ännu bättre att få köra med bästa Jutta!

Att svettas ihop måste va det bästa! <3

Nu Top Model och stoffläge.

Ha en mysig kväll fina!

Idag har det handlats och planerats lite inför morgondagens Halv 8 hos mig. Min tur imorrn förstår ni! Alltid lika svårt att välja rätter.. Förrätt, varmrätt och efterrätt. Speciellt svårt när man känner att det mesta är taget..

Hoppas tjejerna blir nöjda!

Testade ett nytt recept igår. Filodeg är bra grejer, men det gäller att jobba snabbt! Degen är skör, sjukt tunn och nästan fettfri. Lite skillnad mot vanlig pajdeg. Har ni inte testat den här smarriga köttfärspajen (med tacosmak) så kan jag varmt rekommendera den!

Enkel och god! Vill ni ha receptet? Bara att hojta! <3

Började kvällen med att korka upp champagne och skåla! Skåla för mig som fått jobb.

Underbara fyran! Älskar er! <3

Hej finingar!
Hoppas lördagen blev lyckad, rolig, mysig, onykter eller bara skööön.

Vi hamnade hos Carro och spenderade hela kvällen med spel, charader och en hel massa skratt! Det bjöds på blåbärsshots, dip och tror nog vi gjorde en riktigt bartömning där framåt småtimmarna! ;)
Skippade faktiskt krogen helt och fortsatte köra charader med lite tillskott på trevligt folk! Riktigt bra kväll!

Tack alla! <3

Kavajen blev en favorit! Gilla!

Kunde inte motstå kavajen så det fick följa med hem! Kan nog va ett riktigt bra köp! La även undan jeansen? Sjukt snygga. Jag vet ju hur mycket jag "bodde" i slitna jeans i somras, så det kanske får bli dom oxå. Det gäller att passa på när det finns storlekar.

Kolla in Ginas nya vårkollektion! Den är riktigt bra. Snygga matchningar på snygga modeller. Användbara plagg som kan passa till både vardag och fest.

Vänta inte för länge, det här kommer sälja som smör!

09.45. God morgon! Det är lätt att gå upp om man vet att det väntar funk och zamba alldeles runt hörnet. Slänger in två maskiner på snabbtvätt och hinner hänga båda innan jag drar till gymet för två grymma pass med Matilda!

Tanken va nog att jag skulle känna mig nöjd efter det. Vila kroppen från både puls och styrka. Men så blev det inte. Hade alldeles för mycket energi för att bara gå hem. Dock fick musklerna vila och det blev 30 min kondition med pulsgång och ingen vila. Lite mage som avslutning.

Det gäller att passa på när man har suget och energin i överflöd. Då är det bara att köra! Fart jag vet att jag måste bli bättre på vilodagar och extra energi till musklerna när man kör styrka. Annars kommer man ju aldrig utvecklas.

Ha en underbar lördag! <3

Möts av en stor bukett tulpaner när jag öppnar dörren. Vilken underbart fin start på dagen! Ett grattis och ett lycka till.

TACK finaste vän och extramamma, Ida och Annica! Det gjorde min dag! <3

Efter två pass, en hel del svett och en trött tjej kändes kvällens fredagsmys extra välkommet. Handlade lite småplock, dip, gucca och kycklingklubbor. Och Fanta såklart.

Kollat tre avsnitt Tusenbröder, pratat, planerat och myst i soffan med Johanna. Och det roligaste av allt, en riktig nostalgitripp till gymnasietiden! Foton ÄR mitt bästa, hur många minnen som helst & jag älskar det! Man har gjort så sjukt mycket roligt! Nostalgi!! <3

Nu blir det sooova. Hoppas ni haft en mysig fredag!

Love, M.

Har just skrivit på pappret om uppsägning. Känns lite läskigt faktiskt. Har ju varit MQ trogen i ganska många år. Kommer aldrig glömma den där dagen när jag klev in på MQ för första gången, min första intervju och min första kontakt med Foppa som kom att bli en av mina närmaste vänner.

Kommer aldrig glömma vilken respekt jag hade för cheferna Helena och Jonas. Helenas humör och pms-svängningar. Alla personalfester där det bjöds på precis allt. Mat, dryck, taxi och hotell. Här snackar vi generösa chefer.

Kommer aldrig glömma hur jag successivt började gilla Helena mer och mer och den gången man fick beröm- då hade man gjort nåt bra. Vi va Helenas bestseller, jag & Foppa.
Vilken tid. Vilken karriärstart. Helena uppfostrade oss och jag skulle aldrig velat ha någon annan chef i världen. Hon växte och kom att bli min förebild.

Här kommer lite pics på teamet, allt från 2004 och framåt. <3

Underbara fredag som bjuder på sol! Strålande sol och ett riktigt kallt vinterväder. En timmes promenad runt Brandis. Det är lyx att få vara ledig en sån här dag!

Hoppas ni kan njuta lite av sol och efterlängtad fredagskänsla! <3

Får nog ta och beställa ett nytt träningslinne!

Det här är bra grejer, bra budskap. För det handlar ju om att forma kroppen och bli stark. Inte banta ner sig och bli skinny.

Strong is the new skinny. So true.

Efter träningen blev det belöning i form av en halvtimme i solariet. Sen matmys, soffhäng och hårfärging med finaste Jutta. Äntligen är vi blondisar igen! Känns helt underbart!

Dagens middag blev biffar, starkt kryddat såklart, sallad och grönpepparsås. Sjukt gott och något annat än kycklingfilé. Blir ju en del kyckling nu. Gott, enkelt & nyttigt. Går att variera hur mycket som helst!

Nu myser jag i soffan, med Hanna i luren. <3

Ha en mysig torsdag! Imorrn är det fredag. Bästa dagen på hela veckan!

Två av fyra redovisningar kvar. Vill hem nu! Känner mig lite oengagerad, lite. Men vad gör väl det, sista dagen i skolan idag! Sista!! Helt sjukt!

Kommer sakna själva pluggandet, det kommer jag. Men i övrigt känner jag att mitt beslut är MER är rätt.

Taggar sista med lite keso och golden. Och så kaffe. Andra koppen idag! Hoppas ni har en grym torsdag!

Måste säga TACK och ägna det här inlägget till ER mina fantastiska VÄNNER och familj som stöttar, peppar, grattar och finns där!

Till er som varit allt, alltid tror på mig, pratar gott och alltid vill mitt bästa! Ni vet vilka ni är! Älskar er! <3

Fick ett samtal idag som gjorde mig helt sjukt jäkla LYCKLIG!!

Det här behövde jag! Ett nytt jobb, en riktig nystart och en riktig utmaning!

Lämnar skolan och lärarprogrammet för nåt helt annat! Den 11 februari börjar jag med två veckors utbildning på huvudkontoret i Stockholm. Sen ska jag lära mig allt som går för att bli den BÄSTA säljaren någonsin!! IF here I come!!

Så häääär glad är jag nu! <3

Öppnar kokboken och ska kolla ett thairecept. Ut ramlar ett vitt kuvert med pappis handstil. Tänker att det måste va nån gammal julklapp som blivit kvar som bokmärke. Kikar i och hittar pengar!! Massor av pengar!! Galet!!

Hur kan jag ha öppnat kuvertet, lagt det i en kokbok och lixom glömt det där!?! Högst märkligt men sant. Och det gjorde ju lixom ingenting!

Money made my day! <3

För ENDAST 262 kalorier får du en HEL burk delikata fiskbullar i hummersås.
På riktigt! Visst är det bara HUR bra som helst!!

Jag SKA sluta. Blir bara så full i skratt av allas OTROLIG vikthysteri just nu. Så jag ska väl inte va sämre! ;)

Faktum är att fiskbullar är sjukt smidigt, gott och superenkelt att bara slänga ihop om det ska gå undan! Fullkomligt älskade fiskbullar när jag va liten, så lite nostalgi är det allt. God nostalgi.

Ha en mysig kväll och hoppas du äter nåt du verkligen gillar och mår bra av! <3

Äntligen finns nu dessa favoriter i badrumsskåpet igen! Mina absolut bästa just nu! Mitt hår fullkomligt älskar Respons. Och det gör ju absolut ingenting att serien är roooooosa! ;)

Inpackning minst en gång i veckan. Det är grejer för håret det.

Det snöar. Massor. Inte världens bästa dag att åka bil. Men vad gör man. Snökaos i 70 km..

Ser fram emot frullen. Ha en bra dag bästa ni! <3

Ibland blir man sugen på nåt efter maten, inga konstigheter alls. Hittade ett paket frysta jordgubbar i frysen. Perfekt om suget sätter in. Tina i micron och blanda med lite vaniljyoghurt. En halv dl kan räcka. Och vips har man gjort ett gott kvällssnack, nyttigt och hur gott som helst.

Nu ska jag krypa ner i sängen, imorrn väntar skola. Sätter klockan på 7.15.
Sweet dreams fina ni! <3

Tre pass på cms avklarade.
Pulsgång, funktionell och som sjukt bra avslutning körde vi Zamba. Lite som dessert efter två tuffa kondition och styrkepass. Vilken start på veckan!

Och som om inte det räckte kom Jutta förbi på en spontanmiddag! Underbart!
Slängde ihop lite kyckling, minimajs, kryddor och vitlök. Till det en god sallad.
Det enkla är ofta det goda! <3

Hur har din kväll varit?

Hej söndag!
Kom hem vid 10. Sen ringde Jutta och kom och hängde i soffan några timmar. Tog en knäckis, slängde iväg några sms och gav mig ut på en (kall) och lång pw. Behövde rensa hjärnan lite. Sandra fick hålla sällis på luren.

Kommer hem, tar en lång (varm) dusch och mysätersenfrulle.

Man måste veta vad man söker för att kunna få det man vill ha. Punkt. Svårare än så är det inte. Nu vet jag. I allafall till 99. Vet du?

Lite spel, lagom med vin, lite ost & kex. Så kan man sammanfatta kvällen hos Gustav! Gick dock ut alldeles för tidigt och två timmar på cd va lite väl.. En timme hade räckt gott och väl.

En lördag. Inte i närheten av så grym som förra, men den är svårslagen!

Här kommer lite bilder. <3

Kvällen kommer att spenderas med fantastiska fyran. Lite småplock, ost & kex, lite tapas och lite gott vin. Lite av det bästa med dom bästa! <3

Idag testade jag funk för första gången. Efter det härliga zamba! Måste nog ge det hela lite tid, så man får in den rätta stilen så att säga. Lite apa över det hela!

Fortsatte med lite pt-träning med fina Matilda. Gymet på hyllan är verkligen guld! Hela alltet för sig själva och man fokusera på precis det man vill. Just idag blev det mycket överkropp.

Det ÄR så kul att träna ihop!! Ser fram emot en träningsvecka med Matilda och Jutta! Nu kööööör vi!

Ligger i soffan och myser. Unnar mig lite egen kvalitetstid. Målat tånaglarna rööööööda, bus:at och färgat ögonbryn och fransar. Så värt med lite egen tid såhär en fredag.

Laddar för två danspass och en härlig kväll med fyran. En riktigt favorit i repris från förra helgen. Ser jag fram emot. Mycket! Fantastic four! <3

Alla behöver en kick ibland. Lite motivation och lite inspiration.
Att börja på cms har fått mig att få en riktig kick och en riktig nystart! Ibland är det just det som krävs.

Fundera på vad dina mål är och hur du ska göra för att uppfylla dom. Ingenting är omöjligt och du klarar mer än du tror.

Våga utmana dig själv och glöm inte att träning ska va kul!

Jag är så sugen på att fixa och göra om lite. Det behövs inga stora grejer för att det ska kännas lite nytt och lite vår.

Kollat runt på lite olika fotoväggar. Det här är en mysig grej förstår ni.
Ska bara fundera på var väggen ska va, sen blir det till att fixa lite foton av alla 2000 jag har i mobilen. Det ska andas familj, vänner, sommar och sol. Livet på en pinne med andra ord! <3

Igår va det REKORD på bloggen!! Jäklar vilka bra läsare jag har. Ni är helt fantatiska! Glöm aldrig det! <3

Avslutar en mysig kväll i soffan med ett tänkvärt #word.
Mat, massage och kill på armen. Fråga Olle, skratt och skräck. Allt detta med fina Hanna.

Tack gullis för en mysig kväll! <3

Ska strax iväg på dubbelpass med Linn. Funktionell plus pulsgång.

Passar på att förbereda maten lite. Ikväll blir det middagsmys med Hanna. Lite mangokyckling kanske kan va nåt? Bara att värma på. Och när jag kommer från träningen är Hanna redan här. Hur mysigt är inte det! Sambofeeling!

Spenderat halva eftermiddagen hos Johanna och Olle. Verkligen länge sen så det behövdes ses, uppdatera och babygosa.

En sväng till solariet efter det och så lite sen lunch hemma. Förmiddagen gick bra. Eller det kändes bra. Hoppas på det bästa!

Äntligen fått hem några tänkbara glajjer. Fem olika, eller fem lika kanske. HUR svårt ska det va att bestämma sig? Gillar ju linser bättre, men måste lixom varva med glajjer och vila ögonen då och då.

Har ni lust att tycka lite?

Effektiv dag. Tvättat tre maskiner. Tagit en långpromenad, storhandlat, fikat med Lotta och avverkat två pass på cms. Cykel och gym helkropp. Skönt, hoppas på riktig träningsvärk i ben och rumpa imorrn! Precis som det ska va!

Nu vilas det i soffan efter en god kycklingsallad. Med Morberg på tv och spänning på hög nivå! Ni missar väl inte?

Sen blir det sängen. Viktig förmiddag imorgon. <3

Alexander, Lexie, Alex, Lulu.. Kärt barn har många namn. En mer charmig och underbar unge finns inte!

Kolla vad han sa imorse till syrran!
DET är kärlek! <3

Två mail. Ett negativt och ett positivt. Jag bestämmer mig för att fokusera på det mailet som gav tummen upp. Jag kommer göra mitt bästa. Mer än så kan jag inte göra. Och vara mig själv.

Så tänk på mig. Torsdag 10.00.

Puss och tack för alla ni som stöttar och peppar! Älskar er. <3

Utslagen i soffan. En mysig fika följt av några pass på cms. Älskar mitt val. Mer och mer för varje dag. Upptäcker fler bra pass, fler grymma instruktörer och mer att välja på.

Så om du funderar på att byta. Tveka inte att testa! Jag jan garantera dig att du kommer trivas på cms, däremot kan jag inte garantera att du kommer återvända till ditt gamla gym.. ;)

Tackar mamma, Ida och Annica för en (som alltid) supermysig kväll. Maten blev sjukt uppskattad och när gästerna omedelbart vill ha receptet - då har man lyckats!

Efterrätten blev en fräsch avslutning på en lätt och god trerätters. Kesella citron, turkyoghurt, hallon och ett halvt digestivekex. Klart! Det går att göra goda rätter utan att konstra till det. Och det går att laga gott och nyttigt på samma gång. Jag loooovar.

Puss! <3

"Du kan undkomma lagen, men inte rättvisan".

Inkognito handlar om hur stjärnåklagaren John Sjöö (Per Morberg) får nog av de brott som ostraffat begås i samhällets toppskikt. För att sätta dit de skyldiga samlar han tre unga specialister: en yrkesmilitär en polis och en datahacker. Genom förklädnader, teknisk kunskap och respektlöshet genomför de sina planer så smart att skurkarna inte har en chans att förstå vad som drabbar dem.

Ny serie! Såg ni igår? Eftersom vi hade middag blev det inget för mig. Men ikväll så, Då ger vi Morberg en chans!

Och så är ju snygga Steffen med.. ;) (Richard Ulfsäter) Bara det är ju vät varenda minut..

Googlade på lite nyttiga efterrätter. Det här är en riktig goding som passar när som. Enkel, nyttig och sjukt god.

Gino. Mmmm.

Ikväll är det fax för mor & dottermiddag igen! 19.00 kommer Annica och Ida till Harg och myser. Ser verkligen fram emot det! Länge sen nu.

Middagen är rätt färdigplanerad. Bara några små detaljer kvar. Det blir lite enkel förrätt i form av eget knäckebröd med färskost och paprika samt lite snittar. Varmrätten hade vi tänkt oss baconlindad kycklingfilé med sallad innehållande halloumi och lite annat gott, samt sås. (Såklart.)
Efterrätten blir en kesella favorit med citron och färska hallon. Kanske lite valnötter och honung på toppen.

Låter väl bra?

En helt perfekt söndag. Sover ut. Tar en långpromenad runt Brandholmen med Sandra. Kvalitet och updates. <3

Kände mig lite som en bättre människa efteråt. Kroppen behövde röra på sig lite efter lördagens sena och sjukt roliga kväll. Lagom med vin, det är hemligheten. Och så spendera kvällen med dom bästa! <3

Skönt avslut på en grym helg! Mer promenader.. Man hinner prata en hel del! Fantastiskt ju.

Bästa lördagen på mycket länge! Började med tacos och spel hos bästa Gustav. Fyran fick umgås, spela spel, skratta åt roliga teckningar i Pictionary, kramas och dricka vin. Och Malibu cola. Mmmm!
Fantastic four. Jag säger bara det. Ni är underbara! Älskar er bara mer och mer!
Tack för en grym kväll!!

En timme på cd räckte. Träffade lite finingar och dansade lite. Rätt nykter måste jag säga. Och eftersom vi va så sjukt pigga blev det efterfest(er). Jo men viss! Två stycken hann vi med innan jag stupade i säng 06.15. Det kallar jag en riktig lördag! ;)

Lördag grattar vi alla som heter Hanna och Hannele med en stor Bamsekram!

Pussen på kinden går till den finaste Hanna av dom alla. <3

Hej lördag!
Unnade mig en lång sovis idag. Avbokade passen klockan 9 och sov istället. Vaknade pigg och redo för gymet. Jo men visst! Smet in i pulgångssalen och körde skiten ut mig. Helt själv. Med min musik i lurarna och hela salen bara för mig själv. Sen smet jag upp och körde gym på hyllan.
40 x 3. Det tog cirkus 40 minuter. Jäklar va skönt. Ibland behöver man varva lite, och kroppen behöver omväxling.

Hoppas ni fått ut vad ni vill med denna lördag! <3

En helkväll hos Foppa och Meja. En riktig tjejkväll. Hur mysigt som helst. Lagade baconlindad kycklingfilé och sallad, dip och morötter. Sen har vi bara myst i soffan, gossat och myst.

Foppa är och kommer alltid vara min trygghet. Love you! <3

Så kom den här finingen förbi och tog en kaffe med mig. Bästa pausen man kan få när huvudet är fullt av plugg..

Tack gumman! Nu gick det plötsligt mycket bättre att skriva uppsats! Tack vare dig! <3

En timmes promenad runt Brandholmen i strålande sol, kan man få en bättre start på dagen? Dessutom är helgen på ingång vilket känns ännu bättre! Fast ska jag vara ärlig så flyter dagarna ihop och det känns lite som helg hela tiden. Fast jag klagar inte!

Hoppas ni har en fanatisk fredag mina fina! <3

Alltid sugen. Men är det nåt man verkligen kan lägga pengar på är det träningsskor. Tänk va skorna få stå ut. På löpbandet, på crosstrainern, upp och ner på brädan, hopp och skutt. Och för att inte tala om svetten.

Behöver minst två träningsskor. Så ett par till behöver införskaffas. Lycka!!

Inne i en riktig mellisperiod. Som just nu består av knäckis (minirut), leverpastej och smörgåsgurka. Hur gott som helst!

Vissa saker måste man bara ha i kylen. Alltid. Just nu är leverpastej ett sånt måste. Gröna äpplen, mjölk och kesella citron oxå. Det ska bara finnas.

Herregud, ibland är man tokig! ;)

Känner mig nöjd över dagens plugg. Avverkade två bokade pass på cms för att avsluta i solariet. Hur skönt (och varmt) som helst!

Idag va det verkligen nice med lite sol. Somnade faktiskt. Behöver känna sig lite lite brun, så värt. Men inget går upp mot riktig sommarsol.

Längtar lite. Snart sommar.. Snart.

Skriver, letar referenser, kollar böcker, skriver lite mer och vill bara bli klar nu. Min deadline är fredag. Eller lördag.
Så nu gäller det! Längtar till klockan blir dax för träning! CMS jag är taggad! Behöver ett avbrott i form av svett, träningsvärk och endorfiner. Nu!

Hoppas ni mår bra! <3

Fantastisk låt.

Den här gången vill jag inte förlora. Men gränsen är suddig. Hur svårt kan det va att tyda? Ibland omöjligt. Kanske extra intressant för att det är svårt..

Just nu vill jag bara krypa upp i en famn, bli killad i håret och pussad i pannan. Just precis nu.

Kryper ner efter en effektiv dag med timmar av uppsatsskrivande. Kommit en bra bit på väg. Näst sista för nu. Konstig känsla. Sen öppnar sig en ny värld. Utanför skolans värld. Äntligen har jag tagit steget. Känns hur bra som helst.

Hoppas på ett bra 2013. Nya möjligheter och utmaningar.

Tror att det kommer bli bra. Det här va meningen. Övertygad. Det löser sig.
What is meant to be will be.


Sov gott fina ni! <3

Skjutsade m&p till Skavsta imorse. Inte så lite avis. Om bara några timmar får dom mysa, busa och gossa med världens finaste killar. Då saknar man lite extra. Charmigare kille får man leta efter! <3

Saknar sis oxå. Flytta hem dåååå!!

Vaknar oförskämt pigg och kickar igång dagen och det nya året med en långpromenad runt Brandis. Lite vår i luften faktiskt. Nu är vi på rätt sida året och jag har bestämt att det här året ska bli bra, bättre och bäst. Så det så.

Ta hand om mig själv, min älskade familj och mina fantastiska vänner. Leva livet och vara lycklig. <3

Vilken kväll! Jag är mer än nöjd. Värdparet levererade med gratinerad hummer, dovhjort och rödvinssås och en fräsch hallonsorbet som avslut. Gott vin till maten, fin dukning. Superbra fixat och planerat. Verkligen!
Tack Sanny & Fanny!

Det blev en lång kväll, men tiden bokstavligt talat rusade fram. Nästan 12 timmar spenderade vi, mellan 17 och 04.30. Och då hann vi med att äta, dricka, skåla, leka, titta på fyrverkerier och kramas gott nytt år!

Verkligen tack! Hoppas ni hade ett riktigt grymt nyår!

Här kommer lite bilder! <3