Det är dax för fredagsmys..

Body Jam i en timme! Tack bästa Annica Malmberg - du är grym!! 

För att va första gången känner jag mig nöjd. Men jag kan erkänna att koreografin inte va den lättaste. Inte när man kör för första gången allafall. Idag fick hjärnan jobba mer än kroppen, det är många steg att hålla koll på kan jag säga. Kan tänka mig att tredje gången, då först kan man börja snacka. Och bli svettig på riktigt. Men jäklar vilken musik. Kändes som ett stort jäkla dancefloor! Hög house i högtalarna och riktig fredagskänsla! Grymt. 

Nu idol, soffan och like mums! 

Body jam

Ikväll byter jag ut cms mot ett pass med Annica på Hälso! Body jam.

En timmes kondition med sjukt bra musik! Kommer bli en bra start på helgen!

Har tänkt länge att jag ska testa Annicas Body jam och nu äntligen!

 

Kommer nog känna mig såhäääär efter passet. För det är ett riktigt endorfinpass! ;)

Sen tar vi fredag! Underbart!

 

 

Äntligen!

Bästa Alle fixade ögondroppar till mig!!

Äntligen ska mina ögon få må bättre. För så här torr har jag lixom aldrig varit. Och det kliar. Kunde knappt sminka mig imorse för ögat bara rann. 

Men nu! 

Älskade ögon. 

Friday baby! <3

Dåså mina vänner! Då va det fredag igen! 

Krispig och kylig morgon, men strålande sol! Bara det är ju värt att gå upp för!

Dessutom fredag och en skön ledig helg väntar. Hade lösa planer på att jobba helhelg i Flen fredag & lördag, få in lite extra cash och jobba skiten ur oss. Men det blev avstyrt och såhär idag känns det faktiskt helt sjukt bra att det inte blev nåt. Pratar man bakfylla, så känns en jobbkväll i Flen som en smäll gånger tio. För om man är sliten dagen efter och typ luktar alkohol. Så ja, det känns gött att va ledig. Helt ledig. Jobbar ju ändå 100% i veckorna.

 

Idag köttar vi 8.30 till 17.00. 20 försäkringar hittills, så nu är det bara att köra på och behålla platsen i Åretävlingen!

 

Next coffee. Puss på er! <3

 

 

Learn to live today

Jag kan komma på mig själv ibland. 

Man planerar helgen, längtar till kvällen, ser fram emot imorgon. 

Always next step. But why?

Det är inte så att man inte trivs just nu. Det är bara så svårt att stanna upp och njuta av nuet. För hur ofta tänker man på hur jäkla underbart bra man har det just precis exakt nu? Tror vi att det hela tiden väntar nåt bättre runt hörnet?

Just nu är faktiskt rätt unikt. För exakt den här stunden, när just du läser det här, kommer aldrig tillbax. 

Tänkvärt! <3

Check

Konditionen va tuff idag. Kan bero på musiken. Känns allafall bättre att kunna skylla på den. Men faktiskt, jag går inte igång på schlager alltså. Tyvärr. 

Men det där är olika. 

Blev sugen på lite styrka efter så körde igenom nästan hela kroppen men med fokus på underkroppen. Ben, framsida, baksida och insida. En övning rygg. Triceps. Rumpa. Sköööönt. 

Och vet ni? Det är redan fredag imorrn! Galet va tiden går fort alltså. Det va ju nyss måndag.. 

En afterworkoutbild. 

Tvätt & workout

Slutar 16.20. Går med snabba steg hem. Slänger in två maskiner tvätt och handtvättar två linnen. Upp och byter om. Slänger i mig lite keso. Och nu träning. Effektivitet när den är som bäst! 

Hörs sen! <3

Lunch

Krispigt väder, sol och kallt. Rätt perfekt höstväder faktiskt. Dagen har gått rätt snabbt, lunchen avklarad och nu sippar jag på en kaffe här. Kycklingsallad med mango & currydressing blev det idag. Blivit lite lat på matlådor, så skönt att slippa ibland. Och nu är det gott med plocksallad igen. Man kan ju variera en hel del. Och dressingen är bäst!

Nu kötta på! 

Puss på er! <3

God morgon fina!

Hur mår ni? 

Jag har sovit , allafall 8 sköna timmar, så känner mig helt okej. Dock gör ögonen ont, måste måste köpa ögondroppar! Spänner lixom på nåt konstigt sätt, dessutom snustorrt i ögonen. 

Aj. Inte okej. Så idag tänker jag lite extra på ögonen och kör brills. Och nej, jag har inte lärt mig att trivas. Men ibland måste man. For your eyes only. 

Ha en fin dag nu! <3

Sms

Sms är alltid kul och sånt här peppar! Speciellt när man kände att man inte kunde ge hundra. Ibland kan dom det lilla extra CMS! 

Memories

Ligger i soffan, kollar BB och går igenom gamla bilder på mobilen. Alltså sommaren 2014. 

Behöver inte säga mer! Underbara sommar, du va bäst! 

Envist & fuskbränna

Envist. Vet inte om det är positivt i just det här läget, men en timmes träning fick det bli. Svårt att inte ta i och kämpa järnet när Fredrik dunkar bästa träningsmusiken och skriker på oss att göra armhävningarna lite snabbare och knäböjen lite djupare. Tänker att om det är nåt skit som vill bryta ut i kroppen så välkommen. Ibland kan träning sätta igång eller oxå trycka tillbaka. Hoppas på det senare. Ni vet när man känner sig hängig, konstig i kroppen och typ symtom på allt. Lite ont här, lite illamående och lite allmänt utoggad. 

Så ikväll ska jag sova tidigt, efter BB är det sängen. Och imorrn är jag pigg tjej igen! Ett försök att känna sig lite fräschare, det gör faktiskt mycket.

Älskade fuskbränna! 

Bara vaddå?

Hittade når nytt på Matextra. "Bara bär".

Ska vara ett altenativ till typ sylt, som iof innehåller en hel massa onödigt socker.

Klart man måste testa, men jag kan säga en stor diss på den. Smakar som utspädd blåbärssoppa

och ingen god smak alls. Kan inte riktigt se tjusningen där faktiskt. Varför inte bara köpa typ hallon?

Killarna på jobbet kör det här i kvargen och alltså bläää. Blandar hellre ner färsk frukt eller färska bär då.

 

Nope, inget hit för mig!

 

 

 

Pigga!!

Eftermiddag och nåt på gång i kroppen. Trött tjej. Kli i ögonen. Lite illamående. 

Usch. Vägra bli sjukis nu!! 

På riktigt. 

Preppar med c vitamin och massa vatten. Suck!! 

God morgon fina!

Onsdag och sol! 

Veckans mitt, känns bra! 

Hur mår ni idag? Gossekoftan på och idag ska bli en bra dag! Nu behöver vi peppa upp oss och sälja som bara vi kan! Go go!! 

PUSS

Idag slog ni REKORD mina underbara läsare!! Jag blir så glad, ni gör mina dagar! Kärlek i massor till er! <3

Kvällsmys

Ligger i soffan och kollar Så mycket bättre från i lördsgs. Orups dag. 

Salig blandning av artister, men det är ju charmen. Och Orups låtar kan man ju!

Lite nostalgi faktiskt. Betyder det att man börjar bli gammal!? Han är väl närmare 40 nu. Eller 50 kanske?

Gossigt är det allafall. Mat och soffhäng en tisdagskväll. Och värmen håller i sig, underbara väder! Snart november och 15 grader ute. Det är höst som jag gillar det! Och imorrn kväll är det dejt på schemat! ;) Det ni! 

PUSSEN! 

Pre workout

Hann landa och byta om hemma idag. Skönt att slippa kånka träningsväskan till jobbet! Rätt seg dag på jobbet måste jag säga. Möte, som iof va bra, men segt med bra samtal. På't imorrn igen ba! Nu laddar jag för spinning & skivstång med lite keso och kvarg! 

Mums! 

Miss my sis

Fina systrar jag har. Ni saknas en del! <3 För ett år sen va jag hos Linnis och hälsade på i Haag. Tänker att en weekend dit vore mysigt. Ska nog banne mig ta och kolla resa alltså. Det skulle räcka med fredag till söndag. Bara komma dit, få kvalitetstid med Linnis och mysa med killarna. För jäklar va man kan sakna!

Ni som har era syskon nära, passa på att umgås och njut av det. <3

Själv sitter jag här i Sverige, har största syrran  i Paris och mellansyrran i Haag. Det är inte granne direkt, inte så man kan åka över bara sådär. Spontant.

 

Aja. Saknar er! <3

 

 

God morgon fina! <3

Alltså vädret! Jag blir så lycklig!! 

Känns lite som vår i luften. Tror tom jag mötte en såndär bil som sopar gatorna imorse. Det är vår. Handlade lunch innan jobbet idag så fick en skön promis. Och hann fram i tid. 07.58. Tokvarm när jag kom fram, stressad springer in på kontoret, öppnar alla fönster och balkongdörren på vid gavel. Trycker igång kaffemaskinen i farten, fyller på vatten och phu. Landar.

Nu kör vi! Andra samtalet och jag har redan sålt en stor villa hem. 

Skön start! ;)

Hemma! <3

Home sweet home. <3

Kan man må så bra av att komma hem efter en dag på jobbet, en måndag. Efter ett tufft träningspass. Jag bara älskar känslan att komma hem och ta kväll. Varva ner i soffan, nyduschad i mjukisar och bara softa, soffhänga. 

Alltså den känslan. 

Ikväll serveras det köttfärs med stark tacosås och sallad. Till mammorna & BB. Gött mos. 

Ett tips by the way. Om du är hungrig och maten står på spisen eller som mellis. Kalkonrulle med philla. Mums! 

16.45

På väg från jobbet. Till gymet. 

Vintertid betyder lite mörkare kvällar, men alltså. Så länge det inte är snö och kallt så gör det absolut ingenting! Tvärtom. Jag kan faktiskt tycka att det är mysigt att gå hem från jobbet i lite skymning. Cooooozy ju. 

Next lite pump! 

Måndag

God morgon måndag! 

Det märktes faktiskt att vi ställde om klockan igår, det va lite ljusare när man vaknade. Och det gör det ju lite lättare att gå upp! Ny vecka & nya tag! Och underbart väder, 14 grader ute! Klart man tar skinnjackan! ;) 

Ha en fin måndag nu! Pussen!

VS

Äntligen fick jag min parfym!! 

Foppa handlade åt mig när dom va ute och reste senast, vilket va sjukt många veckor sen men ändå. 

Åkte förbi på vägen hem och passade på att sno en kram oxå. Och så parfymen då. Bästa doften!! Tusen tack Foppa!! <3 

#nyfavorit 

Trerätters

Hos m&p får man trerätters på en söndag! Majs till förrätt, kycklinggryta till varmrätt och kesella med bär till efterätt. Mums för magen! 

Lyx att komma dit och bara vara. 

Hoppas ni har en mysig kväll! 

Sweet sunday

En skön långis runt brandholmen blev det. Blåsigt men varmt. (!) Och idag mår jag bra. Trött såklart och lite slitet är det allt, men bortsett från det mår jag bra. Man lär av sina misstag! ;) 

Damsugit, handlat, städat, torkat golv i köket, fixat blommor och lite annat pyssel. 

Nu kan jag ta söndag på riktigt. Kaffe och frulle till BB. Sköna söndag! 

Sunday

Vaknade vid halv 10 ny tid. Man blir lite förvirrad men Iphone ställer ju om sig själv som tur är. Ligger fortfarande i sängen. Softlistan från vardagsrummet och känslan när man får ligga kvar i sängen. Hela dan om det skulle va så. Den känslan är fiiiin. Ska nog ändå ta mig upp. En promis vore skönt. Långfrulle. Lite hemmafix. Inga måsten. Mat hos m&p. Och kanske en film som avslut. Sköna söndag. <3 

Barrunda på en lördag

Lördag och bra lördag! 

Började med lite vin hos Mysan.

Vilken jäkla lägenhet! Käääääär typ. Mitt i och högst upp men helt utan insyn. Det finns verkligen så mycket charmiga lägenheter och innergårdar man inte har en aning om. Det här va en sån! Nice. 

Mötte upp brudarna på fika & drack för första gången Gin & Tonic med hallon. 

G O T T. 

Vidare till St Anne och kollade läget, mötte upp några fler och drog vidare till Olearys. 

Jodå. 3 ställen hann vi med! Riktig barrunda blev det! Haha! ;) Och det va faktiskt en bra kväll ute, över förväntan och inte bara 18 åringar som upplever krogen för första gången. Mycket och blandat folk. Bra kväll! <3

#kvällsplaner

Det är inte lätt att va tjej och komma på vad man vill göra en lördag som idag! ;)

Det messas och skickas snap här för fullt. Får väl se vart det landar! Men några glas vin ska vi dricka, lagom den här helgen tack. Och grunda med middag kanske kan va nåt! ;) 

Manlärsigavsinamisstag. 

Just nu soffhäng. Skönt. Ska snart hoppa in i duschen.. Snart. 

Hur ser din kväll ut? 

Stan och tvätt

Filade naglarna lite kortare, gick en sväng på stan med Alle, hem och slängde i massa massa tvätt, en sväng till på stan och nu landat hemma. Bästa sköljmedel det här! Oj vad det kommer lukta gott här hemma! Mums! ;)

Lyxlördag

Inte varje lördag man går upp 07.50 och är färdigtränad på gymet 9.30. Gick 25 på bandet och körde pulsgång efter. Skön start! 

Sen mötte jag upp Madde & Alle för lite lyx i form av hotellfrulle på Voyage. Yoghurt med massa gott i, keso, eget knäcke, ägg och massa pålägg. Mätta tjejer efter! Jaaaa. Satt i dryga 2 timmar och bara mumsade, pratade och uppdaterade. Så jäkla mysigt! 

Varför gör man inte det oftare?

Lets stay home <3

Fredag! 

Och kan verkligen ta helg med gott samvete. Gruppen sålde totalt 100 försäkringar den här veckan, det är riktigt bra! Och jag & Alle kämpade ihop 26 försäkringar var, vilket är mer än 50% av gruppens sälj! Det är grymt jobbat!! Och vi har peppat varann och har man kul och köttar tillsammans blir resultatet så mycket bättre! Grymma vi! Det måste man få säga. 

Ikväll blir det mys, inte många knop här inte. Soffan och idol känns sååååå lagom. Hade aldrig orkat nåt mer avancerat ikväll. Laddar för en lördag, ganska oplanerad men med start på Voyage och hotellfrulle med fina Madde & Alle. L Y X. Minns inte när jag mumsade hotellfrulle senast. Och år sen jag träffade Madde! <3 

Sen tar vi dagen och kvällen som den kommer, men nåt blir det. Lördag är ju ändå lördag! 

Ha en mysig kväll nu, för det ska jag ha! 

Puss! <3

En tavla på det här skulle passa fint hos mig. Lätt värt att fundera på! ;) 

Fredagsfys & fredagsmys

Helt slut efter veckan, verkligen helt slut, men en timme kan man alltid offra till träning. Man vet ju hur extra skönt det är att ta fredag efter ett svettigt träningspass! Eller hur? 

Extra värd fredagsmys. 

För efter fredagsfys kommer fredagsmys. Helt galet perfekt ikväll. 

Lång dusch, rakat benen, tvättat håret och kört inpackning. Redo för m y s. <3

Frullefredag

Frullen idag! 

Riktigt mysig grej faktiskt. 

Nu kickar vi as! ;) Puss! 

Friday baby!

God morgon fredag!

 

Känslan. Den bästa på hela veckan! Även om jag älskar mitt jobb. Och det vet ni ju. Men fredag är ändå fredag och helg är ändå helg. Lite ledigt skadar aldrig. Snarare tvärtom. Ladda batterierna lite, kan behövas!

Snart ska vi ladda upp för frukost för gruppen, lyxfredag!

Har ett mission här på gruppen idag. Alla måste STÅ upp och jobba och man får inte sitta förens man har gjort sitt första sälj! Rätt kul va? Men jobbigt för dom som inte säljer så bra! Men visste ni att om man står 2 timmar om dagen i ett helt år, förbränner man lika många kalorier som att springa 2 maratonlopp per år.

Det ni! #onödigtvetande

 

Nu ska vi fixa frullen! Och jag sålde just så nu får jag sitta om jag vill! ;) PUSSSS

 

 

 

 

Ögonbryn

Googlar lite ögonbryn mellan samtalen. Alltså mina bryn är inte lätta att jobba med. Har knappt några strån alls och därför är det lite svårt att få till det. Trivs ju inte med för starkt målade bryn, antar att det mest är en vanesak, men formen skulle jag gärna göra nåt med. Och så lite mera färg än vad jag har idag. Googlade lite och det finns faktiskt hopp för oss med obefintliga bryn också! ;) Kollade in Annica Englunds blogg och kolla bara vad man kan göra!! Sjuk skillnad.

 

Bilden är från http://annicaenglund.se och behandlingen är gjord på Stockholm Beauty Center.

Kostar? Runt 5000kr tror jag. Värt? Kanske.

 

 

 

 

Tacotorsdag

God eftermiddag på er fina läsare!

Hur har ni det? Visst är det lite fredagskänsla ändå? Jo men det tycker jag. Alla fall här på IF kontoret. Fnitter som på en fredag. Dessutom är Anki här och hälsar på. Henne kan man sakna en del! <3

 

Slutar fem idag, sen blir det eget boxpass med Jutta. Äntligen lite träning ihop. Att ha en träningshomie är värt allt. Det blir verkligen så mycket roligare när man kör tillsammans! Så ett tips till er som har svårt att ta sig i kragen och bege sig till gymet när soffan lockar mer, se till att träna tillsammans. Det gör allt lite lättare!

 

Ikväll ska jag hänga med fina Alle. Tacos på en torsdag om vi får bestämma! ;)

 

 

 

Mellis

Sen lunch idag! Melliset va ett måste! 

Ett ägg om dagen! ;) 

Grattis Hanna! <3

Fick PANIK igår. Trodde att jag glömt bort Hannas födelsedag!! Och det är inte okej, nästan oförlåtligt. Nästan.

Och jag brukar ha koll, dessutom brukar fb hjälpa till att påminna!

Men idag. Idag är rätt dag att gratta Hanna! Så GRATTIS gumman!! <3

 

 

Torsdag

God morgon! 

Jäklar. Kallt imorse. Höstjacka på! 

Morgonupdate med Foppa på vägen till jobbet, därav en bra start på dagen! 

Nu köttar vi och ser fram emot helgen, för det får man! ;)

Puss och ha en fin dag! 

#word

Ta ingenting gör givet. 

Och glöm aldrig att dom människor som står dig närmast finns där av en anledning. <3

Röra

Go kväll fina! 

Står i köket och väntar på att bulgurn ska bli klar. Röra de luxe ikväll. Det är ju ändå onsdag! Nötfärs, champinjoner, paprika, sallad, burgur och cf. Blanda allt och ät. Rörigt och sjukt gott! Köttfärs har verkligen blivit en favvo, men det va länge sen nu. Hungrig efter träningen och då om nåt smakar det gott med mat! Extra cayenne såklart! 

Lång dusch efter träningen, lång och het. För jäklar va kallt det har blivit ute. Rena köldknäppen. Skinnjacka va kallt idag, håller ni med? 

Gilla läget och klä på sig, det är bara att gilla läget! Men desto skönare att komma in. 

Next mat och soffhäng. 

Pussen 

GRATTIS!! <3

Fick just världens bästa mess!! Vi har fått tillskott i familjen! Äntligen! 

Världens bästa Gustaf & Hannele har fått en liten bebis!!

Så sjukt glad för er skull! Och välkommen till världen lilla pyret! Måste åka och hälsa på snart, mysa med lillkillen och krama på världens bästa kusse! Och Gustaf är mer som en brorsa än en kusin. 

Sakna er massor!

 

STORT GRATTIS fina ni!! <3

 

 

 

Underbar bild på fina ni! <3

Onsdag

God morgon fina! 

Alltså mörkt ute. Jag saknar solen! Man vaknar ju inte riktigt dagar som idag. Men veckans mitt och medlyssning från 9. Så ja, hoppas få in lite sälj ändå! 

Ha en fin dag! Startar med kaffe! Pusss

Cravings

Ibland får man sug. Cravings. I kombination med att jag bara inte orkade handla efter träningen. Hade en halv matlåda i kylen från igår och så två knäckisar med ägg & kaviar. Alltså hur gott kan det va!? Drömmen just ikväll. Skum kombination jag vet. Men man ska äta det man är sugen på, annars kan det va. Och det här slog mycket kan jag lova. Kalles in my heart. 

Highfive

Spinning kan va bland det jobbigaste, svettigaste någonsin, men det är alltid värt det efter. Speciellt värt det. 

Körde dubbelpass och avslutade en trött kropp med skivstång. La på lite tyngre för både biceps och triceps. Man orkar! Jag orkar. 

En stor high five på det! 

Frukostansvarig

Just haft veckomöte. Går alltid igenom säljsiffror och lite annat smått och gott.

Vi kommer så småningom få trådlösa headset. Men tillsvidare har ska vi få utlottat några trådlösa på prov och vem tog hem det då? Jo men jaaag. Men nu är grabbarna på mig, både Emil och Ali vill ha mitt trådlösa, så jag får väl se vad dom kan erbjuda! Får väl göra en riktigt bra deal där! Typ byta bort alla kvällspass.. eller nåt? ;)

 

Sen kom vi fram till en AW inom snar framtid. Det blir nice, hänga lite utanför jobbet. Det är aldrig fel! Kommer boka nåt bra med Emma och John på St Anne! Dessutom ska jag och Alle agera frukostansvariga. Och jag gillar ju att styra och fixa! Alla får swisha 20kr till oss och så styr vi helt enkelt! Bra lösning. Vi gillar och fixa och gruppen gillar när nån annan fixar! Smiiidigt. Två fredagar i månaden. Ett tips! Riktigt mysigt att äta gemensam frukost på fredagar.

 

 

 

 

 

 

Bloggtips

Finns ju många bloggar, många bra bloggar men också många man bara skummar igenom.

Vilka bloggar läser du? Det ska va en skön mix av personliga bloggar, vardagsbloggande av personer i sin omgivning. Men också lite inredningsbloggar, träningsloggar och annat kul. Det går i perioder hur mycket jag läser, men har alltid ett par som jag är inne på varje dag.

 

Den här bloggen får man massa inspiration av! Både gällande mode, träning, mat och framförallt inredning. Kolla in den här bloggadressen! Bilderna är hämtade från bloggen.

Sjukt fina bilder!! Sen kan man ju nästan bli förbannad på hur snygg människan är!

 

 

http://bykiki.se

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dagens låååt

God morgon tisdag!

Idag är en bra dag! En bra tisdag! Sovit bra, drömt massor, hann i god tid till jobbet och slapp stressa. Bara det! Dessutom luktar jag sjukt gott idag! ;)

True that

Det finns bara en av dig och det är du. 

Glöm aldrig det! <3

Kick!

Det är precis såhär det ska kännas och precis såhär mycket energi man ska få av lite träning. Cyklade till gymet, blöt som en dränkt katt - bokstavligt talat - med energi på noll. Eller mer minus än noll. Kör ett eget konditionspass på 25 svettiga minuter och avslutar med mage. Går ut från gymet med energin på topp. Vad hände?

Men det är ju precis därför man tränar, en del av många anledningar såklart, men jäklar va bra man mår efter! 

Inga filter behövs, ren svett.

Lunch

Just haft lunch. Ruggväder ute. Vill helst ligga inne, under täcket och kolla film. Typ. Men vi köttar på! 

Läkarbesök 16.00 håll tummen att det inte står som spön i backen, för då kommer jag bli blöt. Minst sagt. Sen kör vi träning innan jag tar kväll! 

Nya naglarna känns bra, ovant med längden bara, men det är nog en vanesak. Nu kaffe.

Har du en bra måndag?

God morgon måndag!

Sovit gott? 

Det va inte med ett jätteskutt jag tog mig ur sängen imorse. Men nu är jag på jobbet och startar upp dagen så att säga! Med kaffe såklart. Bästa koppen på hela dagen! 

Ha en fin måndag! 

Bloppis

Kommer lägga ut lite kläder här på bloggen. Är det nåt ni är intresserade av Inboxa mig på fb eller skriv ett mess! 

Knappt använd kofta från Gina, xs men passar small och även medium. 100kr.

Från Zara, small. Som nytt! 80kr.

Topp från HM, small. 50kr. 

Topp från Gina med öppen rygg, stl small. Knappt använd! 70kr. 

Skjorta i bomull från Cubus, xs men passar small. 50kr. 

Kappa small från MQ. BZR. 250kr. Nypris 1600kr. 

Kappa MQ, stl 34. BZR. 250kr.

Skor i 37. Aldrig använda! 80kr. 

Så mycket bättre

Ligger i soffan och kollar Så Mycket Bättre från igår. Ny säsong! 

Himla mysigt program faktiskt och man får verkligen en helt annan uppfattning om personerna under programmets gång. Som Ola Salo till exempel. Hade ingen aning om att han va så lugn, ödmjuk och mysig. Tänkte mer på Ola som galen, alltid svettig, i tighta trikåer, mer vild än tam. Typ. Men jag ändrade bild rätt snabbt. Nästa vecka är det Orup. Nostalgi! Honom har man lyssnat en del på. 

"Åh till Magaluf.."

Kanske ska ta en kopp te. Fast jag är ju inte jätteförtjust i varmt vatten. Erkänner. Tänker att te brukar va bra för magen annars. Jäkla mage och balla ur. Inte okej idag. Toan tur och retur hela kvällen om ni förstår. Inget jag ätit hoppas jag.. Det visst sig. Nog om det! 

Kolla in avsnittet om ni inte redan gjort det! Pussssss 

Soffläge

Har inte gjort många knop idag. Men rätt skönt. Börjar bli människa och fått tillbaka lite aptit. Kollar BB och myser med tända ljus. Sköna söndag!

Hoppas ni har en mysig kväll! 

Imorrn är det måndag och ny vecka. Men det tänker vi inte mer på nu, mys på bara! <3 Puss!

Slitet va det här

Hej på er fina! 

Vad gör ni idag? Planen för dagen va kaffe, pw och kanske en lunch på stan med bästis. Men alltså. Idag. 

Skjutmiglångsamt. Länge sen jag mådde såhär vill jag lova. Inte kunnat äta, mår lite illa, har ont i magen och är allmänt överkörd. Självförvållat men inte mindre kul för det. Tog mig ut och handlade allafall. Sugen på vad?

Köpte fanta. Och nu ska jag försöka få i mig en äggmacka eller två. Med kaviar. Det är det bästa dagen efter. Tro mig! ;)

Sen blir det soffan hela dan. Drömmen

vore om man fick lite gos & kill i håret. Och kanske tacos. 

Peace. <3

Vin och gänghäng

Det va en bra kväll igår! Man har alltid trevligt hos Gurra G. Där hänger man som sagt i köket och det blir mera prat då. Mera umgås och mindre lyssnapåhögmusikochkollaklipp. Typ så.

Första glaset slak ner fint och vinet va så gott igår! (Idag vill jag aldrig mera se alkohol..) Blääääää. Sen är det ett stort fail att inte äta bättre under dan. En liten frukost, en bar och en sen lunch. Då är kroppen oxå lite mer mottaglig för alkohol. 

Vissa kvällar blir det mer än andra, men summan av allt hade vi en sjukt bra kväll! Tack alla! <3

Sannys partybrillor åker alltid på! ;)

Saturdayfeeling

Lyxlördag

Började dagen med kaffe och lite frulle innan vi körde tvåpass på Cms! Zamba får vem som helst att vakna och få energi till max! Musiken gör sitt! Tryckte var sin bar och vidare för att fixa naglarna! Hört så mycket postivt om den här tjejen, så varför inte testa?

Man inser ju mer och mer hur mycket naglarna faktiskt gör. Klart jag blir inspirerad av Alle som alltid har djukt fina naglar! 

50 minuter tog det totalt, snabbt och riktigt välgjort. Den här tjejen är inte bara effektivt, hon har dessutom grymma priser! Mitt emot videobutiken på öster, har ni inte testat, så gör det! Kan verkligen rekommendera henne! 

Så här blev resultatet! Nu blir det svårt att inte göra det här till en vara! Redan fast! ;) 

God morgon lördag!

Sovmorgon. Hur skönt! 

Vaknade av att Jutta ringde och

väckte mig. Goooo morrooooon!! 

Lika bra att gå upp, ska ju hinna med en del idag. Men först ska jag bli bjuden på kaffe & frulle! Puss 

Bönpasta testing..

Köpte hem bönpasta häromdagen. Klart man måste testa! Jag har ju ätit en del pasta i mina dagar, typ hela gymnasietiden när jag och Anns rasade i vikt med VV. Då levde vi på pasta, potatis och ja, kolisar över lag. Sjukt va?! Med tanke på dagens fitnesssyn på just kolhydrater.. Skulle man beställa pasta på restaurang skulle folk höja på ögonbrynen typ. Nu handlar det mer om   svullen och uppblåst mage. Allafall för mig. Men alla är olika. 

Idag testade jag allafall det nya, bönpasta. Och ja, helt okej!

Smakar lite som fullkornspasta. Kokade 5 och öste på med rätt mycket salt. Och resultatet blev bra! Kommer absolut köpa hem mer! 

Färga lite

Fredagsträning check! 

Även slängt i färg i botten, det va visst bara tre veckor sen men det växer tydligen! Lika bra. För trots nytvättat hår känner man sig skitig i håret. Så ja, det va dax! 

Next Idol! Friday! Yes!!

Friday

 

 

Hello FRIDAY!

Hur underbart som helst ju. Och visst är det så, fredagar är nåt speciellt, en speciellt bra känsla i kroppen, även om alla veckans dagar har sin charm. Fredagsfnitter på jobbet, i vanlig ordning, herreguud att man alltid ska flippa ut på just fredagar. Dagen när man kan skratta åt det mesta! ;) Full rulle här på kontoret idag och massa folk. Alla nya tar plats! Känns som jag varit överallt och ingenstans idag, flängt runt hela dan. Men jag gillar såna dagar.

 

Tänkte mig lite fredagsträning efter jobbet, sen kanske lite fredagsgos och Idol med Alle. Om fröken inte ska iväg på deeejt. Soffhäng känns bäst ikväll, ladda lite. Äta nåt plock och bara gossa.

Lördag blir det kaffe och träning med bästis. Bästa starten på dagen juuu. Sen ska vi äntligen gå och göra naglarna!

Whooop. Ska bli riktigt gött! Och jag vet ju bara hur fräsch man känner sig, man kan va hur sliten som helst, men har man snygga naglar räddar det hela dan. Typ så enkelt är det. Lördagkväll kan det nog bli lite vinpimpling. För det är man ju väääärd.

 

Hur ser din helg ut? Kärlek

 

 

 

 

Fina fina ni! <3

Alltså hur många komplimanger som helst idag! Ni gillade oxå min nya gossekofta! Söta ni! 

Det värmer ska ni veta! <3

Fredag!!

Fredag och sol! Kan det bli bättre?!

Sköna fredagskänsla! 

Inviger nya gossekoftan och laddar fredag på riktigt! Hann köpa lunch på Kronis och fick krama på fina Madde! 

En dagens! Pusssss! <3

Dagens middag!

Enkelt och gott. Woka grönsaker och stek kycklingfilé. Häll woksåsen över och smula fetaost över. Klart på två röda. Idag fuskade jag och köpte färdiggrillad kycklingfilé. Då går allt ännu snabbare! Dessutom sjukt gott! 

Nu några avsnitt Halv 8 och sen dubbelavsnitt BB. Mys! <3

Sol

Direkt till solariet efter passet. Skönt som in i tusan! Kallt ute och dålig luft på jobbet. Inte konstigt att man känner sig konstig i kroppen. Inte van vid såna här väderväxlingar. Men hösten hittills har ju varit riktigt bra!

Och det här, det här va drömmen!

Invigning check!

Idag va det tufft. Men skorna och belöningen efter gjorde halva jobbet. 

Vissadagarärtuffareänandra. 

Punkt på det! 

Take me back

En sån här regnig höstdag kan man ju inte annat än att längta tillbaka till sommarn. Ljumna sommarkvällar, heta dagar, torsdagsklubben och rosse, balkonghäng, sol och salta klippor, morgondopp, bruna ben och solkyssta kinder. Just idag kan jag längta lite extra. Hösten är en mysig tid och alla årstider har sin charm, men tröttheten kommer ikapp och att vakna när regnet smattrar på rutan och man måste tända lampan för att se handen framför sig gör det lite svårare att gå upp på morgonen. Bara liite. Det gäller att preppa c-vitamin och inte bli sjukis. Halva kontoret har varit risigt nu en tid, Alle sitter bakom med ögoninflammation och folk snorar som aldrig förr.

Men jag vägrar och tänker tillbaka på sommaren. <3

För det va den bästa hittils! PUSS på dig, sommaren 2014.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

God morgon torsdag!

Brände mig på plattången imorse. Aj. Det gjorde så jäkla ont. Kommer till jobbet och måste förklara, nej det är inget sugmärke. Jag är ju för tusan 29. Låter det gammalt?! Det va länge sen man fick gå med halsduk till skolan för att dölja sugmärken.. Herregud! 

Aja, torsdag och en bra dag! Nu kör vi! Pusssss 

Baaaars & PH

Soffhäng de luxe. Gör sig lite bättre när det är extra kyligt ute. Extra skönt att va inne. Extra skönt att komma hem och bara mysa. Kollat Lyxyahten sista avsnittet, BB som blev lite bättre när fångveckan avslutades & nu PH innan det är dax att krypa ner. Skapligt IQ befriat, men en viss underhållning ändå. Flippar dock snart ut på Saga. Ni som följer vet nog vad jag menar. Suuuuuck.

Lyxar till det med en ny bars kvällen till ära! ;)

Imorrn är det torsdag. Jäklar va veckorna springer iväg. Galet. 

Sov gott sen finingar! 

Nya Nike

Fick en avi på posten igår. Hade typ glömt att jag beställt ett par nya Nike! Lång leveranstid, men lätt värt väntan.

  Ett par till Nike till samlingen! Det gillar vi! Fyra par nu, men ett par går i sopen snart, väl använda minst sagt, så då får man beställa nya.. ;)

Update!

Just haft min eftermiddagsrast med Jutta! Man har ju  mycket att uppdatera, speciellt med en bästa vän som man delar allt med! <3 Guld värt.

 

Haft medlyssning hela dan typ, men nu äntligen kan jag fokusera på mitt sälj. Tar ju både tid och energi och lära upp alla nya, förklara och visa i detalj hur och varför vi gör som vi gör. Men nu så!

Fick veta bonusutbetalningen för september här precis och det va inte illa! ;)

Bästa hittils och bäst utbetalt av alla. (!!)

Undrar just vad jag ska köpa för dom pengarna.. Fasen så skön känsla när man vet att man får cred (i form av bonus) på allt man faktiskt säljer. Det är en sporre om nåt! Motiverad? Jooo tack!!

 

Även bokat tid för att fixa naglarna på lördag. Så till helgen får vi snygga naglar! Och det är faktiskt en viktig detalj, har man snygga naglar känner man sig kvinnlig och snygg, oavsett. Ska bli fiiint.

 

Slänger in en höstbild, keep it simple. <3

 

 

 

 

 

 

 

 

God morgon!

Good vibes only. Glöm aldrig det! Och din energi påverkar alla runt omkring dig, så se till att sprida bra energi! <3

Välkommen hem!

Snabb leverans hem, bara helt glömt att hämta på Kronis. Men igår så! 

Äntligen ett mellis, ett nyttigt snack som smakar riktig choklad. Fast inte alls lika mäktigt. Och med x antal färre kalorier och desto mer protein än mycket annat. 

Perfekt i träningsväskan, på kvällen eller bara när suget sätter in! ;)

Från Gymgrosissten. 

Äntligen kväll! <3

Hem från gymet i mörker, men jag gillart. Höstmys när den är som bäst. Och när man kommer hem, duschat och mjukisarna är på. Då. Då är det mys på riktigt! Har nog aldrig njutit så mycket av hösten, kan bero på att jag har virusens mysigaste lägenhet att komma hem till, gossigaste soffan och bara trivs med livet! Kan bero på det. Fattas bara gos och kill i håret nu..

God morgon fina!

Idag är ett ultimat höstväder! Nästan vår, fast höst. Skönt med lite solenergi oxå, behövs alltid! Nu medlyssning till 10, ska lära upp dom nya, sen lycka, medlyssning igen och så veckomöte. 

Phu. Men en bra dag! Nu kaffe! 

En dagens! Pussss

En bättre måndag

En bra måndag helt enkelt. 

Bra träning i bra ljus. Vilket betyder att muskler syns bättre. 

Fick spontanbesök av fina Hanna. <3 Så det blev ett ännu bättre avslut på en bättre måndag. Soffmys och kill på armen i dryga två timmar. Hur mysigt!! Om jag trivdes! ;) 

Nu har jag hämtat tvätten och bäddat rent, luktar sköljmedel i heja lägenheten. 

Ska snart krypa ner i min kingsize och ladda för 9-17.20. Lite sovmorgon känns helt okej! 

Hoppas ni haft en bra start på veckan! 

Puss och natti! 

Dagens lurre!

Laxsallad till lunch, helt okej ändå. Kall mat, men det funkar ibland. När man inte hinner. Tre försäkringar hittills, nu kör vi! Sen hem och slänga in tvätt, massa tvätt som vill bli ren, kondition och styrka på gymet och sen, bästa på hela dan, myskläder och soffmys! Hemma! <3

God morgon måndag!

Vaknar 06.40 för att hinna duscha och handla innan jobbet. Blir ändå stressigt. 

Får byta kläder tre gånger och känner mig blek i typ allt. Svart får funka.  Hinner allafall till 8. Och fick dessutom en liten promis. Nu kaffe & frulledax mellan samtalen. Och idag börjar tävlingen!! Whoop!! Mer om det senare! 

Ha en fin måndag! <3

Tacosöndag

Vad passar bäst en söndag som idag?

Tacos! Utan tvek. 

Egen gucca med massa vitlök, köttfärs och grönsaker. Mums för magen! Och tacos kan nog va bland det absolut godaste. Specielltdagenefter. Och jag vet att ni håller med! ;) 

Ett par BB avsnitt och soffhäng, lite Idol och bara skön jäkla söndag! 

Söndagsmys

Riktigt söndagsmysväder. Storhandlat och nu soffhäng hos bästis. Jutta städar och jag softar framför BB. Har några avsnitt att ta igen! Ikväll ska det lagas tacos, med massa gucca. Mitt bästa typ. Sen nån mysig film kanske? 

Grått ute, men desto mysigare inne! <3

Brev!

Visst är det mysigt att få brev hen i brevlådan? Händer ju rätt sällan nu för tiden. Dom flesta inbjudningar sker ju via fb och mail och sånt. 

Men så häromdagen fick jag det här! Stina ska ha namngivning. Mys! Johanna kan verkligen det här med fina inbjudningar! Kreativ och pysslig. 

Klart jag kommer!! <3

Söndag

Sovmorgon hemma. Hur underbart!! Känns knappt som jag varit hemma den den här veckan, inte sen i onsdags. Men nästa vecka blir mer normal. Känns rätt skönt måste jag säga. 

Tokregn utanför men 60 minuter i regnet fick det bli. Och det mina vänner, det va väl investerade minuter. 

En timme av din dag bara för dig själv, för att må bra. Rensar tankar som bäst just precis då. 

Och nu smakar frullen som bäst! 

Girlsnight

Lördag och födelsedagsfest för Abgelica! Sjukt snygg i sitt korta hår! Verkligen! Massa brudar, både kända och nya ansikten, alltid kul att träffa lite nytt folk! Även om man bor i en liten stad och känner att man typ känner alla.

Skål i skumpa, plockmat och vin. Och på en tjejfest dansas det en del! 

Tusen tack gumman!! <3

En sväng ute, stöttar såklart Emna & John på st Anne. Fick ett mess från mon Jossan och hoppades att träffa både henne och Alle ute, men dom hängde nog på Olearys. Fick kramas med Hanna som va ute. Det va inte igår! Så kärlek på det! Sen slutade kvällen inte lika bra som den började, men det är sånt som händer. 

Bra kväll allafall! <3

 

Shoppingdag

En heldag i Norrpan blev lördagens mysiga! När man inte måste ha en massa saker inhandlat, blir det så mycket enklare att komma hem med flera påsar! ;) Bruna höstskor, en lång öppen sjukt gossig kofta, ett linne och en svart typ bikerjacka. Plus ett par örhängen. Känner mig nöjd! 

Go lunch på Waynes och bara strosa runt utan stess är ju det bästa. Sen att klockan gick alldeles för fort och vi kom hem strax innan fem, gjorde ju kvällens piff lite stressigt istället! Tidsoptimister, javisst! ;)

Lördag

God morgon fina! 

En promis till m&p för att hämta bilen, nu gofrulle innan vi drar en sväng till Norrpan för lite shopping i det fina vädret! Höst när den är som bäst! 

Ha en fin lördag! <3

Fredagsfys & fredagsmys

Hann med träning igår. Skönt! 

Sen väntade fredagsmys hos bästis. Plockmat och några glas vin! Varför soffhänga när man har så mycket att prata om! <3

Underbar kväll och start på helgen! 

Konferens dag två

Vaknade 07.30 typ. Blev ingen jättesen kväll, vi va trötta som tusan. Men två glas rött va lagom. Bestämde oss för en morgonpw, jag & Alle. Hur fin morgon som helst och när grabbarna kom till frullen, bakfulla och slitna, va vi pigga & fräscha! ;) 

Och så till mitt bästa, hotellfrulle. Alltså jag dör va gott. Lyxigt ju! 

Efter frullen blev det lite diskussioner och inneaktiviteter. Sen lunch vilket inte va nån vidare hit. Åt en halv bit av nåt kött som skulle va entrecote men som va segt som tusan. Sen dax för nästa grej. Nån typ samarbetsövning ute. 

Avslutade med fika innan hemgång. 

Tusen tack alla inblandade! Min grupp är bäst!! Älskar er! <3

Konferens dag ett

Torsdag och dax för årets konferens! 

Yxtaholm bjöd väl inte på den bästa av alla konferenser, men vi har verkligen skrattat! Med JV (Jocke Vejdal) i sällskapet har man verkligen aldrig tråkigt! Vilken humor!! Helt sjukt. 

Kom fram vid 4, sen va det incheckning och dax för första aktiviteten, matlag.

Eftersom den röda tråden skulle vara samarbete, blev vi uppdelade i tre lag, förrätt, varmrätt och efterrätt. 

Skagentoast, oxfilé och ostbricka. Och jag åt ost! Det ni! ;) Framsteg!

Skylt trevlig kväll och delade med min bästa homie Alle! 

Pics från torsdagen! 

Frukostdax!

Efter två koppar kaffe är det nu dax för frulle, hann inte imorse. Fail jag vet. 

En knäckis med philla, lite keso / kvarg och en multivitamin blåbär. Supergod!! 

God morgon fina!

Sovit som en stock. Snoozade lite för länge, sängen va grymt skön måste jag säga. Första 06.50. Andra 07.00. Tredje 07.10. Måstegåupp. 

Hela gruppen jobbar dag idag eftersom vi slutar efter lunch. Bra feeling. 

Bra fredagsfeeling! Köttar till 12, sen gemensam lunch och så drar vi runt 3. 

Whooop!! 

Målar naglarna med bästa lacket, nu är det dax igen! 

Kräftstjärtar & BB

Kom precis hem från en myskväll hos bästis! Så skönt när man kan bara vara, ligga i soffan, mätta och trötta och bara hänga! <3 Såna kvällar är guld! 

Lagade kräftstjärtar i stark tomatsås, spetsat med sambal, favvocf paprika chili och till det bulgur och sallad. Mums med varm mat i magen! 

Packat inför morgondagen, konferens med jobbet väntar torsdag till fredag! Ska bli sjukt trevligt och kanske lite galet! Man vet ju hur jobbfester brukar bli! ;) Börjar med jobb till 12, gemensam lunch och sen lite surprise! Åker mot Yxtaholm vid 3. Sen vet vi inte så mycket mer! Spännande! 

Nu PH och snart skönhetssömn.

Puss och tack för ikväll! <3

Ja tack!

Fullt ös och irritationen från morgonen börjar släppa. Tack vare lite sälj. 

Man påverkas ju så mycket av andra i gruppen, när alla skriver i chatten att dom säljer villor, olycksfall och bilar.. 

Men nu så, nu är vi på banan igen! 

Seeeen lunch idag. Kycklingsallad idag igen! Men gott. 

Lite energi såhär! Provar nåt nytt! 

You know me?

Ni som tror att ni vet allt om mig, visste ni det här kanske? ;)

 

- Jag är beroende av nässpray & läkerol

- Gillar inte svenska äpplen, väljer köpes före svenska

- Förkärlek till sköljmedel och killparfymer

- Dricker gärna vin, rött på vintern, rossesprite på sommarn och ganska mycket funlight vilda bär

- Min största fobi är ormar, alla sorter 

- Kan inte med avskavt nagellack och utväxt

- Tröttnar aldrig på Extra Drops Melon, havregrynsgröt, tacos, keso och äggmacka med kaviar

- Älskar att få skrattanfall tills jag får kramp i magen och tills tårarna sprutar

- Mår bra när jag får umgås med mina fina, träna tills endorfinerna når max, beröring och allt från kill i håret till massage och gooos

- Får alltid kvällssug på nåt, vid tiotiden sådär, på typ knäckis, hallonkesokvarg..

- Får panik av fuktigt väder och när håret lockar sig

- Väljer hellre förrätt än efterrätt och är ingen fantast av kakor och fikabröd

- Har inget sockersug, salt är mitt socker

- Skulle aldrig klara mig utan mina vänner, min underbara familj och min plattång

- Tycker att te är överskattat, vem vill ha varmt vatten?

- Bästa känslan, när man kommer hem och får slänga på sig mjukisarna.. DRÖMMEN.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

The little things in life

God morgon fina!

Vaknar trött. Inte sovit klart på långa vägar. Dessutom smattrar regnet utanför. Villintegåupp.

Verkligen ösregn ute. Messar Allle. Blir upphämtad. Alltså tänk va det lilla kan göra!

Det gjorde min dag!! Slippa gå i regnet..

 

You did my day sweety!

 

 

 

Biomys

Vad passar bättre i detta jäkla ruskväder än bio? Lite mat på Kina, biff med bambu fick det bli. Gott med mat efter träning, men alltså var va smaken? Tror nog dom missade chilin och kryddorna rätt rejält. Fast Kina kanske smakar så? Soja typ. Men sällskapet drog upp betyget! 

Lätt skadad av all stark mat! ;) 

Sen iväg för bio! Gone girl. 

2,5 timmar utan att somna. Det är bra gjort! Lite utdragen i början, men klart sevärd! Ingen film man måste se på bio kanske, men en bra, creepy, psykologisk thriller. 

Mysig kväll! Hemma och ska krypa ner i sängen nu. Imorrn är det typ fredag. Hur skönt!! Puss på er! <3

Gissa vilken jag valde? ;)

Next bio

Ett träningspass på 30 som lyfte hela kvällen. Pigg med massa energi! 

Sjukt va lite träning kan göra! 

Next mat & bio! 

Lunch

Glömde matlådemat hemma så det fick bli plocksallad från Matextra. Lite väl kallt en dag som denna, men helt okej! 

Kallt som tusan idag, både inne och ute. Usch för kyla alltså!! Om jag saknar sommarn och värmen idag.. 

God morgon tisdag!

14 oktober och mörkt 07.00. 

Det är inte okej. Inte alls. 

Hösten är så mysig när den är fin, kall och klar. Inte regnig, ruggig och grå. 

Men gilla läget bara. Man får ta vara på kvällarna och krypa upp i soffan, tända ljus och bara mysa inne. Precis som vi gjorde igår. Helt perfekt start på veckan!

Och ikväll biomys. Blir nice! ;) 

Lägger upp trailern lite senare! 

Nu köttar vi på telefon med bästa gänget! Pussssss!! <3

Mysmåndag

Go kväll! 

Två skitjobbiga pass på gymet, men vet man vad som väntar efter så tar man sig igenom det mesta. Kör ba! Orkade knappt hälften av vad jag brukar på skivstången, men huvudsaken är att man gör sitt bästa. Efter sin egen dagsform. 

Ligger i varsin soffände, helt utslagna och mätta. Köttfärsröra, bulgur och sallad. Älskade röra vad jag älskar dig! 

Stek köttfärs, paprika, majs. Krossa med massa tacokrydda, 3 klyftor vitlök, salt och cayenne. Låt puttra. Blanda i en burk cf paprika chili. Bulgur och sallad till. Godaste!! Nu Ensam mamma och snart BB. M y s k v ä l l  d e l u x e. 

Fina läsare!

Fina läsare!

Många av er har jag stenkoll på och vet precis vilka ni är, eller ja, några av er allafall. ;) Men den största delen är nog läsare jag inte har en aning om. Jag ser att ni är många och det är så roligt att se att ni bara blir fler och fler! Det är lika roligt att läsa statistiken varje dag, fina ni. Sjukt egentligen att ni, kanske läsare som jag knappt känner eller har träffat, vet så mycket om mig. För här delar jag ju det mesta.

M i n  v a r d a g, m i n a  t a n k a r, m i t t  l i v.

Fast lite väljer jag att behålla för mig själv! ;) Ni är allafall guld värda allihopa!! Glöm aldrig det!! <3 

 

 

Surprise

Gulliga Hanna! <3

Fullspäckad vecka

Måndag, första dagen på veckan. Och det är idag vi sätter ribban. Ser man till att få en grym måndag får man ofta en riktigt bra vecka oxå. Det stämmer nästan alltid! Och den här veckan kommer bli tipptopp! Jobb & träning står som vanligt på schemat, men sen kommer kvällarna fyllas med sambomys med bästis, (eftersom Tim är utomlands), sen bär det av på minikonferens med jobbet på torsdag! Whooop.

 

Måndagkväll: Bästishäng med riktig tvkväll, mys. 

Tisdagkväll: Biodejt. Ska nog kolla in Gone girl, verkar bra! Lägger upp en trailer sen! 

Onsdag: Kvällshäng med bästis. <3

Torsdag - fredag: Konferens med jobbet. Ska bli grymt kul!

Fredag: Fredagsmys med (kanske) tacos & ett glas rött. Fira helg!

Lördag: Fira Angelica som fyller med en massa brudar! 

 

Vilken vecka va!? Ser sjukt mycket fram emot allt!! 

 

 

 

Ny vecka, nytt kapitel. A fresh start. <3

God morgon måndag!

Grått väder men vad gör väl det när det är måndag? Ny vecka, nya möjligheter. Eller hur är det man brukar säga? ;)

Sjuka köer redan nu och tydligen tre sjuka. Bara att gilla läget! 

Känns lite svart/vitt idag.. 

God morgon!! 

Sweet dreams

Avslutade kvällen med några avsnitt BB och Lyxyachten. Testade Arlas nya vaniljkvarg och den fick absolut godkänt! Lite lösare i konsistens kanske, men man kan inte gärna begära mer krämigt med en fettprocent på 0,2 (?) eller vad det nu va. Så helt klart godkänd och bra vaniljsmak. 

Nu kryper jag ner i sängen och loggar ut för ikväll! Efter en bra, lugn, skön, pinsam, rolig, höstig, mysig och effektiv helg känns det helt okej med måndag imorrn. Och veckan kommer bli mer än grym!! Mer om det imorrn! 

Ni är bäst! Puss på er! <3

Eftermiddagsfika & kvällspass

Mysig söbdagafika med fina Alle på Espressohouse! 

Man borde fika mer, komma ut, hänga i en annan miljö, dricka latte och bara prata om allt & inget. Guld värt! 

Tog med mig träningskläder om, ifall att. Och ja, så fick det bli. Svettig spinning och funktionellt. Skönt men aj i min ben! 

Hemma, duschat och redo för en myskväll i soffan. I nytvättade mjukisar. Alltså doften av sköljmedel och rent slår det mesta! Effektiv dagmatte jag säga. Många check idag. Skönt.

Hoppas du haft en mysig söndag! 

Söndag

Skönt med sovmorgon? Jo tack! 

Drog mig till kvart över 11 typ, sen ut för lite frisk luft! Samma runda som igår, kul när man hittar lite nya rundor. Träffade Annica halvvägs och tog sällis! Passade ju perrfa! Annars står tvätt, söndagssyssla, på schemat. Och strax kaffe på Esspressohouse med Alle! 

Sköna lediga söndag! <3

Barjobb i Flen

Sådär taggade när vi åkte. Men vi har så kul ihop och bra snabba pengar är alltid välkommet! Fick laxpasta av en sjukt trevlig kock när vi kom. Alltså han gjorde typ kvällen. Han blev inringd samma dag och skulle styra maten och jäklar va duktig. Dock hade Tom missat en liten detalj. Gästerna hade betalat för en Ladys night med trerätters. Men efterrätten hade Tom glömt och när gästerna påminde blev det lite pinsamt jaaaaa. 

Allt igår va faktiskt pinsamt. Man skulle kunna sammanfatta kvällen så, rätt och slätt p i n s a m t. 

Martin Björk kommer, är van att spela på Stureplan för typ tusentals folk. Här fanns 55 medelålders halvtrashade kvinnor från Flen. Alltså jag döööör. 

Skämdes typ ihjäl. Varför bokar man ens Martin Björk som dj på ett evenemang i Flen!? Som dessutom riktar sig till helt fel publik!? Aja, nu är det avklarat allafall! Men sjukt kul har vi ju alltid, Juttplutt & jag! <3 Och sängen va drömmen sen vid halv 4..

Hur såg din lördag ut? 

#bilselfie 

Stackars MB.. 

Ladda bar!

Softar hemma innan vi drar till Flen och köttar bar! Ska bli kul faktiskt, vi har alltid så sjukt roligt när vi jobbar ihop. Många skrattanfall och kramp i magen blir det under en kväll. Tiden brukar gå snabbt! Sen hoppas jag få en skymt, en bild eller kanske tom en kram av snygga Martin Björk ikväll! ;)

Who knows!? 

Köper med oss lite chili nam nam innan vi drar. För maten där v å g a r man inte äta. Vägrar bli magsjuk alltså! 

Såhär går konversationen just nu! ;)

Energifylld fm!

Kaffe med bästis! 

Vilken bra start på dagen! Och vädret klagar vi inte på, allafall inte värmen. Satt UTE och fick oss lite update och koffein dagen till ära. 4 oktober och man behöver inte ta fram tjockisjackan än. Hur skönt! Sen en kortis på gymet, 30 minuters funktionell med Linn! Mycket bra! Hem och tryckte en äggknäckis. Och där kom energin från ingenstans. 

Ut och gå bara! 

75 minuters pw blev det! Ibland får man den där extra kicken energi och då är det bara att passa på.

Nu ladda för barjobb i Flen! 

Fridaydinner

Efter träning blev det direkt hem och fixa! Trerätters och fira mams. 

Räkcoctail med avocado hade paps fixat till förrätt. Alltså hur gott!? Drömmen. Sen körde jag en repris från MD-middan. Enkelt och skitgott, rakt av. Kycklinggryta med smaken gul curry, till det sallad och ris. Efterrätten frukt med en klick citronkesella. Hallon, melon & banan tog jag ikväll, men där kan man verkligen variera precis som man vill. Fast kombon hallon & banan är ett hett tips! 

Mysig kväll! Slängde mig raklång i soffan när päronen åkt, fastnar som vanligt på insta & snapchat. Men NU är sängen to die for. Det kan jag lova. Och imorrn väntar s o v m o r g o n. Tummen upp på den! 

Här är lite pics från middan! 

PUSS

Basilikan är pricken över här, glöm aldrig den. Färska kryddor i allmänhet, det är fint det! 

Weeeekend next!

Köttar sista racet nu på jobbet, 10 minuter kvar till hemgång, eller ja, gymgång. Kommer hinna med ett dubbelpass med pulsgång & styrka innan jag tar fredag på riktigt. Men kan nog känna mig MER än nöjd med veckan här på jobbet! Sålt 28 (!!) försäkringar den här veckan, vilket är en mer än förra och mitt nya personbästa! WHOOOP!!

#detgårbraaaaanu

 

Och härligt med helg mina fina, eller vad säger ni? Min helg kommer bli grym, blandad mix med lite av varje. Det enda man kan sakna är väl kanske rödvinet då, men det får vi ta till nästa helg! ;)  Min fredagskväll kommer spenderas hos mig, ska fira mami som fyller år idag! Vi ska äta trerätters och bara mysa. Perfekt ikväll.

Stort grattis finaste btw. Fina mami. <3

Imorrn lördag blir det kaffe och ett pass på gymet med Jutta. Dagen ganska oplanerad annars, kanske träffa Hanna en snabbis. På kvällen blir det baaaaarjobb! I Flen såklart. Har ju inte börjat söka mig till andra barer, Flen räcker gott! ;) Kötta bar 18-02. Ska bli kul faktiskt. Nån typ Ladies night där så Martin Björk kommer dit! Snygg-Martin. Nice va? ;)

 

 

 

Söndag kvällsfika med Alle, på bästa Espressohouse. Va ju så mysigt sist, så kör gärna på en favorit i repris!

Lika bra att boka upp redan nu! Kommer bli en BRA helg med plats för lite bokat och lite spontana påhitt!

 

Hur ser din helg ut? <3

 

 

Lättlunch

Sooool!! 

Fick ta mig en promis till matextra för att inhandla lite lunch. Ingen matlåda betyder handla lunch. Men det va skönt med en liten sväng i det fina vädret. Sol ju! Lovely. 

Inte hungrig alls, så fick bli en lätt lunch idag. Kvarg och keso, kaffe & bästa knäcket. Med philla såklart! ;) 

Ingen skinka, jag veeeet. #failpåden

Men gott och lätt! ;)

Fredagskuuuuul

God morgon fredag!

Underbara fredag! Du är så VÄLKOMMEN!! 

Promis till jobbet i ett varmt oktober! Så skönt att fortfarande kunna ha tygskor och skinnjacka. Drömmen. 

Fick sms här imorse, 

"Kicka ASS på jobbet nu"

Så ja, det tänkte jag göra! ;)

Gosse på!

Alltså. Det första jag gör när jag kommer hem är att slänga på mig myskläder, det bästa som finns efter en jobbdag! 

Jobb till 18, sen en promis till Hanna för en kram. År och dar sen! Och ibland får man ta dom små tillfällena man får! <3

Nu soffan och BB dubbelavsnitt! 

Bars

 

 

 

 

Gjorde precis en beställning på lite nya bars! Den här sorten hittade jag & Foppa när vi va på Fitnessmässan och den här är typ bäst på marknaden. 184kcl per bar och hela 24g protein. Det är riktigt bra med tanke på att varje bar är 61g. Vissa bars kan verkligen vara rena kaloribomben och inte alls så "nyttiga" som man tror. Så när man ska beställa kan man ju alltid ta en titt på innehållet också, inte bara smaken! ;)

 

Kostar 289kr för 24st.

 

So Lo-carb är en proteinbar med extra högt proteininnehåll, perfekt som mellanmål eller för återhämtning efter ett hårt träningspass. Hög andel protein i förhållande till kolhydrater, mängden sockerarter är dessutom så låg som 1-3 g per bar!

 

 

 

 

 

 

Höstgarderob

Dags att uppdatera höstgarderoben med lite nya gossiga tröjor. Behövs alltid göra en rensning och köpas lite nytt. Hur mysigt är det inte med gossetröjor? Jo men mys.

 

Här kommer lite mys från Gina!

 

 

199kr. Finns i flera färger. Men jag gillar ju den hääär färgen alltså.

Heter "Maria" också, måste ju va ett tecken! ;)

 

299kr. Fina ärmar, det gillar vi.

 

 299kr. Älskar den här modellen!

 

199kr.

 

 

249kr. Gråmelerat är ju snyggast!

 

Poncho, 249kr.

 

 

 

 

 

God morgon intervaller!

Alltså jag va så nära på att ställa om klockan och ligga kvar i sängen. Trött.nu. Men upp och hoppa bara!

Packa väskan och iväg till gymet. Pulsgång bokat 8.30. Och tänkte mig en uppvärmning innan. Men ändrade planer. Började mig på intervaller och när det bara går så sjukt bra, då är det lika bra att fortsätta! 48 minuter blev det totalt. Körde 2x2. Alltså 2 minuter gå på 7:an, 2 minuter spring på 12:an. 

Och OM jag va svettig. Men med morgonens energi hade jag kunnat ta timmen utan problem. Vissa dagar går det bättre än andra. Och morgonträning är nåt speciellt! 

Dusch på gymet och cykeln till jobbet. Möttes av Hanna som informerade att 

jag tydligen sålt 2 cs redan. Bra start! För att inte ha varit på jobbet känns det riktigt gött! ;) 

After workout

Precis som jag trodde. Dubbelpass gick hur bra som helst! Box följt av multiträning. Tänk er grit, fast lite annat upplägg och bara så sjukt bra! 

Från och med nu är vi fast på onsdagar! 

Om det kommer kännas imorrn, lets hope so! 

Utan dator nu i några dar. Äntligen ska Tim fixa. Ny dator ska lixom inte krångla. Suck! Har väl fått nåt virus eller nåt. Aja, meckarjocke fixar! 

Nu soffan och bästa smörjet! ;)

VS in my heart! <3

Pepp pepp!

12.30

Hur går det för er idag?

Hoppas ni har en grym onsdag! Höstfint ute och trashen funkar fortfarande! Vägrar släppa taget än. Tre koppar kaffe redan, stort intag koffein idag.

High life. Eller High ON life. 

Nu lunch! 

1 of october

1 oktober mina vänner! 

Jäklar va tiden går fort när man har roligt. Ny månad betyder höstmånad på riktigt. Och oktober kan bli hur mysig som helst. Massa mysiga kvällar, tända ljus, rödvin, gossiga halsdukar, krispiga mornar, ännu mera gula löv, mysiga koftor, höstpromenader, kvällsfikor, lattedejter med bra sällskap när det är mörkt & kyligt utomhus. 

Kommer bli en bra månad!