Kaffe - IT folkets bensin

Första koppen på morgonen eller den efter lunch? Vilken är din bästa? Vi dricker nog rätt mycket kaffe över lag. I snitt dricker vi svenskar 9 kilo kaffe per år och 3,2 koppar per person och dag. Stämmer in rätt bra på mig, ligger kanske lite över vissa dagar, som igår. Då jobbade vi överkonsumtion.

 

Men kaffe har faktiskt en hel massa fördelar. (!!) Skönt att nåt man är typ beroende av kan va bra för kroppen.

Kaffe ökar ämnesomsättningen och innehåller en hel del nyttiga antioxidanter, dessutom hjälper kaffet till att hålla magen igång, för att inte tala om alla sociala aspekter, kaffe är en social dryck om nåt. Men kaffe är också vätskedrivande så för varje kopp ta två glas vatten. Lite som med vin då. Sen kan  vi ju vara överens om att kaffe piggar upp, speciellt på morgonen om ni frågar mig, det ska också skärpa minnet och ska tydligen bränna fett. Sen motverkar kaffet lite sjukdomar som diabetes, alzheimer och parkinson. Ska tydligen motverka hål också. So keep drinking!!