Nya spinningcyklar oxå, tur att jag va i tid så jag hann ställa in och förstå mig på alla siffror. Här mäts allt! Watt, level, kalorier, minuter och RPM. Riktigt jobbigt, verkligen mycket tuffare när man har stenkoll på hur man ligger till! 

Körde hårt men lyssnade ändå på kroppen, första tuffa passet sen förkylningen och det va ett tag sen.. men så skönt att va tillbax! 

Och så FREDAG! Bästa på hela veckan!