Spinning
Skrivet: · Allmänt
Uppvärmning på bandet & så sprint på det. Idag hade man fått trängas en del om man hade kört gym. Jäklar va folk!
AnnaLena tyckte det va dax att jag skaffade mig ett par spinningskor nu. Så får väl lägga till det på shoppinglistan! Jo men faktiskt. Nu när jag fastnat för spinning & kör en del kan man faktiskt satsa på att ha bra skor, rätt skor.
Kan tänka mig att man förbättrar tekniken massor! Det blir en utmaning att hitta ett par snygga, eller allafall mindre fula spinningskor! ;)
Man borde alltid börja alla pass med att gå på bandet! Uppvärmning ger massor, mjukar upp och förbereder kroppen!
