Rygg & sprint check
Skrivet: · Allmänt
Testade gymet för första gången! Lite rygg som uppvärmning innan jag testade även sprinten för första gången!
Jodå!! Jäklar va tufft men eftersom det bara är 30 minuter så gick det!
Svettigt, intensivt och så skönt efter!
Intervaller i 15 sekunder, vila 7 och så på't igen! Kan verkligen rekommendera sprint för er som aldrig testat!
