Fredagsintervall check!
Skrivet: · Allmänt
Lite träning är alltid bättre än ingen träning. Idag blev det fokus kondition, intervaller i 30 min och lite mage på pilatesboll som avslut. Skön start på kvällen och underbar start på veckan!
Invigde nya träningskläderna från Gina. Man blir alltid peppad av lite nytt hem i brevlådan! Körde en gammal lista på Spotify och vissa låtar håller verkligen!
Som den här, rätt takt, rätt pepp och rätt tempo! Då kan man springa nästan hur långt som helst!
