Här får man tips på i princip allt. Mellanmål, träningsupplägg, specifika övningar, frågor & svar, tankar, kost och mycket mer. Fastnade lite och började läsa bloggen uppifrån och ner. Hittade ett inlägg om hur träningsintresset började, det äralltid lika spännande och läsa om förändringar. Varför man väljer att bli sund, få in ett nytt tänk och hur man motiverar sig. Det handlar ju inte om tillfälliga dieter, svält och snabba viktras. Det handlar ju om en hälsosam livsstil. Håller ni med?

 

Kolla in hennes blogg! Fastnade bland annat för sjukt bra ben och rumpövningar,

som kan göras både hemma och på gymet.