Alla tidningar skriver verkligen samma sak just nu. "Så här lyckas du gå ner 8 kg på 2 veckor".
Genom att testa massa nya dieter ska man tydligen rasa i vikt. Men HALLÅ!!! Sunt förnuft kanske kan va nåt?! Lite av varje, uteslut ingenting. Ja, godis kanske. Om du vill. Men skippa för tusan inga kolhydrater. Din hjärna behöver kolhydrater för att kunna funka. Om du dessutom tränar är det jätteviktigt att du får i dig lite av varje.
Har aldrig trott på att utesluta kolhydrater, välj fullkorn om det känns bättre.

Vet folk som testat Atkins tex, och börjat dagen med 2 stekta ägg, bacon och obegränsat med fett. Kan ni förstå hur kroppen måste må på insidan??! Usch säger jag. Stackars kropp. Lovar att du kan gå ner i vikt & må bra bara genom att:

- Äta lite av varje, följ tallriksmodellen vettja, 3 mål om dagen, 2 mellis & frukt.
- Skippa godiset och ha minst en unnardag i veckan.
- Sluta ät när du är mätt och glöm inte att njuta av livet!
- En PW på morgonen innan frulle är super. Lovar!


Lite tips bara. Men det viktigaste av allt är att du mår bra, trivs & njuter av livet!

Puss från mig!