Startsidan

FREDAG

Skrivet:    ·  Allmänt
God morgon fredag! 
Upp 05.45 & iväg till gymet! Lite mysigt att gå upp när det fortfarande är mörkt ute. Och trots att det va en annan instruktör imorse, med ett helt annat upplägg och helt annan musik så gick det sjukt bra! Passet va uppbyggt i 5 långa intervaller där utmaningen va att hålla jämn hög puls genom hela passet. 5 toppar varav jag pressade mig upp till rött och maxpuls på 4 av 5 möjliga. Klapp på axeln! 
 
Och som instruktören sa, om man inte gillar spinning i sig så älskar man allafall känslan efter! 
 
Ha en fin fredag! <3
 
 



DITT NAMN*
Kom ihåg mig?

DIN EMAIL (publiceras ej)


DIN BLOGG


DIN KOMMENTAR