Kondition
Skrivet: · Allmänt
Boxpass 17. Bästa passet! Fattar inte hur man kan få sån sjuk träningsvärk i hela kroppen av att boxas mot sin egen skugga. Utan vikter, bara kroppen.
Men det kan jag tala om, att det får man. Benen jobbar knäböj, armar jobbar och magen får sig en omgång. På bara 30 minuter. Fort gjort minst sagt. Intensivt och bra! Och framförallt sjukt kul!
Startade med lite uppvärmning och
egen pulsgång, 4 låtar.
Check!
