Eftermiddagarna är ofta lite segare. Speciellt när det inte är tryck på telefonen. Passar på att kolla Aftonbladet och ladda med lite musik inför kvällens träning. Idag kör vi ett effektivt och snabbt pass, innan det är dax för middag på Kungsis. 15 minuters intervall och så rygg. Oh yeah. Rygg kan ju va bland det roligaste, speciellt när man faktiskt ser resultat. Hur bra är låten? Och hur bra är videon?!