Puls!
Skrivet: · Allmänt
Sen träning idag. Men jag tog mig dit, även om soffan lockade när jag gick från jobbet i mörker och duggregn.
20 minuter på bandet, pulsgång med Josefina och 20 minuter mage och lite baksida ben. Körde helt vanliga situps och det kändes. Man blir lätt van vid vissa favoritövningar, men kroppen vill ha nya övningar. Annars blir man lätt van och bekväm. Pressa ner svanken och tänk mage. Sen kör man bara!
15 x 3, i 3 omgångar. Det känns!
