Proteinpannkaka
Skrivet: · Allmänt
Det finns ju mängder med recept på proteinpannkaka, men här har jag hittat ett enkelt vraiant som jag bara måste testa i helgen. Kanske blir en en mysig långlördagsfrulle! ;) Bästa med helgen ju.
Recept:
4msk havregryn
1 ägg
2 äggvitor
2/3 skopa valfritt protinpulver (jag valde vanilj),
2tsk turkisk yoghurt
Mixa allt tills smeten blir fluffig och fin, stek i stekpannan tills dem är gyllenbryna på vardera sida.
Servera med valfritt tillbehör, typ kvarg och hallon. MUMS.
Servera med valfritt tillbehör, typ kvarg och hallon. MUMS.