Biceps & rygg
Skrivet: · Allmänt
Idag blev det fokus styrka, biceps och rygg på nedre plan. Jodå. Bland alla tunga vikter. Och där är allt tyngre. Bara stången väger 20 kg. Men upplägget kändes bra och musklerna fick jobba.
Nu är det kväll, soffhäng, kyckling och Så mycket bättre. Äntligen!
