Vilodag idag. Känns nyttigt på nåt vis.
Man måste vila kroppen ibland, både från kondition och styrka. Återhämtning kallas det. Så värt.
Precis som träning är viktig är också vila och återhämtning viktigt. Om inte viktigare. Det går hand i hand med varandra och för att nå mål och se resultat med träningen krävs lite vila då och då.
Det är viktigt att våga vila.