Startsidan

Closer

Skrivet:    ·  Allmänt

Tesatade ett nytt pass idag. Flex/intervall. Sjukt bra pass. Första halvan bestod av att i intervaller växla mellan hög intensiv konditionsträning växlat med styrka. 20 armhävningar, kondition, 20 situp´s, kondition.. och så vidare.. Ingen vila, bara högintensivt. Passet avslutades sedan med en flexdel som gick ut på att tänja och bli mjuk i kroppen. Sjukt bra & settigt. Bäsdta ledarna Hilde & Sara, ni är bäst!

Sen kom Hanna på lite mat & soffhäng. Kollar på scrubs nu. Den här låten är verkligen helt fantastisk.



Nu ska jag sova. Om det går. Tänker alltid lite för mycket. Men imorrn är det fredag. Då blir det en sväng till solariet, måste ju jobba upp brännan igen. Speciellt när man ska till Linköping & svira. ;)

Sov gott nu alla fina!



DITT NAMN*
Kom ihåg mig?

DIN EMAIL (publiceras ej)


DIN BLOGG


DIN KOMMENTAR